看護師お悩み相談室

30才代急性期病棟勤務3年目看護師です。
限界に達したので愚痴らせてください。
1年目、2年目と辞めたい気持ちを抑えながら今まで踏ん張って頑張ってきました。
日勤、夜勤ともに過酷。
夜勤で仮眠はとれません。
具体的には書けませんが、膨大な業務、医師との関わりや患者の対応、全てに疲れてしまいました。
日々が苦痛過ぎて、休みの日すら仕事のことを考えてしまい、気が休まりません。嘔気や頭痛、胃痛、不安感、不眠、便秘・下痢、肩こり、職業ゆえの腰痛。最近では精神的に追い詰めらてしまい、死んだ方が楽なのではないか、と考えてしまいます。今年は看護研究もやらねばならず、、でもこのようなら状態でやりきる自信はありません。辞めたいですがスタッフが少なく言い出しずらいです。身体を壊すまで働かなきゃダメなのかな。

3年も頑張ったなら辞めて良いのでは。
今年度末で退職にすれば履歴書上もキレイですね。少し休みましょう。

体壊すくらいなら辞めましょう！
はっきり言ってあなたが辞めても職場はなんとかなります。
代わりを探すかはたまたぎりぎりでまわすか…そこはもう企業側の問題。

あなたの身体はひとつ。
いろんな症状は、あなたにサインを送ってます。
無視しないであげてほしい。
２年がんばったのだから何かは得られたものもあるはず。


ゆっくり休んでください。

体を壊す前に休みをもらいましょう。

しばらく休職を願いでるか、今の自分の状況を上司にわかってもらいましょう。

今は過労とストレスで体も心も悲鳴をあげていると思います。

異動でもいいし、理解してくれない上司なら退職も視野に入れたらどうでしょう。

職場は責任をとってくれません。

お体を大切に。

限界を遥かに越えた状況の様で、心配です。

職場を辞める事に関しては、きちんと考え答えを出すべきだと思います。
このサイトを見てると、自分に自信の無い方が沢山居ます。仕事がこなせない。怒られ続ける日々に更に自分を追い詰める方が沢山います。
あなたは、膨大な量の仕事を、しかも急性期病棟に居ながらこなせる訳ですよね。出来るナースそのもの。

仕事外の時間の使い方を考えてみては如何ですか？
休養も大切ですが、ストレスを発散する場も必要だと思います。仕事の事を頭から切り離せる時間を、作るべきだと思います。ありきたりの言葉ですみません。

ただ1つだけ強く言いたい事があります。
私の娘の友達が、先日癌の診断を受けました。娘の親友です。まだ25才です。人生はこれから…その年代での癌の告知です。私達健康な者は、『死』を口に出す方が非常に多いです。精神を病み、身体を酷使し、疲れ果てた結果の事、決して甘い気持ちでは無いのは分かります。がっ…死なずとも、越えて行くける方法はいくらでもあると思います。私は、特に看護師である私達は、死を口に出す事に鈍感になってはいけないと思うんです。
ごめんなさいね。
娘が取り乱し泣いてる姿を見、生きていられる…それだけでも幸せなんだと、改めて痛感したもので。

頑張らず、自分の身体を第一に考えて答えを出して下さいね。答えになってませんよね。ごめんなさいね。

辞めるのは簡単です。
どんなに忙しい病棟でも、辞めると伝えれば、引き止められることはありますが、強い決意があれば誰にも引き止める権利はないので、簡単に辞められます。

辛い時期だと思いますが、辞める前に、辞めた後のことを考えてください。
本当に後悔をしないのか。
どこに転職をしても、激務で、仮眠のとれない夜勤は当たり前です。
膨大な業務、医師とのやり取り、新人指導や先輩との人間関係、看護研究や委員会など、転職をすると必ず楽になるという保証はできません。

条件が良い転職先に見える求人でも、実際に働いてみると全然違うということが当たり前の世界です。
看護師3年目、もう少しだけ頑張る時です。

死んだ方が楽？本当にそう思っていますか？
そのように考えるなら、心療内科に受診しましょう。
無理なら辞めるしかない。
ただし、無理だと思う看護師に、いろんな仕事を任せたり、看護研究をさせたりしませんよ。

