看護師お悩み相談室

何度もすみません。
うつ病から長期休養し、今月からクリニックのパート勤務を始めたぽこです。

職場は、院長が穏やかで優しく、病気を理解した上で雇って頂きました。

スタッフの人間関係も悪くはなく、いい職場に巡り会えたと思っていたのです。

が


仕事が暇すぎて逆に辛いです、、
小さくて古い病院のためか、患者さんがあまり来ません。
一応1日の患者数は80～90人ほどみたいですが、半分以上はリハビリだけに来る人達なので、実際診察するのは40人程度です。

なのに看護師は4人態勢。一人でも充分なくらいの業務量なのに、無駄にスタッフの人数はいます。

今のところまだドクターの介助にはついてなく、注射当番をしていますが、ドクターの指示した注射を介助者に渡す、あとは点滴2人、レントゲン案内をたまにするくらいで本当に暇です。

そのため、元々いるスタッフはずーーーっと井戸端会議かスマホいじり。

私は輪に入りづらく、物品の補充やガーゼ作りをしていたら、「ガーゼ作りすぎ」と怒られました。

そのため本当にやることがなく、暇疲れでぐったりする毎日、、
もっと働きたい、患者さんと関わりたいと思ってしまいます。

病棟が恋しくなる毎日です。
暇すぎておかしくなりそうなのですが、またすぐ転職するのも、うつ病を悪化させるリスクになりかねないので戸惑っています。

でもここにいても暇すぎてうつが悪化しそうです。

まだ勤めて1ヶ月ですが、とても悩んでいます。
どうしたらいいでしょうか??

【関連する相談】
2016年07月15日 すごく嬉かったです。（悩み相談ではありませんが、報告させて頂きました。ありがとうございました。）
2016年04月24日 うつ病からの復職（うつ病でも働ける職場はあるのでしょうか？）
2016年05月26日 うつ病でも雇ってもらえました。嬉しいのに複雑です

暇でお給料がもらえるなんて羨ましいです
印刷できるパソコンはありませんか？
私なら、古い掲示物を綺麗に作り直すかなあ
患者さん向けパンフレット作りとか、案内を作り直すとか
マニュアル作るとか

古い職場とか、手書きでいろんなものを書いてあったりしますよね
物品の整理整頓
掃除しまくる
何か患者さんのデータをとってみる！
アンケート作成

どんな職場でも、完成されていないのだと思いますが。
忙しい職場は、あなたの体調崩しますよ。

できることを少しずつやっていけば、周りの職員のやる気も喚起できたりして。
穏やかな院長なら、良かったじゃないですか？

暇すぎて辛いという経験をしたことがあり、すぐに退職しました。

しかし、あなたの場合は、うつが悪化する可能性があるので、忙しくてピリピリしたような環境ではなくて、ゆっくりした職場で働いた方がいいと思います。

あなたもスマホで、ゲームをしながら仕事をしましょう。

忙しさに比例して、人間関係が悪くなります。
あなたには、ゆっくり働ける職場が合っています。

どこに就職されてもなんらかの不満？みたいなものがでてくるようですね。
病気を理解してもらい、雇用してもらい人間関係悪くない職場に巡り会えただけでも運がいいと思った方も多くいるはず…
いくら、雇用主が理解してても同僚となる人がキツければどうなるかと考えたら有り難い職場ではないですかね。
鬱の原因はご両親との事ですが、転職してもしハズレの職場にあたったら後悔してもしきれませんよ。
皆、何かを我慢☆妥協☆それに対して順応して生活や仕事をしています。忙しくても大丈夫そうで転職されたいのならしてみるしかないのでは。
ご自分にとって今何が1番大事かを考えて決断されますように…

読んでいて、状況に応じた悩みを探して常に不満を言ってるような思考過程をポジティブに処理できないのかな？と思いました。
かく言う私もそんなタイプの人間ですが。
与えられた状況を楽しんだり、物事の悪い面でなく良い面をみる、そんな生き方をすれば悩みは減ると思います。
過去は美化されますよ。忙しい病棟に戻ったら、また疲労困憊になるのでは。
何においてもストレスは存在しますが、わざわざ自分から作り出さなくてもいいではありませんか。
暇かもしれないが、心に余裕はあるのでは。
それか、期間限定と考えて吹っ切れるかですね。たとえば1年、と自分の中で線引きをして、1年後にまた判断してみては。そのときに病棟がいいと思えば戻ればいいんです。今は判断する時期ではない気がします。

無理せず、暇な方が今は良いのでは。
暇な時間は本でも読むとか、看護雑誌で勉強されるとかどうですか？
時間にゆとりがないと心にもゆとりなくなります。
暇なことは罪悪ではないです。

