看護師お悩み相談室

育児をしながら仕事をしているママナースはたくさんいると思いますが、お子さんが夜中に何度も起きたり、あるいは体調不良で夜中に看病するなどして、ご自身が寝不足の時の翌日のお仕事って、みなさんどうしていますか？

お子さんが病気でも預ける先があって、ご自身は出勤しなければならないという時です。

わたしの場合は、週3回のパート勤務で子どもを託児所に預けて仕事をしており、子どもが病気の時は柔軟に対応してもらえる職場です。
それでも、休むことで周りに迷惑をかけているのは事実なので、この先、勤務日数や時間数を伸ばしていく時には預けれる時は病児保育などに預けてから出勤しようと考えています。
しかし、子どもの世話などで寝不足の頭のまま仕事をしても、周りに迷惑をかけてしまうのかも、それならいっそ潔く休んでしまった方が良いのかとも考えます。体を動かしているうちにスッキリしてくるとは思いますが…。
年齢のせいか、短時間睡眠では疲労が取りきれません。
それとも慣れれば平気でしょうか？

みなさんの対処法があれば教えていただきたいです。

朝まで徹夜で遊んでから出勤してくる人もいるし、夜中3時まで飲んでいて出勤してくるベテランの先輩もいます。

できるかどうかは、投稿者さんの体調次第ですよ。
もし、一度やってみて、難しかったら、子供の体調不良を理由に休んでいいと思います。誰にも気づかれないようにしてくださいね。

お子さんの年齢や体質にもよりますけど…私は大体一緒に休んで自分も昼寝したりしました。
病児保育の場が職場と方向が違い、かなり遠いのもありましたし。
職場の環境がゆるすのなら、今はそれでもいいのでは？

お子さんも成長につれて丈夫になるでしょうし、週3の今なら早めに受診するなどの手も打ちやすいと思います。
パート時間や日数は増やすと減らすのは難しいかもしれないので、焦らなくていいと思います。

私はダンナがほぼカレンダー通りの休みの人だったので、土日祝日に希望して出勤してました。週1とかですが、１日フルに出られると多少でも重宝？してもらえたかなと思います。
この日は出られます！と言えると、平日お休みいただくにも少し気持ちがラクになる…かな？
勤務先の状況にもよりますけどね。
年毎に落ち着いてきますよ。
ご自身のケアも大切にしながら、頑張って下さいね。

　はい。1歳の息子が居て、フルタイム勤務（夜勤付き）やっています。

　子供が不調・・大体夜もグズグズで眠りませんから、お付き合い・・。

　朝、元気になれば預けて出勤。母はフラフラ・・・（笑）

　コンビニでコーヒー買って、飲みながら出勤。
　お昼休みに、売店でレッドブル買って一気飲みです。

　周囲には、やや冗談めいて「昨日、息子が不調でグズグズでね～。あたし、ほぼ徹夜だよ～。キッツイよ～。あたし、ヤバかったらつついてね」とかさり気なく言っておきます。

　とにかく・・気合とカフェインで自己暗示です。