看護師お悩み相談室

今月から外来で働き始めました。看護師数人いますが、私は椅子に座れません。椅子は2個しかなくて、歴が長い人が座っています。
朝から夕方までずーっと立っています。立ちながらPC操作、電話対応、雑用です。入職して1ヶ月経ちますが、足の裏が痛くてたまりません。ビリビリ痛いです。休みの日なのに足が痛くて、寝て過ごしました。

病棟勤務が長かったので、立ち仕事は慣れているつもりでした。でもそれは違いました。病棟では1ヶ所に動かず立っていることはありませんでした。あっちこっち歩き回っていました。看護記録する時は座っていました。

でも今はほとんど歩行せず、1ヶ所に立っています。狭い医院なので、動けるスペースもほとんどありません。患者さんに処置しているときは、気が紛れるけど、最近は痛くて痛くて辛いです。

ネットでインソール注文しました。青竹踏みもやっています。
原因は長時間の立位なので、それを排除しないと改善しないのは分かっています。

狭い外来でずーっと立っている私と同じ立場の方、どのように対処していますか？

自分も外来だけど座る時間なんてないなぁ
電話もパソコン入力も立ってやってるし…
歩かないでただ立ってるのが悪いってことなのかな
でもそんな外来ってあります…？外来って動きません？
　
まぁ結局は症状の話して椅子用意してもらうのが1番良いのでは？