看護師お悩み相談室

大学を出て、今年の４月から働き始めた新人一年目です。
病棟に出て一ヶ月がたって、今週から受け持ちが四人になりました。
もともと受け持ちが少ない時から業務に追いついていけず、スケジュールもたててはいますが、結局一日の半分以上、先輩の指示を受けてやっと次の行動をとっているような状態です。
未だに初めて聞く業務もあります。やったことのないこともあります。採血もまだ1人からとったばかりで独り立ちできていません。点滴の作成も、つなげるのも、先輩に見てもらっています。まだ独り立ちはさせられないからと。
物覚えが悪く、同期の中でも一番自信がなさそうなしゃべり方で、おどおどしている自覚があります。
でも、同期と比べるのはしんどいだけだし、たくさん指導を受けられることは恵まれたことだと思い込んで、自分なりに必死にやってきました。
毎日ひとつは勉強することを決めて勉強して、先輩にみてもらっていました。

そして先日、職場で一番怖い先輩が指導につき、一日中怒られて、ようやく仕事を終えて帰ろうとしたときに、先輩同士で私の話をしているのを聞いてしまったんです。
怖い先輩が私のことを悪くいうのはわかっていましたが、もう一人の先輩は私に対してあまり感情的に叱りつけたりすることはなく、なぜできなかったのか理由を聞いてから、本当はどうするべきかを諭してくれる人でした。ドクターにも、可愛い後輩ですよと紹介してくださいました。
でも、きっと内心私に呆れていたんでしょうね。その人が、「あの子はさっき言ったじゃん、ってことが多いんですよね」と、怖い先輩に同調していたんです。
思い返せば、その優しい先輩も、私の話を聞くとき、何度も呆れた顔をしていたような気がします。

それを聞いて、今までの溜まっていた疲れや、一日中叱られていた辛さがどっと重たくなって、涙が出てしまいました。ロッカーでも涙がなかなか止まらず、自宅に帰ってからも何度も涙が出ました。
自覚があったからです。

今週に入って受け持ちが増えてから、確かに私は、先輩が言ってくれたことを忘れることが増えていました。
すべてを忘れるわけではないんですが、いっぺんにたくさん言われたときや、15時頃の疲れがたまってきたとき、自分が点滴をつないでいることに必死になっているときに先輩と患者さんが話していたことなど、聞いていた筈なのに、いくつか忘れていることがあって、結果先輩から「だから、さっき言ったよね？」と言われることが度々ありました。

私は先輩の優しさに甘えていて、結果として信頼を失ってしまったんだろうと思うと、自己嫌悪で涙が出てきます。
基本的に優しい人が多い職場ですが、見放されてしまうのが怖いです。
少しずつ、点滴をつくること、つなぐこと、皮下注射や採血など、先輩に見てもらいながらではありますができることができてきたのに、薬の知識もついてきたのに、どうしてもいっぱいいっぱいになって、勤務中に頭がぼーっとしてしまうことがあります。

長々と書いてしまいましたが、結局自分が何を相談したいのかわかりません。
ただ、誰かに聞いて欲しかったんだと思います。
どうしたら、聞きもらしがなくせるかとか、もしあれば教えていただきたいです。
心底疲れました。

私はできるかぎりメモをとり、合間にまとめてます。
勢いにおされて「はい、はい」と返事するだけで頭に入ってない事が多かったからです。メモをもとに手順や要領をできるだけハッキリとつかんでいくようにしました。わからない事は事前に聞くようにしました。
なるべく聞きやすい人を見つけて「お忙しい所すいません」と低姿勢で教えてもらいます。
15時ごろ疲れがたまるということですが、昼に仮眠はできないのですか？
寝れなくても、ほんの10分目を閉じているだけでも違いますよ。

たまさんこんにちは。

忙しい大学病院での看護師1年目勤務、お疲れ様です。
看護師になってまだ３カ月。
まだまだ分からない事だらけなのは仕方が無いですよ。
そして、この時期は疲れがたまって一番しんどい時期です。

ご自分に対する悪口の噂話を聞いてしまったのですね。
ご愁傷様です。
聞きたくなかったですね。
でも、聞こえてしまったものはもうしょうがないです。

あまり気にせず（気になるでしょうが）、マイペースに、
無理せず働いて下さい。
同期と自分を比較する事も止めておきましょう。
疲れるだけです。

ちなみに私は看護師歴大体６年目で、現在クリニック歴約３カ月ですが、
「さっき言ったよね」「この前説明したよね」と日々連発されております。
・・・私は10聞いて1を覚える性格のようです。
自分でも認知症じゃないかと思う事があります。
落ち込みますが、ある程度開き直ってます。（人手不足で代わりがいない）
メモも取ってはいますが、全ては取りきれませんしね。

