看護師お悩み相談室

私は今年から新卒として入職した看護師です。

しかし、私はコミュニケーションが苦手な上に
緊張しやすくおどおどしてしまう性格です。
そのせいか消極的な印象をもたれやすく、
報告も上手く出来ていません。
その上技術等も焦ってしまって
基本的な手技を間違えてしまったこともありました。
スタッフに迷惑をかけてばかりいます。

その上アセスメントも苦手で
申し送りも上手く出来ていません。

そんな状態なので
未だに夜勤には入らせてもらえなくて
同期が夜勤をしている中わたし（ともう1人）
だけが日勤（早出遅出も含みます）止まりで
とても自分自身情けなくなっています。

先輩方は優しくていい人が多いのですが、
人見知りでなかなか先輩たちと打ち解けず、
また中にはきつくて苦手な人もいて、
その上自分が迷惑をかけてしまうと
申し訳なさと怖さで余計に萎縮してしまいます。

やはり当然私が一番注意を受けます。

そんな自分が嫌で自分でも看護師に向いていないと
落ち込む毎日です。
元々私は看護師になった動機も
不純でその上看護学生の頃から
こんな看護師になりたい！と
目標もなく看護に対する情熱も同期と比べて
温度差があります。
それに今の自分はどんなにすばらしい
看護象を持っていたとしても
とても手に届かない状態だとわかっています。
1日がミス無く無事に終わってしいばかり
考えている自分もいます。
「ああ、だから夜勤に入れないレベルのやつなんだ、
こんな自分は余計に看護師に向いてないな」と
ますます落ち込んでいます。

「このままだめなままなんだろうか」
「この先不安ばかりだ」
「私なんて迷惑をかけるだけで
病棟にいない方がいいのかな」
という思いがぐるぐる回っています。
最近、それが限界になり、
精神的に押し潰されそうなくらい
落ち込んでしまい、
家でも寝ているのに涙が止まらず、
仕事中なのに感情をコントロール出来ず、
泣いてしまいました。
（でもなんとか隠れて泣いていましたが、
泣き顔でばれてしまいました）

でも主任さんも先輩方何人かも
心配してくださって
あまり自分を責めないようにね、
今のままってことは絶対ないから、
辛いのに休まず遅刻せずに
来てるだけえらいと思うよ、
焦らずゆっくりでいいんだよ、
慌てなくていいからゆっくり確実に
しなさい、
今は与えられた仕事を確実にしよう等…。
色々励ましの言葉をくださいました。
それで少し気持ちが楽になって、
今は夜勤に入れなくても
目の前の与えられた仕事を確実にするしかないと
少し前向きになれました。
でも仕事中に感情コントロール出来ないのは
看護師以前に社会人として
あるまじきことをしたと思いました…。
それに何回も泣くのは泣いて事を済まそうと
しているみたいですよね…。
（たとえバレずにしようとしても）
だから今度は絶対泣きたくありません。

今度は泣かずに仕事をしたいのですが、
涙を我慢したいのに
どうしても涙が止まらずに
また人のいないところに逃げて
泣いてしまうの繰り返しです。
どうやってコントロールしていいのか
わかりません…。

私は看護師失格でしょうか？？
長文乱文すみません。

きつく辛いでしょう。が、やめるのは簡単です。できるなら、やめないで続けてほしい。

泣いてもいいじゃない。みんなと成長がおんなじじゃなくてもだいじょうぶ。患者さんの前ではつらい顔は見せなければ、それでいい。

つらいときは空を見上げてごらん。おっきな空を見たら元気になれるよ(^-^)

自分を好きになってください。

性格なんて、変わりませんよ。
だから、開き直るしかないです。
申し訳ないですが、私も同じような性格で、看護師１０年以上やっていますけど、何年看護師やっても、新しい技術を習得したり、新しい先生と関わる時は、オドオドしながら仕事しています。

師長になるような人は、新人の時からコミュニケーションはしっかりしていますし、臨機応変に対応できる子がほとんどです。もう、その方たちは、生まれ持った才能なんだって思っていますよ。その才能が私にはなかった。ただそれだけのことです。

