看護師お悩み相談室

初めまして。40代のナースです。
療養型の病棟に1ヶ月前に転職して、2日目から部屋もち、慣れない業務。、自分はちゃんと仕事できているんだろうか、変な行動をとっていないだろうか、変な人と思われていないだろうか、仕事ができなくて迷惑をかけていないだろうかとまわりの目を気にしすぎたり、失敗や注意される事も多くて、スタッフともうまく会話できなくてストレスが溜まり、体調不良になり3日（公休入れると5日）休んでしまいました。なんて、自分はダメな人間なんだろうと気がつくと涙が出てきて、病院受診時も涙が止まらず…。休みの連絡する時も、罪悪感で涙。「胃が痛いんですか？」と主任の冷たい声。　　
こんな私は、自己中心的で迷惑なスタッフでしょうか。
誰かに相談したいですが、入職したばかりでスタッフに相談というのも考えさせられて、友人は先日、忙しいので相手をしている余裕はないと迷惑と友達やめてくださいと言われてしまいました。　　
　こんな相談自体が、迷惑でしょうか？　子どもっぽいのでしょうか？　
文章がまとまっていなくてすみません。

同僚からの自分の評価を気にするより、患者さんのことを気にかけてください。
まだ、慣れない時期に自信が持てないのは当然です。
日々の振り返りをしっかり行い、次に生かしましょう。
依存していては、前に進めないです。

２日目から部屋または大変ですね。なんせ、入職してすぐは患者さんの名前もスタッフの名前も物品の場所もわかりません。それどころかシステムすらわからないので。かなり過酷な職場だと思います。悩んで当然です。私だったら、２日で退職してると思います。

まずは、毎日の勤務お疲れ様です。

私も約6年ぶりにパートとして復帰しましたが、同じように勤務日は憂鬱です。職場環境や求められる熱量の多さにやられて、試用期間３ヶ月以内に早期退職しようかと悩んでいるところです。。
ちなみに私も仕事終わりに泣いていたりします。笑

転職後の数日で部屋待ちも大変ですね、、プリセプター的立ち位置の方もいるのでしょうか？そんな悩みも吐き出して良いと思います。家族にしか話せないかも知れませんが。。最後に伝えておきたいのは、自分のお体を大事にしてくださいね。無理しすぎず。

入職したばかりで、色々気を使いすぎているのだと思います。
入職して３ヶ月位はめちゃめちゃ、注意されると思いますよ！
自分はダメな看護師なんだ、と否定的にとるのではなく、自分が仕事ができるようになるために必要な事なんだ！と受け止めてみては、いかがですか？
中々難しいとは思いますが、、、
受け止め方を変えるだけでも、精神的に随分楽になると思いますよ。
まわりの目を気にする気持ちもわかりますが、その前に仕事ができる看護師になりましょうよ。
皆いろんな価値観の職員がいると思います。
そんなことを気にしていたら、ノイローゼになってしまいますよ！！
もっと、ご自分を大切にしましょうよ。
変な人だと思われてもいいじゃない。
人は人ですよ。
人に迎合するために、仕事をしているのではありませんから。
３日休んでしまった事は仕方がないです。
スタッフの皆に謝ったら、ご自分に与えられた仕事を精一杯こなす事に務めてください。
愚痴など話している場合ではないのです。
友達に迷惑がられたら、良い機会だと思って、仕事の下準備や、予習復習等しましょうよ。

今はとても辛いと思いますが、、、

私だって、こう見えても辛いこと沢山ありますけど、頑張っていますよ。

収入を得る為に頑張るしかないのです。。。

ONとOFFを切り替えてね❗

主さんは看護師何年目ですか？
転職前も病院で働いていてブランクとかなしなのでしょうか？
２日目から部屋持ちって即戦力扱いですよね。
自分の自信ないならきちんとそれを言えるといいのですが・・・・・・
ちょっと無理そうな病棟なのでしょうか？指導者とかついてくれてないのでしょうか？
私が転職した時（ブランクなし）はきちんと同じような経験者の指導者付けてくれました。
これは面接の時に確認したんです。きちんと指導者付けてくれるのか？
３か月もしたら病棟に慣れましたし、リーダーも任されました。
相談したお友達も今は自分で精一杯なんじゃ？
なので冷たくなっちゃたんだと。自分を責めないでください。
今後のためにもきちんと職場の上司と話し合った方が良いと思いますよ。
無理してメンタル病んじゃったら自分が損です。主さんの申し出を無視して出勤とか強要するような上司ならそこはそこまでの病院です。

ネガティブ発言を聞いていてもハッピーな気持ちになれないなら、とその友人は距離を置かれてしまわれたのでしょう。傾聴できないご友人であり気持ちの余裕がないのであれば寄り添えないので仕方がないかと思われます。
まあそのご友人のことは置いておくことにして。
療養型はナースと介護が関わります。まずそれ自体不慣れです。不慣れなのに報連相しないといけませんのでプレッシャーやストレスになるのです。ミスが多いのも不慣れなためです。じゃあ慣れるまで時間を積み重ねればいいのか、というのが難しい決断になります。そこは受診した医師のコメントを参考になされるしかなかろうかと思われます。
おひとつ伺いたいのは更年期鬱の年齢ではなかろうかということです。ホルモンのアンバランスによる自信喪失のケースもあります。カウンセリングや主治医の指示に従いましょう。

日が浅いなかでの受け持ちって、確かに辛いですね。毎日の業務、お疲れ様です。
入って半年くらいは、色々云われて心揺さぶることが、多いと思います。やって除けるのも後から、充実感がありますが、身体を壊してしまっては、元も子もない。逃げるのではなく、やるだけやってみてから、考えるのはいかがでしょうか？
ご友人の真意は、頑張って欲しいから、冷たくあしらったのかもしれません。
こんなときは、沢山マイナスが重なります。
だからこそ、簡単に出来る深呼吸と笑いを、１日三回やって充て下さい。気持ち替わります。１日も早い立ち替わりを願っています。