看護師お悩み相談室

今年入職した新人看護師です。

1ヶ月前に病棟に配属されました。

うちの病棟は新人は一人一人
その日の担当の先輩看護師についてもらって
フリーや部屋持ち、褥瘡処置等を行っています。

しかし、まだまだついていけません。
業務の流れは少しだけわかってきた程度で
物品の場所すらまだまだわからないことだらけな状態です。

もちろんメモはしています。しかし、
言い訳になりますがメモを見返しても
いざ忙しい中で仕事をしても思い出せなかったり
見返している余裕すらないまま
「○○やってきて！」と言われることも多いです。
一緒に配属された同期数人は
わからない新人なりに積極性があって
飲み込みも早く、
来月から早出や遅出も入っていて
すでに差がついてしまっています…。

それに比べて私は大人しくて自分の考えを
伝えることが苦手で
そのうえわからないことを聞くにも
わからないことがわからなくて
聞くにも聞けません…。
口下手なので質問をしたり報告をするにも
自分でもちぐはぐすぎて何を言っているのか
わからなくなってしまいます。
苦手な先輩だと特に萎縮して何も言えなくなります。

見ての通り口数が少なく、
消極的なやつなので看護師としては
まるでだめなやつだと思われています。
自分でも直さなければいけない、
勇気を持って言わなければいけないと
わかっていても
何を言っていいのかわからない、
その上忙しい先輩の手を止められない、
嫌な顔をされたら怖くて言えない、
わからないことがわからない状態なので
どうやって積極性を示していいのかわかりません。
（言い訳ばかり並べ立てていますね、
すみません…。）

患者さんをみて、周りの状況をみて、
同じ看護師や他職種と上手く
コミュニケーションをとりながら
仕事をしなければいけないのですが
私にはそれが全く出来ていません。

会話すらまともに出来ていないので…。

こんな自分が嫌になります。

仕事に帰ったら気疲れして
ヘトヘトで何もする気になれなくて
復習するべきところもまともに出来ず
気持ちが不安定で過食に走ってしまって
就職前にせっかく痩せたのに
たった2ヶ月であっという間に10㎏以上も
太ってしまいました…。

なんかまとまりがなくて申し訳ありません。

自分でも何を求めて
ここに書いたのかわからなくなっています。

何が言いたいのかわからないかと思いますが、
誰か助けてもらえませんか？？

私も新人看護師です。もうすでに辞めたいと思っています。

あなたの気持ちわかりますよ。
でも他の周りの新人と比べるのはやめていいと思います。病棟からしてもまだあなたには任せられないと判断しているわけですので、夜勤ができない新人に無理やり夜勤やらせるような病棟より全然いいのではないかと思います。

１年生はわからなくて当然なんです。だから質問していいんですよ。
質問して怒られることもあるでしょうが、もし質問したとして嫌な顔をされても気にしないでいいです。
むしろ、わからなくて成長したくて質問してるのに、私に教えるの嫌なんだなーこの人達。くらいに思いましょう。

コミュニケーションは向き不向きがあるのでそれは慣れです。
あなたの職場が激務で体を壊したり、いじめがあって辛いならやめることも考えていいと思いますが、この状況を見ると考え方ひとつで変えていけるのではないかと思います。

成長にはそれぞれスピードがあるんです。だから大丈夫です。

私も最近職場を転職して、あまりなじめてません。
でも、私自身も覚えが悪く業務にもたつきます。
なので、期間をつけて少ないですが1年前を目標に頑張るぞ
みたいな感じでしています。無理しなくてください、あなたのペースでよいのです。
あなたがボロボロでは大変です。

