看護師お悩み相談室

今年の4月から働き始めた新人看護師です。
もともと憧れていた病棟に配属にされ、先輩方は優しく、時に厳しく指導してくださっています。最初はとても楽しく毎日を過ごしていましたが、6月頃から仕事を楽しいと思えなくなりました。
たくさんのことを教えていただいて、少しずつ吸収してはいますが、最近頭がぼーっとすることも多く、何度かインシデントをしています。情報収集や申し送りもちゃんとできません。先輩に相談してアドバイスをもらいましたが、それでも何度も同じことを送ったり、肝心なところが抜けたりします。きっと患者さんにしっかりと関心を持てていないから、自分でも大切だと思えていないから抜けるんだと思います。
最近ではずっとやる気や向上心もなくなり、勉強は全然できていません。頑張ろうと思えません。休みの日にリフレッシュしようと思っても気づけば仕事のことばかり考えていて、寝ても仕事の夢を見て朝早くに目が覚めます。先のことを考えてしまい、不安で涙が出たり、動悸がします。明日が来るのが怖くて、夜もあまり眠れません。イライラしてしまい、ひどい接し方をしてしまうこともあります。自分でも最低だと、こんな看護をしたいわけではないと思いながらも止められません。
消えることができるなら、もう消えてしまいたい。でも、奨学金のことや親のことを考えると申し訳なくなります。
病院を受診しようと思ったけど、ただの甘えじゃないかと思って、結局わたしの考え方を変えない限りは意味がないんじゃないかと思い、やめました。わたしが自分に甘いだけなんですね。どうしたらいいかわかりません。助けてください。

誰もが通るみちです。あなたは深く考えすぎているだけ。
立派に働ける日がくるのだから、いま踏ん張ってください。恥かいてもおこられてもいいんですよ。
反省の色を浮かべながら、自分の身になってるってポジティブにとらえてみてください。

きっと日々の仕事が自分のキャパを越えていると思います。
疲れ切って、家では何もできない状態で、ゆっくり休めていないから仕事にも集中できないのでしょうね。

先輩のフォローも少なくなってくる時期なので、ミスも起こりやすくなりますよ。

眠れていなくて、イライラするようなら、心療内科に受診をして、睡眠薬や安定剤を処方してもらいましょう。看護師で内服している人は多いですよ。

自分でハードルを高くすると乗り越えられないので、もっとハードルをさげて、ウサギにならなくていいので、亀のようにのんびりと確実に成長していければいいですよ。

無理をしないことです。

昔から深く考えすぎる性格で、自分に自信がないこともあり、なかなか自分を認められていないことも原因なのではないかと思っています。
お二方のアドバイスをいただき、もっと前向きに考え、自分は自分のペースで少しずつでも多くのことを吸収できるよう、頑張りたいと思います。
本当に感謝の気持ちでいっぱいです。ありがとうございました。