看護師お悩み相談室

元々がパニック障害でした。
そこから数年経過し、反復性うつの診断がつきました。
パニック障害は受け入れられました。
うつ、という自分が受け入れられません。
障害でいうと三級です。
こんな人間だれが結婚したい？
恋人どころか友人すら嫌でしょう。
もう死にたい。
嫌だ。
頑張るから、普通に生活して普通にいるから私を人間として、見て欲しい。
人が信じられなくて、うつの私なんかいらない引かれるとか。
他人のことは何も思わないのに、自分がうつと言われたことが許せない。
普通じゃない、障害者です。
仕事するから、助けて下さい。

鬱は、誰にでも可能性がある病気です。

自分を責めたりしないで、辛い時は無理をしないで、症状が落ち着くまで休みましょう。

私はパニック障害やら錯乱状態やらうつやらドクターによって診断名はまちまちなんですが、私も今抑うつ状態と闘ってます。

心と頭と身体がうまく反応しないし、幻聴は聞こえるし正直「自分」をやめたい気分です。

でも、何とか生きてます。こんなヤツもいるんだなと思って、がんばってください。

人生が思い通りにならないのはあなただけではありません。

病気のせいにしてネガティブになるから、周りが受け入れづらいことに気付きましょう。

私も長年のうつ病で職場を転々としてきました。頑張っては再発してしまいます。

医療の現場といっても、まだまだ偏見は強いですし、見た目が元気なために怠け者扱いもされてきました。

私にはパートナーも子供もいません。
同世代を羨んだ時期もありましたよ。

結局は誰かが幸せにしてくれるわけではありませんでした。

自身としっかり向き合い、時間をかけて自分らしい生き方を見つけるしかないのです。

自分の人生を明るくするのも、暗くするのも
自分次第だと思いますよ。