看護師お悩み相談室

1:ストレス解消方法(彼が大酒飲みです)
こんばんは。 わたしは看護師で夫も医療者なのですが、彼が大酒飲みです。趣味が 飲酒しかなく、唯一のストレス解消方法であり止めれないと言います。 まだ20代ですが とっても太っていて生活習慣病まっしぐらな感じなのですが、量を減らしてほしいと言って も「 ...

2:飲酒しないとストレス発散できません
飲酒せずメンタルを安定させる方法がなかなか見つけられず、悩んでいます。 ... どのくらい何を飲みますか 趣味やストレス解消をみつけるのはすごく難しい事なんで すね 私はアルコールではなく過食がたたり、体に ... 四番目さん すごく素敵な解消法 ですね！

3:仕事をしない人と一緒の夜勤 我慢のストレス解消法
2011年10月27日 ... 件名：仕事をしない人と一緒の夜勤 我慢のストレス解消法投稿者：こころ. どうしても 気 のあわない人との夜勤が苦痛ですその人は分担がちがうので かなり仕事内容としては ラクで 本や雑誌を読んで 時間をつぶしてます人が目の前で仕事し ...

4:アラサーナースです。皆さん、仕事のストレス発散は、どうされていますか ...
2014年2月26日 ... あわわわ、ストレス解消法でしたね。ごめんなさい。 私は子供の顔を見るとストレス飛ん で行っちゃいます。 家には持ち帰らない！ 子供の前で疲れた顔をしない！ 出産後の再 就職時にそう決めたからです！ にこにこ^^笑顔で玄関に入ります（ ...

5:人間関係（専門学校に入り最初は仲良くしていたつもりが…）：看護学生お ...
小学生だなと思いつつもやっぱり頭にきてストレスになっています。保育科に通っており グループ学習がおおいいのですが、分担 ... の方法を考えトレーニングする場だと捉えて ください。 学校の世界以外に自分なりのストレス解消法を持つことも有効かと思います。

6:患者さんにイラっとしてしまう。
本文の例にあがっていた内容は、イライラして当然です。 本当はもっと優しくしたい。 笑顔で対応したいと思っても、出来ないときもあります。 きっと疲れているんですね。 より 良いストレス解消法が見つかるといいのですが・・・。 ちなみに、私の場合はドカ食いです （ ...

7:みんなでストレス発散しませんか？
ストレス発散したい方はどうぞレス付けて下さいね。 ...... イイナー 仕事終わりにストレス 解消の缶チューハイ わたしもしたいけど、 .... にしてもキツい勉強・実習・国試乗り越え、 何年も辛い修行してきたのに、何とか看護師廃業せんでよい方法は無かったのか？

8:替え歌でストレス発散
替え歌でストレス発散. ＜2014年02月21日 受信＞ 件名：替え歌でストレス発散投稿者 ：替え歌姫. はあー 知識もねえ 技術もねえ やる気も全く持っていねえ 人気もねえ 常識 ねえ 患者が減っても気にしてねえ はあ 紹介状かかせても たったの二行しか書いて ...

9:看護学校と仕事の両立について
2013年6月20日 ... 自分が選んだ学校と仕事の両立なので後悔はしていませんが、他にもこんな勤務されて いる方はいるのかなぁ・・と思いまして。おられたら一人じゃないと励まされるし、ストレス 解消法などもぜひ聞きたいです。以前は友達とのランチ＆おしゃべり ...

10:更年期（更年期障害でも頑張っている皆さん、その頑張りや対処方法を ...
更年期障害にも程度はありますが、更年期障害でも頑張っている皆さん、その頑張りや 対処方法を教えて下さい。 ... 仕事は、なかなか避けられないこともありますが、他の ストレスになることは、なるべく避けて、自分の本当に好きなことをした方がいいと思い ます。

11:心身共に疲れが取れない
そうするしかないし、自分で自分を幸せにする方法を見つけないといけないんでしょうね。 って言うのは ... きっと、自分なりの方法を知ってる人ってたくさん行動に移してるんだと 思います。 .... 無理せず、体調に合わせて私も違ったストレス解消方法探したいです。

12:どなたかアドバイスを下さい。（気分転換や気分をコントロールする方法 ...
気分転換や気分をコントロールする方法） ... ただ家でダラダラすごすと時間を無駄に 過ごしてしまったみたいで、それがストレスになるんですが、お風呂でダラダラすると、体 の中の汚れが（厄が）全部出た ... 匿名さんに合うストレス解消法が見つかるといいです ね。

13:過緊張状態でしょうか？
2009年11月10日 ... 仕事の疲れ、ストレスが蓄積しているためなのか、最近ものすごく疲れます。また、肩 凝りもひどい ... あと、オルゴールをBGMにして、寝る前に温かい飲み物を飲むことが 最近のストレス解消法と思って実践してる途中です。 それか、後はぱっー ...

