看護師お悩み相談室

36歳の看護師です。途中大学院等に通ったりと休職していましたが、生活のためずっと働き、10年目です。
　最近バーンアウト気味です。実家が地方なので、連休が無いと帰れず、去年の8月から帰省していません。

　月2回しか希望休は取れないし、研修や勉強会の開催など、色々としなければなりませんし、ほとほと疲れました。

教員をやろうかと思っていましたが、バイトに行ってなかなか合わないこともわかりました、、、何だか疲れているけど、新たに始めるのも面倒で仕事を続けています。

お付き合いしている人がいますが、まだ結婚の話は出ていないので、今は働き続けなきゃいけない状態です。。。

　祖父が亡くなった時も、1日しか休みをもらえないため、お葬式などには参加出来ませんでした。そして、最近実家の犬が突然死しました。

なかなか会えなかった事や、最期を看ることも出来なかったことなど、本当に辛くて何かの糸が切れてしまった感じで、こんな状態でいいのかな？と思うようになりました。

　途中退職は出来ませんが、自分のために辞めたいなと思ったり、自己犠牲をしている気がして。。。

仕事前日は、午後になると明日の事を考えて心から休まる感じがしません。他の事務職の人もそうなのかな？　ネイルやメイクをしっかりして可愛く働いている職種の方達がまぶしかったり。　

皆さんは、バーンアウト等大丈夫ですか？看護師はやりがいのある仕事ですが、途中で休みも必要な職業な気がするんです、、、

お疲れさまです、辛そうですね。

ペットロスとかバーンアウトとか、心が疲弊しきっている感じですね。
身体症状とか、不眠などの症状が出ていないのであれば
メンタルクリニックというよりも、カウンセリング的なところへ行って
ちょっと胸のうちを打ち明けたりしてみるといいかもしれませんよ。
私はこんな風に今辛いんだ、ということを誰かに話すことだけでも楽になるかも。

カウンセリングで何かが見つかるかもしれないし、考え方が変わって
気分が変わるかもしれないけれど、どうしても辛いのであれば
年度末とか、ある程度区切りのいいところで退職して
もうちょっとゆとりを持って働ける職場を探すのもいいかもしれませんよ。
これから40代に向かっていくのですから、このままでは余計に辛くなると思います。

休むなら、今でしょ、かも、です。

気持ち分かります。
仕事のために生きているわけではなく、仕事は幸せになるための手段の一つですから…
休んでも良いと思います。