看護師お悩み相談室

長くなりますが助けてください(;_;)
もうどうしたらいいか分かりません。

有料老人ホームで働いて今年で3年目になる27歳です。

うちの施設の人事形態は
①社長→②施設長→③統括看護師(兼人事担当)→④施設看護責任者→⑤施設看護師
です

去年から④の先輩ナースが産休に入り、常勤が私のみとなりました。責任者もいなくなった為、必然的に私が④を兼任する事になりました。加えて委員会の委員長も任されてきました。
オンコールも以前の倍、請け負うようになりました。

元々臨床経験も少なく、キャパも少ない性格です。
そんな業務を1年続けた結果、鬱状態になってしまい
7月末から2ヶ月の休職となりました。

休んだ事で疲れは心身共にかなり取れたのですが…。
③の人事も兼任している上司からの言葉が本当にストレスで
死にたくなります。


休職前から休職に当たって
・今回私が潰れたのは仕事量のせいではなくて、私の力量が不足していたから。私が上司に相談しなかったから(実際は何度も私には無理ですって言ってた)と施設長に言わされた。

休職中
・週に1～2回はその上司に健康状態をLINE報告すること、2週に1回はその上司に会いに出勤していました。すごくストレスでした
調子はどうかと聞かれて、お休みを頂いてとてもラクになったがまだ波がありますと報告すると「休みを貰っといて波って何？（笑）波なんてみんなあるよ。〇〇が精神科なら他のスタッフもみんな精神科だね（笑）今度先生にどうしたらいいか聞いてきてよ〜（笑）」とバカにされたり
たまたま胃腸炎になった日に素直にそう報告したら「自己管理出来てない」と叱られて
報告しろと言うのに、したらしたで批判されてしまい
その人に本音を言うことがどんどん嫌になっていきました。
・また2ヶ月の休職期間が8/21で切れたのですが主治医からは「そんな急いで復職しても良い事ない。様子を聞いても2週間伸ばして8月いっぱいを目処にしたらどうか。本当ならもう1ヶ月休職を延長した方が良いが」とご助言頂きました。
それを上司に報告したら「主治医がどう言ったかは関係ないから（笑）あなたがどうしたいの？2週間伸ばしたら治るの？仕事やる気がないの？」とまくし立てられてしまい、何も言い返せず8/21からの復職でお願いしますと言いました。
・そしたら今度は「こっちも人が足りないから、リハビリがてら8月入ったら週1～2で遊びに来てよ。これはあなたの為だよ。慣れるためのリハビリ。遊びにでいいよ、ただ制服は着てもらうから」と言われて結局8月はまともに休めませんでした。

その他前々から嫌だったこと
・私だけを呼び捨てにして区別する。
・何かにつけて「あなたはゆとりだから」「最近の新人看護師は」と言う
・介護スタッフのカンファレンス中に全員の前で私の看護の仕方を批判する
・「ここで働けない様じゃあこの先どこに行っても看護師としてはやっていけないから」と言われた

看護業務においては大きなミスもした事は無いし
力不足ながらも、やるべき事や頼まれた事は全てやってきました。
それなのに何故ここまで否定されたり、バカにされたり会社の良い様に使われなくてはならないんだろうという思いで今はいっぱいです。

復職する前日に職場へ行き、全てのスタッフにご挨拶と謝罪をしました。ただ、その日はその上司は休みでおらず。。
復職1日目も不在だったのですがとりあえず仕事をして帰ったらもうどっと気が抜けてしまい…そのタイミングで上司から連絡があり「私に挨拶が何も無いのはどういうことですか？」と言われて
「遅くなってすみませんでした。忘れていた訳では無いんですけど緊張して疲れてしまい連絡が遅れました。」と謝罪したら
「いや忘れてたでしょ（笑）私ってそんなに威厳ないんだね〜？（笑）もっと威厳持つようにするよ。（笑）なんであなたが、そんなに今日疲れたか分かる？私に事前に挨拶の連絡入れなかったからだよ」と言われました。もう訳が分からないです。
その人に相談して心の問題が解決したことなんて一度もないし、むしろLINEが来たり姿を見るだけで酷い動悸と震えが止まらなくなるほどです。