じゃあ、私たちは、どうしたらいいのかな？って考えた時に、一つ一つの仕事に慣れていくしかないです。時間かかりますよ。人並みに迷惑かけないで働けるようになったな～って感じたのは、看護師３年くらいしてからです。

そんな私でも、看護師続けていますよ。
人の手伝いをした時に限って、自分の仕事に抜けがあって怒られたり、オドオドしているから、介助中に先生に怒られたり、物を落としちゃったり。
それでも、頑張っている姿は、必ず誰か見てくれているから、その努力している姿をみて、怒りながらも支えてあげたいなって思ってくれて、根気強く先輩もフォローしてくれました。

努力は必ず報われますよ。
私が新人の時は、気が利かない子って言われていましたが、３年もたてば、気が利く子、一緒に夜勤をすると楽って褒めてもらえました。

テキパキ仕事が出来る人が、患者さんと信頼関係を築けるとは限りませんよ。テキパキできる人は、患者さんにもテキパキを求めてしまいますね。患者さんも長く生きているので、相手の気持ちは分かります。「この子イライラしているな～」って気が付いています。だから、そんな看護師には悩みの相談はしませんね。

のんびりしているつもりはないですが、私は患者さんから相談されますし、人が悩んでいることが、なんとなく分かります。それは、自分が辛い思いをしたことがあるからなのでしょうね。だから、ナナコさんが、今、とても辛い思いをしていることは、患者さんの気持ちを理解したり、今後プリセプターになった時に、新人さんの気持ちが分かる素敵な看護師になるために必要な事だと思ってほしいです。

ナナコさんが、仕事ができない子、看護師に向いていない子なんて思いませんよ。本当に向いていない子は、こんなに悩んだりしませんからね。夜勤に入る時期は、個人差がありますよ。ナナコさんだけが、遅いってことではないです。同じように悩んでいる新人さんは、全国に山ほどいますからね。マイペースでいいですよ。私と同じような性格の先輩も、今は、認定看護師になって大活躍しています。成長のスピードは本当に個人差があるのですから。

自分が気が付いていないだけで、確実に成長しているのでもっと自信をもってくださいね。最初は、シリンジに針を付けるのも時間がかかっていたと思いますが、今は、緊張しないで出来ていますよね？一歩一歩確実に成長できているので、あまり上ばかりを見ないで、一段一段、階段を昇っていけば、必ず成長していけます。

新人なのにそこまでしっかりと自分と向き合っている姿、とてもすごいと思いますし真面目だと思います。そんなに頑張らなくてもイイんですよ。新人のうちは先輩から教えてもらうことも仕事です。教えてもらえるからこそそこから先輩の良いところを盗むチャンスでもあります。少し厳しいかもしれませんが指導しても学ぼうとする姿勢がない後輩には指導する時間がもったいないから声をかけないってこともあります。先輩たちはきっとナナコさんに成長してもらいたい、ステキな看護師になってもらいたいからこそ指導してくれるんです。指導、注意されたりすると自分を責めたくなる気持ち、とてもわかります。でもそれって自分が成長したいって気持ちがあるからこそ沸く感情のような気もします。
気分転換は出来ていますか？私は仕事がツラくてしょうがなかった時は一人旅とかしてました。時間に追われることなくのんびりできるし意外に気分転換になります。
どこかでストレス発散してみてはどうですか？もし発散場所がなければここでいっぱいストレス発散するのも良いと思います。頑張りすぎないでください。

ありがとうございます！

泣きたいときは泣いて
うまく気持ちを切り替えていこうと思います！
気分転換も見つけつつ…。
家にいたらなかなか気分転換なんて
出来てないんですがね
何か見つけたいと思います。

やっぱり今やめたら
いままでが無駄になってしまいますよね
それに自分自身を過去と振り返ってみたら
できる事は増えたと思います。
小さなことから大きなことまで。

だから今の自分は出来ないままだと
嘆くのはやめようかなと思います。
たしかに他の人に比べたらだめですが…。