今は、辛い時です。
辞めてもいいんだよ。って言葉があなたに必要だと思えません。
あなただったら出来るはずです。

３年目との事。一番辛い次期ですね。もし　この先あと３年乗り越えられたら　どこの職場に　転職しても　通用するだけの　ちからやスキルが　身に付く事と思います。　急性期は　それだけ　大変な職場だと思います。　しかし　死ぬ事も視野に入るほど　嫌悪感や体調不良が　出現して来ているので　あれば　｢辞める、続ける。どちらを選んでも　将来後悔しない｣と思える判断が　出来ると　良いですね。　数年後　結果的に　後悔したとしても　あの時の自分で精一杯考え出した答えであれば、納得できやすいのではないかと考えます。　日々　第一戦で戦いながら　働いている　主さんを　尊敬します。　ゆっくり温泉に入り　体を　安めてあげて下さい。　お疲れ様です

　もう退職していいです。無理して、身体こわしてまでしなくていいです。
　自分を大事にして下さい。

余り無理をなさらないで下さい。
自虐的にならないで下さい。
体と相談し、自らをいたわって、休まれてはいかがでしょうか。

療養病棟でも一杯いっぱいの私からすれば、
そんなツラい状況で二年も頑張ってこられたことは、
とてもすごいと思います。

だからこそ、ご自分を大事にしていただきたいです。
病棟・同僚を心配される心中は察しますが、
お話を読む限りそのような状況にはないと思います

病院はあなたに責任を求めてきますが、
病院はあなたの人生に責任を持ってくれません。

ただ、看護師辞めたら勿体無いです、そこまで頑張れる方なのですから。
少しお休みして、ご自分に合った職場を探されることをお勧めします。

メンタルを壊してまで働くと、元に戻るまで時間がかかるので、自分自身の体を大切にしてください。
辞めるのも一つの選択です。

限界と自覚できるときに退職されては？精神的に崩壊すると回復に時間かかりますよ。

学生ですが、
今日の精神科の授業できいたことそのままのようで
思わず書き込みしました！
オーバーワークで身体症状もでてるわけですよね。
たとえば４年目になったらもう少し楽になるとか
そういう見通しがあるのならともかく！

うつになって動けなくなったら、
前にも書いておられる方がいましたが
あとが大変ですよ。
ご自分を大切にされてください。
病院は看護師の心配はしてくれません。

職場の人員のことを気にされるのであれば、
３月までがんばれますか？
辞めるときめると心が軽くなる時もあります。

※勤労学生につき職場を見てておもいます。

　３年目になることができたですね。１年目ではなくて、良かった。
　科により忙しさは違うでしょう。配置換えを希望したらいいのではないでしょうか。
　不調がでているのですから、この時期に受診して薬をもらうことも一つの方法です。または、体調不良で少し有給で連休をいただく。もしくは、病休。
　
　環境を変えることが必要でしょう。同僚は、同じく不調が出ている方がいるのですか。
　私も、仕事は忙しいです。同僚も忙しいですが。自分も、業務が多いなあと思う今日この頃です。しかし、仕事ですから、毎日その日に出来ることをこなしていこうと考えていますので、症状は出ません。
　睡眠も大事なのですが、理想のような睡眠は取っていません。
　
　辛い時は、いろんなことを考えてしまうものです。

　　上司や同僚との関係での、悩みの記載は無いように感じられますね。

　　春は、体調を崩される方が多いように思いますが、自然に触れてみて下さい。
　草がきれいです。花いろいろ咲いています。
　心が癒されるものです。見に行って下さい。

　　仕事に頑張っているナースさん、すてきな方でしょう。

まさかこんな多くの方に返信をいただけるとは思っていませんでした。返信をいただいたすべての方に感謝いたします。ありがとうございます。

誰にも相談できず、かなり行き詰まった状況でした。
私自身も持病があり、病気で苦しんでいる人の力になりたいと思い看護師になりましたが、このままでは私自身の健康を保つことが困難なので退職する方向で考えています。病院自体が小さいので移動は考えてないです。今まで一生懸命頑張ってきましたが、、自分の限界を知ることができて良かったです。

私の元同僚数名は心身に不調をきたし退職している人がいますが、残った一部のスタッフは笑い話にしています。上司も信頼できる人はいません。