看護師お悩み相談室

今年の春から今の病院に転職しました。

前の病院を退職する少し前から、不眠で心療内科に通っています。

本当は退職後少しゆっくりできれば良かったのですが、生活もあり、すぐに再就職しました。
ですが、やっぱり精神的に負担が増し、不安障害と診断され、内服も増えました。出勤することが毎日つらいですが、内服治療により、少しずつですが気持ちが楽になってきています。

きっと、周りは気づいていないと思いますが、動悸がして、何故かいつも不安です。緊張もしています。
でも、恵まれていることに、人は比較的優しいし、今すぐ退職という選択はできません。

先日師長より声をかけられ、入職後の面談をする予定となりましたが、その時、心療内科に通っていること、負担の多い業務を減らしてもらえないか相談して良いか、アドバイス願いします。
相談して、なら辞めて下さいと言われても仕方ないとは思っていますが、なかなか考えがまとまらないです。

はじめまして。私も精神科通いながら看護師やってます。
鬱病、不眠症、自閉症スペクトラムです。
私は師長さんと面談し病気のことを伝えました。
ただ、ありのままではなく、少し控えめな形で。
「軽い鬱病と診断され、不眠もあるので眠剤と抗不安薬を飲んでいます」という感じで。
最も重要な自閉症スペクトラムのことは伝えてません。負担の大きな業務を減らしてくれとも頼んでいません。面談してから、業務の大変さが軽減されたかといえば、変わりなし。
ですが、以前より周りの人が気にかけてくださるようになりました。優しい声かけをしてくださったり。プライベートでご飯に誘ってくださり、悩みを聞いてくださったり。

精神疾患に対する偏見は少なからず存在すると思うので、露骨にありのままを伝えるよりは、オブラートに包んだ言い方のほうがいい気がします。それだけで、察すると思いますから。大人は。
「負担の大きい業務を減らしてください」は、わざわざ言わなくてもよいのでは？特別扱いを望むのはお門違いかと思います。

相談内容について、真剣に向き合ってくれる師長や周りのスタッフでしょうか。

心療内科に通っていることを伝える必要はありますか？
慣れない仕事で、不安も多くて、もう少しゆっくりと仕事を覚えていきたいと伝えるだけいいような気がしますよ。

わたしは看護師４年目です。
私は、3年目の時に精神的身体的にも、
自分が仕事がうまくこなせない中、
周りの同期がリーダー始めたりしだしたことを気にしたり色んなことがたまり、気分変調症と診断されました。
一月ほどは休職し、向いてないからやめようとしていました。
その時に新しい病棟へ行くことに決め、
新しい、しちょうさんには、気分変調症があること、生理痛がひどいときは相談したりしています。
理解してくれ体調をきにしてくれています。仕事量もきつければ自己報告してねと
いってくれてます。
なので相談しといたらいいと思いました。