14:苦手な人と関わりたくないのかいつも私が仲介役です
板挟みになるのは精神的にきついものですが、修行だと思って頑張って下さい。 他の 投稿された方にも同じ事を書きましたが、愚痴も大事なストレス解消法 なので、どんどん 愚痴を書き込んで下さい。 今の時代、貴方の様な人は貴重な人材だと思います。

15:実習に行きたくありません(体調のケアや、気分転換方法、辛い時の対処 ...
もうすぐ病院での実習がはじまるのですが、私はストレスが体に出やすく、始めての実習 では過呼吸、次の実習では嘔吐しました。次の実習は厳しいと ... 実習中の忙しい時でも できる体調のケアや、気分転換方法、辛い時の対処、などなにかアドバイスを下さい。

16:この事を他人に言うと必ず、おかしい、疲れている、病んでいる、と言われ ...
2016年10月8日 ... きついストレスがあるとそれに相応するまたはそれ以上の刺激を脳が求めるっていうの をこないだ本で読みました面と向かって言わないけど案外そんな人 ... あくまで、趣味の 一環、ストレス解消法として、これからも密かに楽しみたいと思います。

17:不採用続き(看護学生4年です。就活をしています。)：看護学生お悩み相談 ...
実習で良かったこと・困ったこと、ストレス解消法など聞かれました。 面接の雰囲気では 、自分の中では受かると思っていました。 服装はリクルートスーツ着ていました。 髪型 はお団子にしてネットまで付けていました。 髪色は黒です。一度も染めたことありません 。

18:認知症患者について・愚痴です。
はぁぁぁ〜 物凄いストレス溜まっていたんですみませんm(__)m .... そういう感情を外で 吐き出し、ストレス解消しないと、健全な看護は生まれないとさえ思っています。 職業 看護師でも、人間看護 .... 少量の薬をつかうとか、方法はありますよね。 なにもどろどろ に ...

19:納得がいかない(みなさんの中で納得のいかないこと等を、ストレス発散 ...
前に勤めていた大学病院でも、師長以下の5人のナースが絶大なる権力を振るっていて 、毎日理不尽な振る舞いを受けていました。 みなさんの中で、納得のいかないこんなこと を言われたことやされたこと、ストレス発散ついでに聞かせて頂けたらと思います。

20:適応障害やうつ病で休職した方
しかし、それがストレスなのか、言いたい放題言ってきます。もう疲れました。 ... 勿論 お金はかかりますが、引っ越しを目標にお金を貯めてもいいし、親御さんとの酷い関係 から抜け出す事がストレス解消の一番の方法と思います。 勝手な意見を書いて すみません。

21:皆さんのストレス解消法を教えて下さい
私もおいしい物を食べること、温泉に行くことです（日帰りですが）☆ あとは、ドラマや本をじっくり見ることですね～。 普段、人と関わる仕事をしているせいか、休みはのんびり、一人か気の合う友達一人と過ごすことがストレス解消になっています。

22:プライベートの充実させ方・ストレス解消法教えてください：看護師お悩み ...
件名：プライベートの充実させ方・ストレス解消法教えてください投稿者：芽衣. 新人の芽衣と申します。 看護師の仕事してると、ストレス溜まりそうだし、でも友達とも休み合わなかったり、夜勤で疲れて遊べない、疲れ取れない！とかなりそうで怖いな〜って思い ...

23:職場で起きたストレス解消法教えて～
職場で起きたストレス解消法教えて～. ＜2013年11月16日 受信＞ 件名：職場で起きたストレス解消法教えて～ 投稿者：匿名. 皆さん～！職場で起きたストレス解消法は？家に帰って持ち込まない方法聞かせてください～！ スポンサード リンク ...

24:ストレスの波ありますか？
仕事に行くと、これでもかこれでもかとストレスが押し寄せてきます。 上司が無能で、定期的に病棟がかき回されてい ... そうだし、普段はあまり爆発しません（泣）。 同士の皆さん、日ごろの仕事のストレスの波ってありますか？お勧め解消法あれば、教えて下さい。

25:月9回夜勤で手取り18万、勉強会や研修で深夜明けや休みもほとんどの ...
... ことに不満が募っています。段々やる気がなくなって勉強しなくなっている自分のダメさもつらいですが休みはほんとに動くことが億劫です。これではダメだという意識はあります。 リフレッシュの仕方など実践されているストレス解消法があれば教えてください。

