看護師お悩み相談室

今の職場は二交代夜勤です。二交代をやり始めて半年ほどで動悸が出始めました。夜勤前後にしっかり寝るようにしたり夜勤明け翌日にも出かけない様にしていました。動悸は少し収まってきましたが日勤続きの日も眠れなかったり、夜勤前後に少し出かけるだけで動悸が出てきます。病院で診てもらいましたが心臓の異常はなく、仕事のストレスだと言われました。生理痛も強くなり、眠剤や動悸の薬、生理痛がある日は薬漬けの日々です。病人を見ている自分が病気になってしまいそうです。以前の職場は三交代の病院でしたが、こんなに動悸がひどく出ることはありませんでした。今の職場は人間関係もあまり良くない職場で毎年短期間で辞める人がいるそうです。病棟内で問題があっても自分に降りかからないようにしてそれぞれが必死の職場です。はっきりいってその雰囲気も大嫌いです。。。まあそれは置いておいて、二交代と三交代の夜勤の体への負担について皆さんの意見を聞きたいです。二交代の方がいいという人と三交代でないとダメという人はどういう傾向があるのかな。。自分は三交代じゃないとダメな気がしますが。ただ病院がいやなのか、夜勤の影響が強いのか。。それによって今後の対策も変わってくるので。よろしくお願いします。

体質なので、プーさんは、2交代が合わないのでしょうね。

私の同期は、３交代が合わなくて、２交代で働いています。
２交代の方がしっかりと仮眠がとれること、無駄な引継ぎの時間がなく、ゆっくりと仕事ができること、夜勤明けの休みが多く、毎月３連休のような休みが２回あるので、体も楽でリフレッシュもできると言っていました。

私は、３交代しか経験がなくて、しばらく夜勤のない仕事をしていたのに、３か月前から３交代の仕事に戻りました。
夜勤始めてから、生理がまだありません。もう、夜勤のできない体のようです。倦怠感著明で、夜勤明けの次の日に休みでもイライラしています。
看護師の仕事好きだけど、夜勤のある仕事は無理なのかな～っと思いました。

私は今まで２交代のみの病院でしたが、転職して今の病院は半分２交代、半分３交代みたいです。希望でどちらかを選択できるみたいです。
２交代のメリットとしては、休日がゆっくり休める、デメリットとしては長時間勤務です。
３交代としては、休日が少なくなる、つまり日勤、深夜でも日勤が終わらず残業があると、深夜までの時間は起きていなければいけないですよね。なので、休みがしっかり取れないことがデメリットな気がします。メリットは、勤務時間が短くなりますがそのかわり寮とかでないと、通勤が大変になると思います。
参考になればと思います。