看護師お悩み相談室

40歳准看護師です。鬱病です。ここ五年以上は仕事に行けなかったり、休みがちだったりと、仕事を始めると不調になりすぐ辞めてしまう事を繰り返してきました。子供もまだ小さく、お金も必要なので、次の仕事で最後にしよう！と決意して自分が就きたいクリニックにパートで就きました。初めの1週間は何とかいけましたが、私の経験不足や病院で働くことが久しぶりすぎて手技的なものができず他の看護師の方からも呆れられ陰口を言われるようになりました。プリセプターもおらず、みんなに聞いてまわって教えてもらう形なんですが、日に日に態度が厳しい上、忙しくしているので、中々仕事教えてもらうタイミングがありません。鬱もあり調子が悪い日が毎日続いています。あまりにも心身辛かったので、体調不良で少しお休みをいただきました。本当は頑張って続けたいんですが、自分の不甲斐なさと周りの態度を考えると休んでも体調が悪くなります。一体どうしたら、続けていけると思いますか？アドバイスをお願いします。

看護師以外のお仕事を考えてみてはどうですか？
手技的なものが出来ないのは単に慣れていけば出来て行くのかメンタル的なもので無理なのか…
向上して行かないと結局は患者さんが気の毒です。
クリニックは人数少ないから患者さんもあの看護師さんは…ってすぐ悪い方の意味で覚えられちゃいますしね。
そう言うプレッシャーがまた悪循環となって行くので看護師以外のお仕事検討してみては？

分かります私も不安神経症。老人ホームは流れも人も一定。クリニックはやはり即戦力、教育環境も忙しく今の状態かも。施設もピンキリで教育環境なかったりもありますが信頼できる人を見つけその人に教えてもらうのが一番よい。頑張れるなら総合病院が一番技術は学べそうですが鬱をかかえながら沢山覚える事あるからあれもできないと自信なくしやすいかも。もしくは検診や精神のみの訪問看護とかどうですか？ルーチンワークは安心だから病状も悪化しにくいかも。

私も似たような感じです

できない･馴染めない･周りの視線が気になる……で負のループに入り込みます

解決策は、知識と技術を身につければ自信に繋がり堂々と仕事ができるのではないかなと考えますが……記憶力が悪く要領も悪い自分にはなかなか身につかず、結局負のループに陥ってます

アドバイスではないけど、投稿内容に共感したのでコメントさせていただきました

あっ あと私の先輩で 看護師を辞めたけど、違う形で同じ病院に務めてる方がいます
その先輩は 看護師辞めて今の仕事にしてよかった！ストレスもかなり減ったし 自分の段取りで1人でまわれるからむいてる
と 院内で出くわした時に笑顔で教えてくれました

私もルーチン作業やひとりで黙々とする仕事が好きなので、そのような現場がないかなと探しています
お互い向いている環境にめぐりあいたいですね！

＞鬱病です
脳ホルモン枯渇状態で働くことなどできないです。
お休みしないとならないくらいお体がしんどいのならリセットし柔軟でしなやかで優しい気持ちになれるようになるまで休養なさらないと！
さんざん鬱病について検索し向き合われたのでしょう？でしたらもがくのではなくて時の流れに身を任せてしまったほうがいいです。転地療養してしまうとか全く別の環境でゆったりなさらないと穏やかに過ごせません。
お子様の養育関係は両家の親御さんを巻き込んで対応していただきましょう。その御恩と感謝は忘れずにのちに孝行でお返しすればいいのですし。
心身の病気を侮ってはいけません。命に関わるのです。同じような環境の仕事をするなどもってのほかです。5年以上だなんて長いです。苦しみすぎです。もっとご自身を開放して差し上げてください。
まずは何もない自然の空間に我が身を置く。何もない状態から生きていくために何が必要なのかを考える。まず水・食べ物・生活拠点、そのために最低限必要な収入を看護師ではなくご自身が楽しい、と思えることから選択するのです。例えば温泉に入ること、であるなら仲居さんやスーパー銭湯の従業員になってみるとか、食べることが好きなら飲食関係に勤めてみるとか。小物を作ることが好きならそれをしている人を探し出しご教授を得るとか。そうやって楽しいことに関わり時間の過ごし方が確立した時に子育てやご家族との関係を持てばいいのです。順番を間違えたり苦痛をしょい込むといつまでも軽減しません。更に1日10個幸せに思えたこと・できたこと・自画自賛を言いましょう。できれば記録に残して自己自慢してほしいです。
私は転地療養しました。申し訳なかったですが数週間子供から離れました。現世から隔離しました。
その時間があったから今、幸せで穏やかな時間を過ごせています。主様もぜひ。
結局は看護師同士イライラしながらの安定収入で過ごすことよりも幸せを感じて過ごす時間の積み重ねのほうが大事だったりするんです。自然に物事に手を合わせて心平静に感謝できるようになります。

私も同じ状況です。
私は職場の人間関係で自信を失くして人が怖くなりました。仕事を探して面接は受けて採用にはなるけど仕事が続かない。多分採用してくれる職場って人手不足で言い方悪いけど誰でも採用したい所だったのでしょう。
鬱の状態は回復しても周りの空気を読みマルチタスクや早さを求められる仕事は難しいです。
合わない職場は早く見切りつけましょう。
逆に一生働かないって思うと楽になりますよ。

看護師の仕事に拘らずに探すと良いかも
やってみたいことや興味のあること
条件は置いておいて、確実にやれそうな仕事から体ならししていくのが理想です