看護師お悩み相談室

心療内科に通院中の看護師です。
医師からの指示で現在は休職中ですが、休職する前よりも体調が悪化していることが気掛かりでなりません。

不眠、動悸、眩暈、記憶障害、食欲不振　等
これらの症状の発生頻度が、以前よりも明らかに増えています。
働いていないという現状を受け入れられず、自分は出来損ないだと考えてしまうのです。

病んだ主な原因は人間関係なので、いっそのこと転職しようかと思いましたが、現時点では就労の許可がないため働けません。
同様の経験をされた方の意見や、何か良いアドバイスがあれば教えて下さい。
宜しくお願いします。

退職しても1年6か月間の傷病手当は継続受給できます。
退職せずに系列の施設に異動させてもらうことも有効です。
医師に薬の再考をしていただきましょう。
自力検索して癒される事・セロトニン分泌に良いことなどを生活に取り入れましょう。

カウンセリング受けてますか？
医師の診察、内服治療だけでなく、臨床心理士に話を聞いてもらっては？
次回の診察時、主治医に相談してみてください。
保険きかないけど、すごく効果あると思いますよ。
そして、あまりネットは見ないこと。いろんな情報みて、焦りますから。