看護師お悩み相談室

外来(10年いた)の日勤から昨年６月から三交替となり、身体、精神ともに疲れました。前部署では色々がんばって挑戦したり自分でもがんばってたなぁって思っています。しかし、勤務異動になり何かやる気がおきないと感じています。こういうとき自分にどう励ましてきましたか？

部署異動だけでなく勤務の形態も変わられたとのこと。個人差もあると思いますが、適応していってる途中で心身ともに負荷もかかってる状況ではないかと思います。
しかも前部署では10年選手だったのに、今の部署ではまだ1年未満。同じ看護師だからと10年選手の感覚で(意識下の問題でという意味合いで、主さんがそのように振る舞っているということではありません)新しい業務も早く覚えてもっと動けなければ…と思っていてもなかなか前部署の時のようにはいかず。なんてことはありませんか。
これらが的外れなことに感じたら、あるいは前部署での仕事にとてもやり甲斐を感じておられたから多少？燃え尽き症候群のようになっている可能性もあるかもしれませんね。

今はご自身を叱咤激励する必要はないのでは…と個人的には思いました。今は淡々と仕事をするだけでも心身は頑張っておられるのだと思います。頭では理解していても新しいことに慣れていくってやっぱり大変。でも10年も積み重ねてきたものがある主さんならば、そのうち現部署でのやり甲斐も見出だせるようになるのではないでしょうか。
求めてるアドバイスからズレてすみません。

やる気、という気を持たずにただ職場に行き淡々とお仕事をこなす、それだけです。
励ましなどいりません。お休みの日はただひたすら寝る。脳細胞にも休日を与えて差し上げます。
よく自分御褒美、とか言います。それでもいいのかと。ニンニクのきいた肉食べて甘いもの食べて。
ボーナスで身の回りの物を買って。そんなこともいいのかと。プチ目標にもなりますし。

確かに前部署では、やりがいというものを感じていたなぁと今になって思います。他部署に異動すると決まった1ヶ月前から夜布団に入ると、泣けてきたり不安定でした。だからこそ、別の部署に異動になり、燃えつきた感じになってしまったのかもしれません。
ただ仕事をするだけで、意欲的にしているとは思えませんが、ただインシデントを起こさないということだけ考えています。