復職してから休みの日はぐったりとベッドから起き上がれず
受診に行く元気もなくなってしまいました。
当然、断薬となってしまい…今日初めて体調不良でお休みを頂いたら、やはりその上司から電話がかかってきて
「なんで体調悪いの報告してこないの？受診に行けなかった、ではなくて行かなかった、でしょ？今回のは完全にあなたの自己管理が出来てないからだから…って、あ〜（笑）今は何言ってもダメか（笑）とりあえず明日受診したら報告してください」と言われて
ただそれだけなのに涙が止まらずパニックになってしまってます。
過剰反応だって分かってます。
甘えだって言うのも分かってます。
でも今はもう死にたい気持ちでいっぱいです。
自分の身体を傷付けることでしか気持ちをおちつけられません。
死んでしまいたいです。
辞めたいです。
でも休んでた分みんな期待してくれてるし、迷惑かけてしまったから頑張りたい気持ちもあります。

こんな私は看護師に向いてないって言うのも分かってます。自分本位で自分の事しか考えず、周りの先輩や患者さんにも迷惑かけてしまって本当にダメな人間だと思います。
でも今はとにかくその上司から逃げたいです。
本当ならもうLINEも拒否したいです。

本来なら人事であるその人に言うべきなのですが
辞めたいなんて恐ろしくて言えません。
この場合、施設長に直接相談してもいいのでしょうか…
もうどうしたらいいかわかりません
助けてください

うちの施設長もそんな感じでした。アホらしくなったのですぐ辞めました。でもいろいろ勉強になったので良かったです。

病院で1から勉強したいので辞めたいはいかがでしょうか？
専門看護師の資格取って戻っってきます。とかはいかがでしょうか？
たぶん体調の事だと辞めずらいと思うので、オペ室の就職が決まりました。とか看護師とは違う仕事がしたいので辞めたいとか、当たり障りのない辞め方がいいと思います。
施設長は変わらないともうのであきらめた方がいいと思います。

文章を読んでいて胸が痛くなりました。上司との体調管理や欠勤報告のやり取り、それだけでいやむしろそれが一番精神的にきますよね。人生一回きり、辞めたらもうその上司と一生会う事も関わる事もなくなりますから、辞めちゃいましょう‼︎理由は、一言、「もう限界です。辞めます。これ以上無理です。」そう言い切ってしまうと案外自分に言い聞かせる感じで自分でもすっきり楽になりますよ。上司に何言われても、もう、無理ですの一点張りで押し切って下さい。そしたら向こうもあきらめますから。周りのスタッフや患者さんに迷惑がかかると考えてしまうのも痛いほど分かりますが...自分の心が壊れてしまうよりはいいはずです。お世話になったスタッフには元気になってからお礼を伝えればいいじゃないですか。逆に主さんが辞めた後も気にかけてくれる人が、本当に主さんの事を考えてくれる大切な人だと思います。
自分を守れるのは自分しかいません。←これ、私が鬱だった時先輩から言われて効いた一言の受け売りです 笑
人に傷付けられるより自分で自分を傷付けるのが一番悲しく、苦しい事です。
全力で、自分を守って下さい。

診断書を書いてもらい辞めるしかないでしょうね
施設で勤まらないなら、病院の仕事や人間関係には
もっと耐えられないですよ

しばらく休養してうつを治すことに専念すべきです
復職は看護師でない仕事も考えに入れたほうがよいでしょう

ヤバい施設は本当にヤバいので一刻も早く辞めるべきです。

私も初めての有料、1人ナース、精神疾患持ちばかりの介護士、無責任な施設長のおかげでたった1ヶ月で5キロへり食事が本当に全く食べられなくなった事があります。無理して食べてもすぐに嘔吐で出てしまうのです。
自分はストレスがたまると食に逃げるタイプだと思っていましたが、本当に本当に辛くなると人間は食べる事を拒否するんだと心底思いました。