まだ病棟に配属されて１ヶ月…
上手くなんていきません。

他の新人と比べて落ち込む必要も無いですよ。みんなペースが違うし、これから慣れていくんですから。

焦らないで…と言っても無理かもしれないけど、始めはみんなそんなものです。
よく見えるだけですから、自分のペースを早く見つけて下さい。

ストレスの過食もいただけませんよ。自分の管理も必要です。

頑張り過ぎないでマイペースで。

気疲れしてヘトヘトになるまで毎日、頑張っているんですね。お疲れさまです。
本当は、プリセプターか相談しやすい先輩に「わからないことがわからない状況で悩んでいます。」と打ち明けられたら楽になるのになと思うけれど、それが難しいんですよね。仕事にも環境にも慣れていかなきゃ、とプレッシャーばかりが先走ってしまう状況ですよね。
口下手な主さんは、周りに伝えたい思いとか、考えとか、不安や悩みとか、たくさんあるのに、それを全部自分の中に押し込み続けて我慢してるんですね。
一度、自分の中にある思いや考えを、書き出してみる、言葉にしてみる、等で吐き出してあげると自分の状況が少しずつ見えてくるのかなと思います。
あまり自分から発信しない新人さんに対して、周りも「どこまで理解できているのかな」「何につまづいているのかな」と気になっているのは間違いないです。
主さんからの声かけ、相談を待ってくれている先輩もいるはずです。厳しい先輩には、私も言葉に詰まってタジタジし「で？」って突っ込まれてますよ(笑)
同期と自分を比べなくてもいいです。１年目は、出来なくて当たり前です。ただ、出来ない自分をちゃんと認めて、周りに相談できるように頑張っていかれればいいんです。出来ない自分を責めないで下さいね。
１人で抱え込みすぎないで、周りの先輩にも少しずつでいいですから、相談してみて下さい。
主さんの気持ちが少しでも軽くなりますように…。

自分と同期を比べない方がいいと思います。先輩が忙しそうだとしても聞く事は聞かないとかんじゃさんに迷惑をかけてそまうことにも繋がると思います。自分は自分と割り切って下さい。一度覚えたらグングン伸びる人もいます。まずは、じっくりとやるべきことをしっかりやる事を考えて下さい。環境に慣れてきたらコミュニケーションも取れるのではないかと思います。私も転職して2週間しか経っていません。来月から1人で業務をこなさなければならず、胃が痛いです。まだスタートしたばかりです。貴方と同じ気持ちでいる人だって沢山いると思います。お互いに頑張りましょう！

まずは、落ち着いてね。
何も心配いらないですよ。新人ですから。
出来なくて動けなくて足手まといで、当たり前です。何もかも初めてですから。

申し遅れました、20年近い先輩です。
沢山の新人を見て来ましたよ。教育担当も勿論やってきています。

誰もが通る不安がまとまってきたのですね。焦る必要はないですよ。同期と比べた時に感じる差は凄く気になりますが、個人差はあるものです。それほど気にしなくて大丈夫です。
けれども、努力と負けない気持ちは大切です。
個人主義は考えものですが、物覚えやのみ込みには個人差はつきものです。心配いらないですよ。今はもう少し努力する事と、やり方を変えてみる事です。よく回りを見渡して下さい。きっとヒントがある筈です。

しっかり食べて、気分転換もして、友達と話したり余暇を楽しむなど、生活は乱さない事。
無理に気負ったりやせ我慢しない事。
やさしい先輩を見つけて、相談しましょう。仕事の細かい事を尋ねるのではなくて、どう動いたらいいか、取り組む考え方などを聞きましょう。「先輩ならどうしますか？」など。

下を向かない事。前をみる。明るくね。
大丈夫です。ちゃんと追い付けるし、抜き返せますから。無理しない範囲の努力は忘れないでね。前を見て！元気を出してね。
応援しています。頑張れ！

みなさんありがとうございます！

人それぞれ覚えには個人差があるし
比べていても仕方がないから
私は私のペースで頑張りたいと思います！

みなさんの言葉で少し肩の荷が下りました！

実は同期よりも出来ない自分は
看護師としてだめだと思いつめてて
とうとう昨日限界が来て
情けない話ですが泣いてしまいました…。
（仕事中なのに（汗））

でも先輩に励ましてもらって
気持ち落ち着かせてどうにか仕事を
終わらせられました

下を向いていても前に進まないので
気分転換をしつつ
ゆっくりでも頑張っていきたいです！