看護師お悩み相談室

こんにちは
卒業後すぐにクリニックに勤め、３年になります
最近、睡眠時間がおかしいことになっています

ある日は、１０時ごろに眠くなり、そのまま６時３０分まで一度も起きずに寝ています
かと思えば、同じく１０時ごろに眠くなったので布団に入るのですが、１２時ごろに目が覚めて、３時間ほど寝られず、寝ないと仕事に支障があると思いつつも目を瞑っているだけの状態で朝になります
または、一睡もしない日があります。起きていようと思っているわけではなく、ただただ眠気が来ないのです。ベッドに横になっても全く眠くなく、目を閉じても寝られず、結局寝ないで朝になります。かと言って、仕事をしている間に眠くなるとか、そう言う事は一切ありません。もちろん昼寝をしているとか、そう言うこともありません

仕事自体に支障は無いため、悩む事も無いかな？と思いつつも、他に生理前も何だかおかしなことになって来ました
昔から生理前はイライラしやすかったのですが、最近ではそれも増えて来た気がします
ずっとイライラしていて、でも患者や先生に当たるわけにはいかないし、家族に八つ当たりするわけにもいかないし、でも発散出来るような事もないし…
前にも増して身体は怠くなるしすぐに疲れるし、以前は生理になったらすぐに収まっていたのですが、最近では生理が終わるまでそれが続きます
怠くて疲れているのに眠れない時があるので、尚更イライラしてしまいます

同じような経験をされた方、いらっしゃいますか？
ホルモンバランスが崩れて来てるんでしょうか…

主さんは真剣に悩んでいるのかもしれませんが、眠れる日があるなら良いじゃないですか。
申し訳ないけど、眠剤を飲んだって眠れない人間からしたら羨ましい。
生理に関係なくイライラするし、それどころか生理が止まっちゃったよ。私、30代ですよ？

本気で心配なら、心療内科を受診してみてはいかがですか？