看護師お悩み相談室

もともとは看護学生時代に鬱状態、適応障害になり6年間くらいはかなり苦しんで休学や休職をくりかえりました。ここ２年くらいでやっと普通に働けるようになってきたと思っていたのですが腰痛の為に病棟で働けなくなり１月から訪問診療のナースとして働いています。クリニック内の人間関係は良好ですし夜勤も無いので生活リズムも整って働きやすい。のですが、昔から視線恐怖があり内気な性格で電話をかけたり狭い車やクリニックの中て誰かに見られていると感じながら仕事をしたり話をしたりするのがとてもとても苦痛です。また、施設のスタッフとの会話、コミュニケーションもかなりストレス。他のナースがみんなフレンドリーで明るいので私だけが出来損ないというかいる価値もないのではと最近かなり辛くなってしまいました。朝が起きられなくなったり急に涙が止まらなくなったりすることが増えたのでまた昔のように精神的にどん底に落ちてしまうのではと不安で仕方ありません。

こんにちは。

適応障害はとても再発しやすく治りにくい病気です。

環境に合わないと感じている時点で再発し始めているかもしれません。

心療内科に受診して今の状態を話してみたらいかがでしょう。

薬で楽になるかもしれないし、環境を思いきって変えることを考えてもいいと思います。

看護師という仕事も再発を招き易いと思います。…でも生活していく上では給料も一般より良いので悩むところですね。

会話が上手な人もいると思いますが、自分は自分で大丈夫です。
すぐに馴染んで働けると思わなくていいですよ。

過去は過去なので、振り返らずに、今、半年以上仕事を続けられていることがすごいです。

今のままで、マイペースに、いつか周囲と馴染めるといいなって思って過ごしましょう。