夜勤は月5回あります。仮眠は無しです。夜勤明けで、ものを食べると胸焼けみたいになり、吐き気がします。頭痛もあり気持ち悪いです。どうしたらいいですか?
血圧はどうですか?一度受診した方がいいですよ。
私も一時同じような症状に悩まされたことがあります。私の場合は、遮光カーテンをつけてなるべく部屋を真っ暗にして寝たら、症状が軽減しました。
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