看護師お悩み相談室

私は今年で看護師3年目、循環器病棟に勤務している者です。毎日忙しく残業2時間は当たり前、日勤で働いて消灯後に帰ることもよくあります。休みも全然取れず、週休が消化できていません。ちなみに三交代制で準夜と深夜合わせて13回、今年の4月の休みは全部合わせて7日だけです。
そんな病棟なので雰囲気は悪く、毎日のように師長と副師長はナースステーションで口論しており、先輩たちは常に誰かの悪口を言っています。
先輩に目をつけられると、どんなに些細なことでも怒られます。それで新人が何人もやめていきました。
どうにか今まで耐えてきましたが、過酷な勤務と環境の悪さに疲れ果て、毎日涙が出そうになります。寝不足で注意力散漫になり、うっかりミスも増えました。今のところ小さなインシデントばかりですが、いつ重大なミスをしてしまうかわかりません。
自分なりに注意してやっているのに、ミスしてしまう。自分が情けなくて、落ち込んでいると、さらに先輩から怒られ、陰で私のミスについて先輩同士が悪口を言っているのを聞き、本当に死んでしまいたいと思いました。
先輩たちも過酷な勤務で余裕がないのはわかりますし、私がミスをしてしまうのが悪いとは分かっているのですがもう限界です。
今年度いっぱいはとにかく患者さんにご迷惑をかけないように必死に頑張って、やめようと思っています。
同期にも先輩にも誰にもこのような話をできず、この場所を借りて吐き出させていただきました。愚痴になってしまってすみません。みなさんはつらいときどうやって乗り越えていますか？教えていただけると嬉しいです。

　つらい時は乗り越えなくていいです。わたしも主さんよりもっと過酷な勤務や人間関係、労働環境を味わいましたが、世の中いろんな奴がいるぐらいに思ってます。

　その職場はあってないみたいなので夏のボーナスもらって退職したらどうですか。メンタル病んだら、後が大変なので、わたしは合わないところは見切りつけて転職することにしてます。乗り越え方を聞いてるのに回答になってなくてすみません。
　本当に乗り越えないといけないことは、自分が看護師として患者にクオリティの高い看護を提供することだとわたしは思っているので。自分の知識や技術を高めるようにしています。

　まわりの環境は自分がどうこうできないので、スルーできることはスルーしてます。

看護師さんのお仕事の大変ですね。苛酷な条件の中良く頑張っていますね。本当にお疲れ様です。それでもあなたは耐えて耐えて仕事なされるのは、あなたを頼りに病と戦うクランケの姿を見て優しく接してあげているのでしょう。頑張り過ぎてあなたが倒れてはそれも出来なくなる。白い天使少し休みながら緩やかに頑張ってね。

　大変な環境ですね。
　師長と副師長も、口論とは、昇進等のことや上司としてを考えると、副師長は表面上はうまくやっているのだろうとイメージしがちですが、自己主張型のお二人なのかなと思いました。
　休みも取れないのは、仕事が忙しいからなのか。人員の不足はあるのか。このような状態の病院は、多いのでしょうか。休みを取れないとは、改善策はないのでしょうか。
　夜勤も多いのですね。
　寝不足とは、早く帰宅できても自分のことなど行って寝る期間が不足している方もけっこういます。帰ったら、寝る支度だけなのか。他のこともやり、さらに時間が遅くなっているのか。
　ミスは、自分の免許にも差し障ります。
　現在の勤務先を、お辞める気持ちになっているのですね。次の所は、考えているのでしょうか。
　同期は、しんどさは多くはないのでしょうか。
　しんどい時、この掲示板を利用しましょう。それから、一人でも良いから、尊敬できる方のことを思い浮かべると、つらさが軽減します。

なみサン
毎日、毎日、文句も愚痴も言えず、黙々とお仕事、本当にお疲れさまです

読んでいて、私も同じ状態で、私も滅入ってます
毎日、毎日、ツラいです、辞めたいです

私も、相談したいです
本当にツラいです

回答になってなくって、本当にごめんなさい

今のところから離れることをお勧めします

本当にお疲れさまです。
負のスパイラルっていうやつでしょうか、出口が見えませんね。

同期ではなくとも、気心の知れた仲間のような存在はいませんか。
もしくは後輩でもいいと思います。
３年目のあなたがそこまで辛いのですから、２年目、１年目はもっと辛いでしょう。
後輩の子に自分の弱さをさらけ出すのは嫌だと思うのなら別ですが
愚痴を言い合える存在がいないのでしたら、ちょっと感覚が似ていそうな後輩を
見つけて、何かのきっかけで話してみるともしかしたら共感できるかもしれませんよ。
更衣室とかで一緒になったときに「疲れるよねー」とかって気軽に話してみるとか。
もちろん同期の人たちと共感し合えるのが一番いいと思いますよ。

年度内に辞めるつもりでも、まだ先はありますから
それまでに心が疲れ切ってしまったり、病気になってからでは遅いので
どうしてもなら、自分が決めた時期よりも早めに退職するのもありだと思いますよ。
循環器病棟で３年やってこられたあなたですから、どこに行っても大丈夫ですよ。
次の職場探しをするのも気分転換になったりすることもあると思います。
看護師でも、今は仕事の内容は幅広いですから、自分がどういうことをやりたいのか
どういう看護師になりたいのかと考える良いきっかけになるかもしれません。

頑張ってください。
私も頑張ってます。
この掲示板に集う人たちも、皆頑張ってます。

　仕事は、楽しいだけではなく、業務の大変さと、人間の集まりの大変さがありますよね。毎日、皆大なり小なり、どちらに関しても疲れていると思います。そして、毎日が繰り返されます。毎日お疲れ様なのです。
　植物を育てるように、自分に水分と少しの栄養、熟睡を自分で与え。自分が身だしなみのあるきれいな衛生面の状態であれば、目を閉じると、心の太陽が体の奥に感じます。疲れは、見た目がさわやかになると、内面も徐々に回復してくると思います。
　外見を整えることで、気持ちの張りに。姿勢が変わったり。服の効果もありますね。