1ヶ月で退職を決めましたが、仲良くなっていた営業マン達が私の状況を本社に訴えてくれたおかげですぐに移動。
移動してもダメなら辞めたらいいよ。君みたいないい人が辞めるなんてもったいないよ！ととても良い施設に推薦してもらえそのまま勤務できました。本当にみんないい人達ばかりで良い施設でした。
移動したらみるみる復活。もとの体重に。
本社からも最初の施設の何がヤバかったのか聞き取りしてもらえ、問題が明確化し残された良い介護士さん達のために改善策を講じていました。

今は病院で働いてますがだいぶおばちゃんになってきたので、そろそろ施設でどっかりしていようかなーと思ってます
今なら闘えるかも私 笑

すぐに辞めた方がいいですよ。

わからない人にはわかりません。
人はその経験をしない限り、本当の意味で気持ちがわかることはないです。


正直、私は施設より病院の方がマシでした。なので病院に戻ってますよ。
施設の人間関係と病院の人間関係は少し違う気がします。
そもそも対象者に対する考え方が違いますからね。

看護師を続けたいと思っているのなら
今のこの短い期間の関係を「恩を返したい」という思いから無理をして、もしかしたら将来働くこと自体もダメな体になってしまうか。
長い長い先をみて、いい職場を探して無理なく働き続けることを選ぶかです。

私も体を壊して不眠症で休職したことあります。
上司に週1、何時でもいいから連絡入れてと言われました。それもストレスでした。
なかなか良くならず、上司が受診についてきたことも何回かありました。受診後に「思ったほど大変じゃないみたいでよかった」と言われて次の週には悪化するを繰り返してました。うつの薬も飲んでいた時期もあります。そして主治医の先生から今の環境は良くない事、本気で治して復職を目指したいなら辞めるべきということ。辞めたからといって拾ってくれないところはなくて、自分のベストな働き方が分かれば、それに合った良い職場も見つけられるはず。今を大事にして将来を台無しにするのか、今を諦めて将来に光を見つけるか決めなさい。と言われました。

働ける場所はそこだけじゃないです。
他にもたくさんあります。

その恩は他の場所でも返せます。そもそも、休職する前まで一生懸命働いていたのだから、それでその恩はチャラです。そう思うことは出来ませんか？
一時の恩で自分の可能性を潰さないで。

辞めることも言えないなら家族か誰かに代理で言ってもらったらどうでしょうか？精神的なことが問題のようですし本来は退職は自分で言うべきですがその施設長と話すと想像しただけでも相当なストレスなようなのでやはり代理を立ててみてはいかがでしょうか？
看護師を続けるかはまずは休んでからですよ。いきなり正社員が厳しいならバイトからでもいいと思います。バイトで慣れてそこで働きたいと思えば上司に相談したらいいだけです。お体を大事にしてください。

是非辞めましょう。あなたはみんなに迷惑をかけていると言いますが、みんなだってあなたに心ない言動を向けてあなたに迷惑をかけているじゃないですか。

ちょっと厳しいことを言いますよ。現実や自分の本音を冷静に客観視しましょう。仕事復帰して恩返ししたい、みんなの期待に応えたい、現実問題できますか？みんなはあなたに何を期待しているのでしょうか？できるナースとしてバリバリ働くこと？それともからかいの対象として、またくだらない言葉を浴びせるための何か？嫌なことがたくさんある、LINEも拒否したい、辞めたい。これらはあなたの書いた相談文の中にある本音ですよね？

うつの方はよく言います。「休んで迷惑をかけたので、復帰して恩返ししたい」 ですが、それは本人の自己満足に他ならないのです。恩返ししたい気持ちの裏側には、みんなから認められたいという欲求が存在します。この欲求が存在すること、その欲は現在の職場では満たされないことをあなた自身が気づかないと事態は好転しません。

私だったら辞めますね。施設長に電話して「もう無理です。辞めます。失礼なこととは承知ですが、もうそちらに出向くことは精神的に難しいので制服等は郵送させて頂きます」と伝えます。