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仕事とプライベートの切り替え

<2020年03月06日 受信>
件名:仕事とプライベートの切り替え
投稿者:ぱるる

皆さんはオンオフの切り替えどうされてますか??
いつもこちらにはお世話になってます。
毎日毎日病棟を走り回りながら仕事して終わってくたくたになって死んだように寝るの繰り返しです。もう看護師なんて辞めてやる!!っとその時思っても気がついたら仕事のことばかり考えてます。あの患者はどうなったかとかあの先生はちゃんと指示出してくれたかな、あの先生早くICしてくれないかなー、あの患者は結局どこまで治療するんだろうとか本当にこんなことばっかり。
病棟で7年働いて体を壊して一度外来に勤めたんですが、燃え尽き症候群のようになってしまい結局病棟で働いてます。個人的には休みの日は病院のことを考えないようにしたいのですが、、、。
いい歳してお恥ずかしいのですがオンオフの切り替えのアドバイス教えてください。

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No.1
<2020年03月06日 受信>
件名:無題
投稿者:匿名

お疲れ様です 
私は5歳と1歳の子供がいるので、仕事中でも午後あたりから 今日の夕飯どうしようかと考え出して、夕方あたりから お迎えの時間までに仕事終わるか焦りだし、ダッシュでお迎え 帰宅したらすぐ夕飯、お風呂、寝かしつけ
嫌でも母親モードになるので、家で仕事のこと考える余裕がありません
私からすると、思う存分仕事につぎ込めるって、羨ましいです


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