どこかで妥協すりなり、
何を優先とするかきちんと整理しないと
同じことの繰り返しでないですか？

鬱病を理解してもらって
採用していただくなんて、
とても幸せと思いませんか。

病棟なんて行ってしまったら、
恋しかったなんて、おもえなくなりますよ。
今は、体を慣らす時期じゃないのですか。

厳しいようですが、
また条件に合うところをさがして、
状況を理解してもらって、
ほどほどに忙しい病院探すの、
難しいです。
暇なときは、
ガーゼとかでなく掃除したり、
何したら良いですか？とコミュニケーションとったり、
沢山することあります！
では。

暇すぎて鬱が悪化する・・て、
ただの思い込みですよ？
いずれ安定してきたときに、行きたい診療科の勉強を、スマホでしてたらどうですか？
もしくは、同僚の雑談を、にこやかに遠巻きで聞いててください。これは社会勉強です。
人はどんな話題が好きか？どんな風に返してるか？
ただで聞きながら観察してください。
そんなことも出来なくては、どこ行ったって上手くやれません。
行きたい場所だのやれたい看護だのは、それが出来てからの話です。
周りの人と会話をする・もしくは、聞くくらい出来なくては、どこの世界でも上手くいきません。
今がすでに、お給料が出ながら、あなたがいるに適している場所なんですよ。忙しさにあなたの体調は、まだ付いてけない筈です。今いる場所、周りの方を観察しながら打ち解ける・・立派な勉強ですよ。それが出来るようになり、あなた自身が会社のなくてはならないくらいになってからですよ。転職を考えるのは。ジプシーのように、青い鳥を探す人生で終わってしまわないように！

あなたは忙しければうつが・・・と心配だし、暇なら病棟が恋しいと言うし・・・。どういうどういう所がいいんですか？みんな、忙しくても、しんどいなーって頑張ってますし、暇でも適当に対応するんです。あなたが望むちょうどいい所はなかなか見つかりませんよ。どんなナースでも、ちょうどいい所を探すのは至難の業。妥協してるんですよ、解りませんか？
まして、うつを承知で採用してもらって、無理をさせないように仕事を軽い事に配慮してもらってるんだと思いますよ、文句多いです。ドクターの介助にまだ付いていない、注射を介助者に渡す（自分ではまだ打たないんですよね）、点滴ももっと居るんじゃないですか。暇とかは、それらが一人前に出来るようになってから言いましょう。
転職したいなら止めません、あなたの人生です。ですが、自分が置かれた状況をもっと解った方がいいと思います。以前の投稿から、うつでも採用してもらってうれしかったんでしょ、その気持ちはすでに消えたんですか？

ないものねだりですよね。
厳しい言い方になりますが、自分の現実や実力を知るべきかと。仕事量ふえたら、あなたはまた追い込まれると思います。
自分はこんなものだ、と知り、妥協も必要では。
といっても、決めるのはあなたです。

わたしは暇で嫌ならまた辞めて違うところに転職してもいいと思います。

ただ、そこが外れなら、また一から面接、採用をやり直しです。

自分に合うところを合うまでここじゃない、ここじゃないって探してもいいんじゃないですか？死ぬわけじゃないんだし。
鬱が悪化しない程度に。

完璧な職場なんて、多分ないと思いますが、

暇で携帯をいじれるなんて羨ましいです

新人看護師で地域を担う救急を拒否しない病棟で働いています

わがままな患者や、嫌みったらしく回りの新人と比較される、業務の多さに毎日うつうつしています

職員かつかつですし、ゆっくり教えてもらえる環境でもない

僕の愚痴になってしまいましたが、あなたは患者が好きなのですね

慢性期病棟とかなら急性期よりものんびり患者と関わりを持ちながら働けるのではないでしょうか

慢性期なら慢性期でそれなりの忙しさもあるのでしょうけど

穏やかな職場で、怒られるほどガーゼを作るとは、限度を超えていたんです。
反省しましょう。
ガーゼではないし、看護師でもありませんが、私の職場にも似ている人がいます。
いくら勝手にやらない様に説明しても、理解不能で繰り返します。
私達はクタクタに忙しいですが、たぶん彼女は「ひま」だから、報告もせずやるのでしょう。
私達は、「そんなひまがあるなら掃除して欲しい。」と思っています。