26:なかなか取れない疲労について。（どのように身体を休めたり、精神的なストレスを解消しているのでしょうか…？）
過去に似たような質問があったら申し訳ありません。 看護師しかしたことがなく、今年で32歳になります。 今勤務している病院は急性期病院で５年目になります。 ２交代勤務で夜勤は月６～７回あります。 年齢的なものか、年々疲労が取れなくなってきて辛いです。 なんとか仕事には行けていますが、

27:ストレス溜まるとやってしまうこと
ストレスMAXな時についついやってしまうことってありますか？ 私の場合は、お酒と .... ストレス解消はプラネタリウムです。しかも一人で行って ... [02976] 更年期（更年期障害でも頑張っている皆さん、その頑張りや対処方法を教えて下さい） [02975] 退職時の ...

28:ストレス解消法や趣味
2011年4月7日 ...悪いストレス解消法は過食。 確実に発散できますが、体重をみて憂鬱になり悪循環です。 今はエステが一番の気分転換です。 普段は手をかける側だから、手をかけてもらうのはすごく幸せに感じる。 美意識高めようと思えるから、なるべく過食 ...

29:気分転換できていますか？
2007年8月5日 ...新人ではないのですが、おじゃまします。 ストレス解消方法の本にあったんですけど、会話が一番いいみたいでした。 買い物もとか運動とか人によって違うと思うけど、 会話しながら運動することが一番いいのかなという結論です。私なりですが。

30:ストレス解消法
2014年12月7日 ...私は、介護福祉士を目指している、介護士３年目です。 最近、ストレスからか、利用者さんに優しくできない時があり、そんな自分がとても嫌です…介護士をこれからも続けていくために大切なこと、ストレス解消法など良いものがあったら教えて ...

31:ストレス発散法
ストレス発散法. ＜2009年11月14日 受信＞ 投稿者：よし件名：ストレス発散法. こんにちは。毎日お疲れ様です。 看護ってすごくストレスの溜まる仕事だと思います。｢そんなことない！日々ハッピー♪｣…という人も中にはいるかとは思うのですが、それ以外の人 ...

32:ストレス解消の仕方
利用者さんからのいじめ、母親からの辞職反対、介護福祉士4回の不合格ストレス溜まってしまい。月1回エステと整体 ... いたずら防止のため、管理者が確認した後、１日〜１週間程度で掲載されます。 関連ワード. ストレス解消法. 人気グッズ. ナース専科 2015 ...

33:わたしの働いている病棟は新人が私を含め二人しかおらず何かと比べ ...
いまのこの状況がとてつもなく辛いです。 毎日辞めたい死にたいと考えてしまいます。またストレスからか胃腸炎になり最近入院しました。勉強方法の有効なやり方、またストレス解消法などあったら教えて欲しいです。ほんとに辛いです。

34:ストレス解消に何を？
投稿者：匿名件名：ストレス解消に何を？ 私は独り身なので、家族の団欒や ... 男子新体操も 良いですよ。 漫画 アニメやボカロも良曲あって涙流してストレス解消です。 .... 回答5件： 肩や首が凝ったときどんな対処法をとりますか？ 回答3件： 発熱と熱発の意味.

35:何時までも思い出すとイライラする職場(解消法を教えて下さい)：看護師お ...
解消法私もしりたい。 まったく同じです。 解消として、もっとすごいストレスを増やすか、 いいところで、自分らしく力を発揮できるところをゲットするか。 参考にならないね。 私も知りたい。 結局いじめをしている人は、全く自覚はなく、 こっちが彼ら ...

36:皆さんに質問です。
皆さんに質問です。 ＜2011年05月18日 受信＞ 投稿者：ピーターパン件名：皆さんに質問です。 自分にとっての看護師の価値とは？ 自分自身の看護とは？ 自分で工夫してる、実行してるストレス解消方法は？

37:燃え尽き症候群になる不安
あえて動かず、いずれ、辞めるタイミングは意外とあっさりあるのかな？と考えたり。 ようは、ストレスがハンパないのに、ストレス解消しないのが問題なんだとおもいました。 どうでしょう？ご自身の上手なストレス解消方法、ありますか？

38:ストレス耐性
ストレスに強いという人がいますが、これはストレスを他人に投げている場合が多いのです。ストレスは自分の中に抱え込まず、その日のストレスはできる限りその日に解消しましょう。解消方法はインターネットにも多く書かれていますので、自分 ...

39:皆さんはストレス発散はどうしてますか？休日の過ごし方など教えて ...
私も、ストレス発散の方法が知りたいです子供が3人おり、習い事や、学校行事などを主に夜勤明けと休みに利用していますので、自分自身のために時間が作れない日々を送っていますしかし、ストレスが原因としか考えられない生理不順も ...