看護師お悩み相談室

　次の四月から看護師2年目になる。男性看護師です。
　私はコミュ障で人と話すのが苦手です。今内科病棟で働いているのですが
先輩方とのコミュニケーションで悩んでいます。
　私は人と話すのが怖く感じることが多く先輩に話しかけられないことが多々あります。そのせいで仕事の業務でわからなかったことがあっても先輩になかなか相談することができずあやふやのままにしてしまっています。このことが積み重なり仕事のミスが最近多くなってきてしまいました。幸い病棟の先輩方は皆優しく私がわからない場面があると察してくださり教えてくださいます。しかし、このことに甘えていても自分はだめなまま成長していかないと思っていてこれからも職場の先輩方の足を引っ張ってしまうのではないかと思います。落ち度は自分にあり、このコミュ障の問題をどうにかしないと今後も似たような状況が続くと思います。
　今後コミュニケーション能力を高めたいと考えているのですがもし似たような悩みを持ったことがある方がおられましたら是非コミュニケーション能力が改善した方法などを教えていただけないでしょうか？長文失礼しました。

私もかなりのコミュ障でした。先輩に『いつか精神科に入院してそう。』とまで言われました。思いきって先輩方に相談したところ、兎に角自分磨きをしなさいと提案されました。外見もですが内面も磨くこと。具体的にどうしろとはアドレスしてもらえませんてしたが、外見も磨きつつ、私は自己啓発やコミュニケーションの本を沢山読みました。これだ！という一冊はありませんが何かしら糧になったようで少しずつ人と話せるようになってきました。合わないと悩んだときは転職もしました。何だかんだであれから30年結婚し子供も育ててます。今も目下努力中ですが、多分30年前よりはコミュ障も大分改善されました。
まだ先輩に話しかけるので精一杯かも知れませんがこうして投稿され自分を変えたいという気持ちは伝わってきました。コミュニケーションが出来るようになると嫌なこともあるかもしれませんが楽しいことも増えます。まずは大きめの声で挨拶することから頑張ってみてください。応援してます。

やっぱり、経験を積む事でしょうかね⁉️
コミュニケーションの❗

私もあなたと同じくらいの時は、周囲に壁を作っている！と言われたものです。
だんだん、年をとったり、結婚したり、子供ができたりすれば、異年齢の人や様々な職種の人や、色々な人達との交流が増え、おのずと会話が広がる！！と思います。

今、ご自分の問題点に気付き、改善を願うならば、意識して克服する事です！

しゃべって、しゃべって、しゃべりまくる❗❗

ただし、しゃべりすぎるのは❌
だだのウザい人になりますから要注意。

例えば、朝の挨拶は、「おはようございます」のみならず、「今日はいい天気ですね～！」と一言添えたり、帰りは「お疲れ様でした」だけではなく「今日は忙しかったですねー」とか、「今日は夕飯何作ります？」とか、、、
ちょっとした雑談したり、、、
あなたは男性だから、ご飯の話よりも、天気の話の方がいいかもしれない！

目の前の人に興味をもち、少しずつ、自ら話しかけてみましょう！

緊張していると難しいかもしれないけど、少しずつ、練習して自分を変えていきましょう！！

　私は、いっぱい話してうっとうしくて、みんな離れていくタイプですね
友達少ないです。
　それが自分だと思っています。
職場は友達作る場所でないと思っています。
　先輩たちが優しいなら、仕事で必要、患者さんを守るために必要！って思って勇気を出して質問しましょう。
　私は国立系の怖い病院で、嫌なことがあっても怖い先輩でも、確認はしてました。
　絶対二人介助で体位変換のときに、「お願いします。」っていったら「はあぁ」って嫌な顔をあからさまにされても、勇気をだしていいました。
　脱臼しては困るから。
自分の免許をまもるために、患者をまもるために、確認する必要のあることは勉強してください。

プライベートではそのままの自分で良いです。
仕事の時は「今怒られる事で失敗を防げるなら今聞こう」です。聞かないで失敗することの方が患者さんへのダメージが大きいので。

なによりも仕事のミスに関して
コミュ障を言い訳にしない事。

です。

変わろうと行動を起こせば自分を変える事ができます。