看護師お悩み相談室

50代前半、今月から老人介護(デイサービス)に就職しましたが、腰痛について少し悩むようになりました。体には自信があったので大丈夫だと思っていましたが、実際入浴時や移乗介助、おむつ交換などの作業をするうちに、腰痛が出て来ました。でも就職したばかりなので長く続けたいと思っています。今やっている対策は、手持ちの腰コルセット装着、ストレッチや体操、簡易鍼(ドラックストア購入)くらいです。
あと、整骨院に行ってみようかとも考えていますが保険適応になりますか？最近は保険者の種類によっては保険適応にならないらしいです。私の加入している保険者は健保協会ですが整骨院はどうなのでしょうか？

もう一つ質問なのですが、腰痛対策についてこんな方法もあるよなど、よかったら教えてくださると助かります。
よろしくお願いします。

保険関係はよく分かりませんが保険きくと思いますよ。
たまに僕も行きます。やっぱり、骨の位置を修正して、ストレッチが有効と思います。

同年代です。
私も移乗等苦にならなかったのですが、女性ホルモンのアンバランス等あるのか腰痛関節痛に悩むようになりました。
正しい体の使い方もそうですが、筋力低下予防やマッサージ等しても避けられなくなり…
今は外来です。
一度痛めると以前より治りが悪いと感じますので予防が大事だと感じます。今だと冷えがネックなので必ず浴槽に浸かります。

保険によって適応が違うというのは初耳ですが、整骨院によって違うというのはありましたよ。
お世話になっていたマッサージ師の先生がそれまでおられた整骨院では保険適用だったのに、途中で開業されそこへ行ったら保険適用ではなくなったのでと言われた経験があります。