看護師お悩み相談室

中堅ナースです。
仕事に行くと、これでもかこれでもかとストレスが押し寄せてきます。
上司が無能で、定期的に病棟がかき回されています。
理不尽なことに毎日悩ませられ、帰ったら仕事のことは忘れようと思っても、冷静になると、あとから色々思い出されて、本当にストレスです。
同僚にあんまり愚痴ると職場の雰囲気も悪くなりそうだし、普段はあまり爆発しません（泣）。
同士の皆さん、日ごろの仕事のストレスの波ってありますか？お勧め解消法あれば、教えて下さい。

私がやっている発散方法は、
とにかくウォーキングして体を動かすことです。

後は、この掲示板を利用させてもらって
思いを誰かに聞いてもらっていますね。