看護師お悩み相談室

新人ナースです。
毎日毎日仕事に行くのが憂鬱になります。

家に帰れば、
本当は調べなければならない薬やら
振り返らなければならない処置等
勉強するべきことはたくさんあるのに
何もしたくないのです。

仕事のことを考えたくありません。

吐けない過食もひどくて
家にいる時は常に目の前の食べ物を
あるだけ詰め込んでいます

昨日は1人でいると涙が止まらなくなりました。

最近、プライベートでも
何をしていても楽しくありません。
どこか出かけるより寝たい、
過食で太ってしまって誰にも会いたくない、
可愛い服などがあっても似合わないから
いらないと思ってしまったり、
そもそもあまり興味がなくなりました。
友達にも家族にも心から笑えなくなり、
気疲れします。

もちろん仕事でも
ベテランの看護師、ヘルパーに対しても
気を使ってしまって馴染めません。
元々コミュニケーションが下手なので
報告の仕方もちぐはぐになってしまったり、
先輩と上手く仕事をすすめることが
できていません。
苦手な人、きつい人に対しては
特に萎縮してしまいます。
業務の流れも把握できずなにをしていいのか
いまだにわからなくなります。
1つやったら1つ忘れてしまったり
動きが人一倍とろくて迷惑をかけてしまいます。
同期ともどんどん差がついてくるし
できない自分に嫌気がさして
申し訳ない気持ちでいっぱいで
余計に誰に対しても萎縮してしまいます。

何もかもが嫌になって
何もしたくなくなってしまい、
やるべきことがたくさんあるのは
わかっているのに
家に帰ってから何も手につかなくなります。

こんな自分は看護師に向いていないと
思います。

出来ればもう看護師やめてしまいたい、
でも奨学金があるから、
他に仕事がないから続けるしかないと
毎日仕事にだけは行っています。

学生の頃も先生に実習で目をつけられて
容赦なく落とされてぼろくそに人格を否定されて
留年してそれでもようやく看護師になれたのですが、
やはり看護師になっても
私はやっぱり向いてない、やめたいという
気持ちが強くなりました。

オチがなくてすみません、
不快な文ですみません、
こんなの序の口かもしれませんが、
とにかく看護師をしているのが
辛くて仕方ありません。

働いているところの師長に、今の状況を全部話を聞いてもらってください。
師長は、部下のことに関して責任がありますので。

退職をちらつかせるくらい苦しいのだということを言ってください。それでラチが明かないなら、頑張れるかどうか自分に正直に答えを出してください。
そんなに悩んでいるなら・・と部署移動させてくれることがあります。

私の妹は看護師になったはいいけど、別の仕事がしたかったんだとしばらくコンビニバイトや、パン屋のバイトをして、楽しくやってました。今はまた看護職に戻ってますが。

どうあっても、精神衛生に悪いなと思うなら、ほかの人はできてるのにと卑下せず、自分のキャパを見つめて、無理しないようにしてください。

この時期は、私もそうでしたよ。
一年間、キャパ越えの状態が続いたし、同期と比べられて落ち込む毎日です。
必死に勉強して、時々、勉強できないほど落ち込んだり、ぼーっとしていました。

プライベートを楽しむ余裕なんて、1年ほどありませんでしたよ。
器用な人は、合コンに行っていましたけどね。
私は、家で過ごして、一分でもいいから寝ていたかったです。

3か月で慣れたりしませんよ。
先輩の性格とか趣味とか、知っていますか？
そんな簡単に相手のことを理解できませんよ。同じように、フレッシュマンさんのことを先輩だってすぐに理解できません。
今は、相手の性格を理解するよりも、仕事を覚えることに一生懸命になる時期だし、先輩方も、新人さんをどうやって育てていけばいいのか試行錯誤で頑張ります。

馴染んでこられるのは、一年後ですよ。
夜勤を一緒に入るようになって、日常の出来事などを話せるようになって、少しづつ、深い相談もできるようになって。
みんなの看護観も理解できて、この先輩みたいになりたいな。かっこいいな。
憧れるな～って思えるようになるのも一年後です。

勉強も、一日一日のことを必死で振り返って、全然周りが見えなくて怒られたりして、とってもつらいです。
今は、足し算を必死に覚えている時期だと思ってください。そのうち、掛け算、割り算を勉強しているうちに、自然と足し算が簡単に思えてきます。
「1＋1=何？」って答えしかだせなかったのに、一年たてば、2って答えになる方式は何かな？「1＋1」「2＋0」「1×2」って別の視野が見えてきて、とっても楽しくなります。

亀さんでいいですよ。
のんびり、ゆっくり、マイペースで。
怒られたほうがいいです。中途半端に質問に答えられる子よりも、これは？あれは？って答えられなくて、しつこく質問されていた子のほうが、将来、プリセプターになった時に、根拠を踏まえて指導できるようになります。
焦らないこと。

自分で自分を追い込んでいるんだと思います。

出来なきゃいけないという強迫観念みたいなものがあったり、周りと比較して劣等感を感じてしまったり、失敗する自分を見せるのが怖かったり恥ずかしかったりするとそういう発想が生まれやすい気がします。

新人は失敗するのが仕事みたいなもので、失敗から少しでも何かを学んでもいいんですよ。

成功しているように見える人は失敗を包み隠さず踏み台にして階段をかけ上がって、転がり落ちながら昇って、時には登り方を間違えて先輩に蹴落とされてぼろぼろになりながら這いつくばって昇っている印象を受けます。
自分なんか駄目だと思ってる人はそもそも昇ってこないで同じ所でうろうろしてるから一段上で待ってる先輩はアドバイスのしようがないのが現実です。

看護師以外でも、どこの職場でも一緒です。
井の中の蛙でむしろ看護師なんかまだマシっていう職場もたくさんあります。
看護師が向いていないとおもうなら、やりたいこと見つけてから辞めないと同じことを繰り返しますよ。

仕事の疲れがプライベートに影響してる方は鬱病の傾向があるからあまりとやかく言いたくないんですが、遊ぶ時には仕事や自己学習のことを一切忘れてはしゃいだ方がいいですよ。
プライベートで仕事のこと考えるから、気分転換出来なくて24時間仕事した感じになってもやもやするんだと思います。

　おぼえることも多く、今が一番、投げ出したい気持ちになっているのでしようね。

　つらさを、食べることで押し込んで、心が叫んでいるように。

　受験生が、あせってでも、勉強に取り掛かれない自分に不安になり、投げ出したい気持ちも、同じような状況と思います。

　出来ること、その日の計画目標など、書き出してみましょう。

　私が、仕事で忙しく、困っている時期では、とにかくいろんなことを考えるのは、後回しにして、今日の業務のことだけを考え、その日のことに集中しました。

　そうしていく内に、日に日に仕事が進んでいき、余裕が出てきました。

　出来ることから、取りかかり、時間を使います。

今はとにかく仕事を覚えることに集中して
あれもこれもと考えこまないようにしたいです！

どうしても同期と比べてしまうことはあって
同期が遅出や早出で来ている姿を見たりすると
なんだかもやもやした気持ちになることもあります。

正直なところこの先不安しかなくて
このままどんどん遅れを取ったらどうしよう、
来年入ってくる後輩にも先を越される、
ひとり立ちした時にやっていける自信がない、
いつか患者さんを殺してしまったらどうしよう、
などと色々考えてしまいます。

友達と遊んでいる時も仕事のことを考えて
もやもやすることもあったりしています。
でもそれじゃあ友達にも失礼だし
せっかく遊んでいる時は時は
仕事を忘れて思いっきり楽しみます！