メモはとってますか？
私も聞き逃すことよくありますよ。でも自分がわからなくて頭下げてわざわざ教えてもらったことはメモにとってノートにまとめてます。少しでも自分で調べる姿勢を見せると、結果わからなくてもだんだん認めてもらえたりしますよ。

新人としてがんばって、今丁度大変な時期ですね。

私の新人時代も不器用で、教える側はさぞ苦労したろうな…と思います。
でも気づけば10年以上ナースとして働いてます。

あなたは真面目で緊張しやすいのでは？
言われた事を忘れてしまうのは、緊張状態で視野が狭くなっているからです。


とりあえず…
周りの評価は考えない。
考えるな、は難しいにしても自己評価をしましょう。
何がその日うまくいったか、反省点は？

それさえ毎日できれば、確実に１年、２年後のあなたは違います。
私なんかそれすら怠ってた新人ですが、それでも２年くらいで先輩に注意される事は激減しました。
継続する事、自己を客観的に評価する事、先輩の評価に捕らわれない事。
特に新入への評価の厳しさは２割増と考えてて下さい(笑)

休日はリフレッシュして、思い詰めずにいきましょうよ。

私は、なんて可愛い人なんだろう！　って思ってしまいました。

新人の頃は聞いて、見て、実施して、覚えることいっぱいですね。先輩から「さっき言ったよね？」と言われても、目の前のことに追われ、覚えていないこともありますね。

先輩方同士の会話、聞いてしまったのですね。気にする必要などありません。

一人の先輩は、貴方の努力を知っているし、諭せるくらい指導者としての力量があるのでしょ。その先輩看護師の怖い看護師への対し方と、ご自身への関わり方が変わらなければ、その先輩は怖い看護師に愚痴を言って弱みを見せることで関係を維持しようとしていると見ましょう。

「見放されてしまうのが怖いです」

見捨てられ不安、まだ知識も経験もわずかな新人は、力量のある先輩方に依存せざるを得ません。依存状態では、そのような不安に駆られるのは仕方がないことと思います。相手は赤の他人ですから愚痴の一つ、当然にあるのです。卑屈にならず、今自分がすべきことに邁進していってほしいと思います。

ナース歴10年の私です。

新卒の頃を思い出しました。
私、あなた以下でしたよ！先輩方の口癖でした。『同じこと何度も言わせないでよ‼』が。
かなり長く続きましたよ。しかし私は、人並みに落ち込みながらも、熱く自己学習に励む元気を持ってました。

・勤務中は可能な限りメモをとる。
・家に帰り、一日の行動を思い出し書き上げる。
・自分が立ち止まった場面、なぜ？何を迷ったのか？
考える。
・自分の行動の中のロスタイムを弾きだす。
・業務の流れのイメージトレーニングをする。
・疾患・看護・薬剤の勉強。
・公には出来ませんが、注射針を持ち帰り、刺入の練習
角度的な練習とかもやりました。

まぁ、何が私をそうさせたのか？そこは思い出せませんが、過剰な劣等意識がそうさせたのかも知れません。
なにせ、私の時は、同期13名中、国家試験に一人の不合格者あり。それが私。
２回目で合格は出来ましたが、スタートが自分だけ准看でしたからね。なんか意地でって感じあったかも。

つまり、たまちゃんは、私に比べると優等生です！
たまちゃん以下の看護師は沢山居ますよ！
余裕が無ければ、視界は狭まり、耳に入るべき声が届かなくても当たり前です。少しずつ自信が付けば、自然と見えてくる。聞こえてきますから。
泣かないで下さい。
必要以上に悲しまないで下さいね。

いつかあなたも後輩を教える時が来ます。
その時、不出来？な後輩が居たら、あなたは陰口言っちゃ駄目ですよ！何度も同じことを繰り返しながら、その子の為の指導方法を真剣に悩める先輩になってくださいね！

がんばれ‼たま‼
『笑顔で前を向け～‼』

私も、先輩方にいろいろ言われてます。一番傷ついたのが、学生気分でいると言われたことです。
　自分では、頑張ってるつもりでも、先輩方から見たら、全然ってことが多々あります。
　　勉強だけしても、動けなかったら意味ないし、動けても勉強できんかったら患者さんを見ることができないので、とにかく　今日先輩から教わったり、足りなかったことは、その日のうちにインターネットからでも引き出して、休みの日に、ルーズリーフに自分なりにまとめてます。
　それも提出しないといけないので、毎日が嫌になります。
　でも、先輩からいろいろ言われるのは、1年目の時だけが、一番多いので、お互い頑張りましょう。
　　あと10か月の辛抱です