看護師お悩み相談室

この4月に二年目になる看護師です。
大学病院で働いています。
どんなに辛いことがあっても一年目はやりきる！の決意をもとに頑張ってきたのもあり、二年目に入ったとたん、疲れが来ました。
特に大きなきっかけがあったわけではないのに一ヶ月くらい前から集中力がなくなり、注意力がなくなり、眠れない、食べられない日が続いていました。
休みの日も何もしたくなくて、無気力でした。
ついにこの前、注意力不足でインシデントをおこしてしまい、その時に苦手な先輩にこっぴどく怒られたのもあり、その次の勤務から、行こうとすると動悸と震えと目眩が止まらなくなり、行けなくなりました。
医師には、鬱状態ということで、二週間の診断書を書いてもらい、休職中です。
もうすぐ二週間経ちますが、思考が止まるのと、全身のだるさが強くあり、
自分の内服も飲んだかどうかもわからなくなるほどボーッとしてしまっています。
動悸と目眩もつづいており、できればまだお休みをしたいと思っています。

まだ二年目ということもあり、あまり長期間休むと仕事を忘れちゃうんじゃないか
また、４月から科の合併もされており、診療科が増えた（内科だったのが、一部の外科と合併される）時に休職に入ってしまったのもあり、戻って出来るのかの不安も強いです。
新人さんも入っているなかで、戻ってすぐ怒られるんじゃないかとか考えるだけで辛いです。
また、看護師として自信をなくしていて、今度はもっと大きいミスするんじゃないかなど、怖くてたまりません。

皆さん、どのくらい休職されてますか？
休職後、戻ってまた元通り仕事できるのでしょうか？

長文すみませんでした。

私は２ヶ月休職し、体調不良のままで退職しました。

それまで勤務で無理を重ねて、スタッフとも上手くいかず、気がついたら、いつもやっていたパソコン操作や計画の記入、入院患者さんの所へ行く事が怖くて出来ず、周りに言われて精神的な病気になっているとわかりました。

それから治療に約2年かかり、今は看護師を辞めて他の仕事をしています。

どうか無理をせず、自分に合った病院を見つける事も出来ますし、しっかり休んで再発しない様に自分を大切にしてください。

私も半年休職して退職しました。

休職中は戻ったらこうなるのではないか、転職したらこうなるのではないかと
とにかく仕事の不安で頭がいっぱいでした。
何が大切なのかも分からない状態でしたし、
休職しているのに心から休むことが出来ませんでした。
退職してからやっと心が解放され、前を向くことが出来るようになりました。

私はまだ看護師に戻りたいという強い気持ちがないので、
とりあえず別の職でバイトから始めて
それでも看護師に戻りたいと思ったら、その時考えようと思います。

主さんは、まだ若いし看護師を続けたいという気持ちは強いと思われますので、心も身体も落ち着かれてから今後のことを考えても遅くはないです。
知識や技術は誰かと比較しなければ、どこでも自分の頑張り次第で成長できます。

決して退職を勧めているわけではなく、
まずはNO,1さんと同じく自分を大切に、ゆっくりと休むことに専念するのが
一番かと思います。
あと休んで少し落ち着かれたら、ストレスに対するセルフケアも習得しておくと次復帰した時に心強いと思います。

私も２年目の途中でうつになり、３ヶ月休職して元の職場に復帰しました。しかし、看護師としては危なっかしいので看護助手として１年半働かせてもらい、また体調を崩して体調しました。１年間休んで、今度はパートで同じ職場で働いています。私の場合は、まだまだ看護師として使い物にならない状態ですが、周りの理解もあり、できる業務から(シーツ交換やコール対応など)少しずつ慣れるようにしています。
決して、１年目のバリバリ頑張っていた自分に戻ろうとか、同期に追いつこうと焦ってはいけませんよ。
職場復帰したら、看護業務の中でも、自分が好きなことや得意なことから少しずつ始めるのがいいと思います。
精神的に負担が大きいと感じることからは、今は逃げてもいい時ですよ。
おつらい時ですが、また看護師に戻れますから安心してください。病気で悩んだ分、患者さんの気持ちに寄り添えるようになりますから。
長文になり、失礼しました。

No1様
無理は禁物ですね、しっかり休んで、ゆっくり考えていきたいと思います、
お返事、ありがとうございました！

No.2様
休めないというのがそのままで、私もずっと仕事のことで頭一杯です、趣味なんかができればいいのですが、
もう少ししたら認知行動療法を受けようと思ってます。
お返事、ありがとうございました！

No.3様
アルバイトやパートで復帰も選択肢なんですね！
患者さんの気持ちに寄り添えるようになる、優しいお言葉ありがとうございます、救われます。
とりあえずゆっくり休みます。
お返事ありがとうございました

こんにちは。

私は、新人の頃に人間関係のストレスで２ヶ月ほど休職し、復帰できる時に職場といろいろあり、結局辞めてしまいました。今は、事情がありまだ働けていないのですが。

私も辞めた頃は、看護学校の同級生はバリバリ働いているんだなぁとか絶対看護師に戻らなきゃとかその反面、また体調崩したらどうしようかと考えていました。
でも、看護師から離れて時間がたち、求人情報を見るうちに看護師だけじゃないなぁ・看護師にすぐ戻る自信もないと思い、今は、看護師以外の仕事も視野に入れて仕事を探しています。
技術面・知識面はほかの人と比べず無理をしないで地道にコツコツとやっていれば身に付いていくと思うし、分かってくれる人や助けてくれる人も出てくると思いますよ。

看護師に戻りたい気持ちがあるなら戻ってもいいと思いますし、無理のない職場を選んでもいいと思います。