看護師お悩み相談室

4月に入職した新人看護師です。急性期の病棟で働いています。

人間関係は悪くはない方だと思います。先輩方は皆さん仲が良いように思います。

今年から新人教育がチーム支援になったようで毎日フォローに付いてくれる先輩が違います。そのため新人がどこまで一人で行っていいのか誰も分からなくなっているようで、毎日のように同じ技術のチェックを受け(患者さんに侵襲の少ない包帯法など)技術面も進歩していないように自分自身感じます。しかし先輩もオペ出し等で忙しく技術のチェック以外は放置されており、知識不足のなか患者さんを看ることに恐怖を感じます。また日替わりのフォローの先輩に毎日課題も出されるため、毎日2～3時間残業し、帰宅してから課題をやり、寝れるのは2時間位の毎日です。

6月のはじめ頃から頭痛、嘔気、嘔吐の症状があり、仕事に慣れるまではこんなものなのだろうと思っていましたが、今は課題や次の日の仕事が気になってほとんど眠れず、動悸や息切れもするようになり、体重も8キロほど痩せました。何も出来ない自分に嫌気が差します。何で生きているのか分かりません。こんな私のような人間はいない方がいいと思います。かかりつけの医師に一度心療内科を受診するよう言われたのですが、何か診断がついたりするのが不安で行けていません。
また、帰宅するのが残業のため遅く両親とはまともに話せていません。
他に解決策などありますでしょうか？やはり心療内科にかかった方がいいのでしょうか？
他に聞ける人もいないので相談させていただきました。
まとまりのない文章ですみません。アドバイスお願いします。

とても真面目な方なんだなーと思いました。

まず心療内科にかかって心のコンディションを整えるために休みをとったり、慢性期に移動させてもらったりするのが良いかと思います。が、実際そういった事は言い出しにくいと思います。

病名がつく事を良い事と思われてないようですが、病名を顔に書かれる訳でもないし、
病名がなければ処方もできない、この事に対し保険も使えない･･･

仕事を続けるための通院、服薬だと思って取り敢えず心療内科に受診してみてはどうでしょうか。
体調不良の原因は明らかなので、それを取り除くか、適応していく道があるかと思います。私は働かなければならないので、働くために心療内科にかかり服薬を続けています。
不眠も、医師に診断してもらえば立派な不眠症という疾患です。
私も最初心療内科の受診に抵抗がありましたが、ある日そんな余裕もなくなり勢いで予約して、即日受診しました。

今となってはデパスをボリボリ食べながら働いています。
あなたは十分頑張っています。
専門家に助けを求めていいんですよ
きっとお若い方だと思います。今身体を大切にして欲しい。

そこまでして続ける必要はありません。

そして、心療内科に行って専門家に頼るって、なにもわかってないですね。うつ病と診断されてssriを飲まされるだけです。
そしてだんだん量が増え、自分が自分じゃなくなり、自分をごまかして生きることになります。

今の状態はかなりきついですよね…
課題が多すぎますね。

私は一度心療内科受診をすすめます。
それから、友人や両親に相談する時間を作ってください。
大変な仕事ではありますが休みとのメリハリを持たないとキツいと思いますよ。

とても責任感のある方なのだと思います。
技術と知識が身に付けば、それは大切な長所になると思います。

でも身体を壊してしまってはどうしようもないですから。


今よりよく眠りよく笑えるようにする事。
その為には病院も休息も転職も、なんでもやりましょう。
病院はいくつもあるけど貴方の身体はひとつですよ。

皆さんコメントありがとうございます。
お返事が遅くなり申し訳ありません。


3週間ほど嘔吐を繰り返し何も食べれない状況になり、内科では原因不明。まずいと思い心療内科へ行ってきました。

結果はうつ病との事でした。
とりあえず1月休んで薬の効きを見つつ今後のことを考えれば良いとのことでした。

同じ病棟には戻りたくないと思いますが異動は厳しいそうです(私のいる病棟は人がどんどん異動もしくは退職していくため人手不足で他の病棟は人手が足りてるため。)
どうしていいのか良く分かりませんが1月あるので考えていこうと思います。アドバイスありがとうございました。