ぽこさんは、同じミスを繰り返さないで下さい。
そして、ひまならば掃除からお願いします。

時間があまりすぎるのも苦痛ですよね。仕事中に暇だからと言ってスマホいじりするのはどうかとも思います。きっと今までお忙しいところで働いていたり、暇さえあれば何かをしなきゃいけない環境下にいると、何もせず井戸端会議したりするなんてことに抵抗があるんじゃないですか？暇だから暇を持て余す職場自体もどうかと思います。前にコメントしてくださってる方の意見のように、何かできることを探して仕事中は職場や患者さんのためにできることをする環境だったり、雰囲気だったら、あなたも納得いくかもしれません。周りが喋ってるのに、自分だけバリバリ仕事するのは、頑張り損な気がしたり、いい子ぶりアピールしてるような気を持たせるんじゃないかって思ったり、色々もやもやするところがあって、なかなか頑張ろうって思えないかもしれないですね。ましてや、途中からはいった新人が、暇をもてあます他スタッフや先輩方に、仕事しましょうなんて、いいにくいですよね…笑
なんとなく、お気持ち察します。
私事なんですが、看護師以外の職場に転職した時も、クリニックで一時期働いた時も、やっぱり同じように、こんなに暇なのか、物足りなさを感じました。私の場合は運良く？みんなで、時間のある時は、物品整理や掃除や、看護雑誌などみて、業務にいかせることに努めるメンバーに恵まれたので、ゆっくりしながらも働いてる実感？はなんとなくもてました。
私個人的な意見を言うと、別に嫌なら辞めていいと思います。何かを耐えたり我慢したりしてでも、得たいものがあるなら別ですが。
尊敬できる仲間や自分の成長につながる環境をみつけるのは大変かもしれませんが、仕事は１つではないし、職場も１つではないです。夢や目標があって頑張れたり、仕事が楽しくて、誰かのためにも前向きに頑張れたり、そういう自分にとっても必要な環境を追求してくことも、私は大切だと思います。仕事も大変かと思いますが、精神的な面も含めて自分を受け入れられる生活を送れるようになることを祈っています。

悪いけど、ワガママな人だな、と思った。

忙しくてもダメ、暇でもダメ。
そんな自分の要求ばかりが通るわけがないです。
望み通りの職場なんて、無いと思った方が良い。

今は働ける状態でないなら、辞めるしかないんじゃないですか？

※私自身、病んで通院したり退職したりした経験がありますから、ただの意地悪で書いたのではにことはご理解ください。

せっかく雇ってくれたのに
暇すぎて辞めたいって結構ひどいなぁ。
まぁ辞める時に本当のことは言わないと思うけど。
いやな人いなくて、先生も優しくて
業務が負担にならないように調整してくれている…。
暇なのもうらやましいなぁ
それだけ患者さんに優しくできるし
仕事も丁寧にできる。理想的だと思う。
別に会話に入れなくてもよくないですか？仕事しに来てるのだし。
主さんのこと追いつめるつもりは無いですよ。
要は「捉え方」なんです。
わたしにはその暇さは良いストレスになります。
しかし、あなたにとっては悪いストレスになりそうになっている。
でも、良いストレスに変える方法はあるのです。
まず、目標をもって仕事をする。
給料のため、生活のため、自分のプライベートを充実させるために働くという発想で勤務する。
今、主さんは、暇な時間＝漠然と無意味なことをさせられていると感じて、苦痛になっているのだと思いますので。
また、1年間勤務するという目標に向かって出勤し続ける。というのも良いですね。
もちろん、その時はつらいかもしれません。
でも、達成できたら？？？
そのつらいストレスが、達成感、自信という良いストレスに変化します。
いやなことを克服するには、意外にもそれをやり続けて乗り越えてしまうという考え方もあるんですよ。
あとは、暇ということをポジティブに捉えてみましょう。
暇なメリット。患者さんに丁寧に接することができる。そこから信頼につながる…など。
ところで、うつ病があることを理解して採用してもらったんですよね？
そこで辞めると、今後うつ病の看護師が色眼鏡で見られて、今後精神疾患のある看護師はすべてお断りということになる可能性があります。
今後、そこに応募する人にまで不利益が生じる場合もありますので
その辺もよく考えて、今後を決められてくださいね。
うつの人は真面目で、理性的で、感情を抑圧し、みんなに嫌われないように気を遣いすぎてしまいますね。
でも、実はみんな自分のことに精一杯だし、暇だからといって命取られるわけではないんですよ～。

初めてコメントします。
最初からの経緯拝見しました。
私もメンタル弱く適応障害発症～治癒～再発を経て、
今はクリニックでパートしてます。

同じような状況だったので書き込みさせていただきます。
私のクリニックも今夏場なので暇です。
本当に暇。私、何してるんだろう？って思います。

思い込みすぎて、心壊れました。
だけど、私の職場は先生はじめ奥さん、その他のスタッフも優しくこの職場以上のクリニックはないと思い、何してるんだろう？と思っても、心壊れたけれども、辞めようとは思いません。今辞めてもこんないい職場にまた巡り合うなんて思えないし、まだまだ常勤で働けるだけの力が戻ってないんですよね。

前に投稿された方たちも言ってましたが、
ないものねだり...だけど、主さんは今の職場で少し踏ん張ってみてはどうですか？

あとは主治医に現状を伝え、診察を受けてみてはいかがですか？診察を受けることで自分を客観的にみれるかもしれませんよ。

主さんは真面目だから、暇なことに罪悪感を感じちゃうんでしょうね。
暇なことは良いことです！余裕持って働けるのが一番です。