看護師お悩み相談室

転職して３ヶ月。ずっとストレスで具合が悪く憂鬱な毎日です。体中が痛くて薬を飲み続けてます。
誰にも相談出来ずに孤独感で押し潰されそうになっています。
笑顔？忘れました。前向き？そんなことも今はありません。
明日からまた仕事です…うつ病になりそうな感じです。

　職場が変わると、仕事に慣れるのには３ヶ月程は、疲れます。
　以前より、忙しい業務なのですか。また、人間関係でも気を使い、疲れてもいるのでしょう。特定の苦痛なスタッフが、いるのですか。

　体中の痛みがあるのですね。休日は、ゆっくりと眠れ、またのんびり、過ごせることをしましたか。

　ストレスがあると、憂鬱になりますよね。
　３ヶ月の中で、少しは慣れてきて、忙しさが遠のくこともあったかもしれません。

　苦痛でも、その日の業務、やることを行うことで、仕事を進められた自信がつきます。大変だと考えていたことでも、こなせていけます。

　この掲示板でも、様々な方のストレスで困っているなどの、事例を見ることが出来ると思います。

　　自分が何に、ストレスを感じているのか。不慣れな業務に対してなのか。その職場のやり方や雰囲気に対してなのか。

　　考えてみませんか。　

まあさんの年代が分からないのですが、私もストレスありますよ。ストレスだらけですよ。それでも何とか働いています。このサイトの皆さんにも助けて頂いています(ありがとうございます)。出来たら少し仕事を休んでみたらどうでしょう。一週間が無理なら3日、3日が無理なら１日だけでもいいので、自分のしたい事しかしない日にするとか…。どうでしょうか。体に痛みを感じるのは休む必要があるということですよ。