看護師お悩み相談室

初めまして。長文失礼致します。
私は去年4月に入職した、新人看護師です。
以前鬱病となり、1ヶ月程休職していたのですが、少し症状が落ち着いてきたのと、また働きたいと言う思いが芽生え、復職して2ヶ月経ちました。初めはブランクもあったので半日だけ働かせて貰い、慣れてきたら日勤を。と言う話で師長さんに勤務を組んで頂き、やっと仕事の感覚が掴めてきたのですが、先輩方から「夜勤はいつからやるのか」「受け持ちは持たないのか」とよく聞かれるようになり、また、「いつまでもこんな勤務ではいられないからね。普通の会社なら解雇されてるよ。」などと指摘され、焦りやプレッシャーを感じるようになりました。
現在も通院し、薬も処方されていますが、まだ自分の中で気持ちの切り替えが出来ず、動けなくなってしまう事や、患者さん、スタッフと話す時にかなり緊張してしまい、頭が真っ白になる事があり、正直フルで働ける自信がありません。
甘えだとか、怠けているなどと思う方もいらっしゃるかもしれませんが、不安で不安でどうしようもなくなって動けない、喋れない、涙が出てくる状態になってしまいます。
早退や欠勤を伝えようと思っても、言葉が上手く出てこず、結果フルで働き、家に帰ると泣いてしまう事が続いてしまいます。
もう自分ではどうしたらいいのかわかりません。
あんなにまた働きたいと思っていたのに、今は辞めたい、休みたいという思いしかありません。
どなたかアドバイスして頂けませんでしょうか。
ここまで読んで頂いてありがとうございました。

周りのスタッフからプレッシャーをかけられていることを師長に相談しては。
先輩方も、文句があるなら師長に言えば良いのです。主治医の判断と、あなたと師長の話し合いで徐々に慣れていけるように復職計画を立てているはずです。あなたに直接プレッシャーをかけるなんて、言語道断です。

私は一度退職を勧めます。

周りは自分の都合や主観であれこれ言うでしょう。
そんな時私は自分のペースでやりたい、と堂々とできるかどうかなんです。

でも実際は圧力感でしんどいですよね。

一度辞めて、半日パート等からはじめてみては？
焦ってしまうかもしれないけど、自分のペースでゆっくり習得していけばいいんです。
パートからでも数年がんばれば必ず成長できます。

自分を守れるのは自分しかいなんです。まずは自分を大切に。

こんにちは。

私は違う病気ですが、2ヶ月休職しそのまま退職しました。

周りは忙しい事もあり、きっとまだ復職して自信の持てない時期の主さんの事を考える余裕が無いのでしょう。

私が退職したのは再発するのが怖かったからです。

人間関係も仕事内容もワケの解らなかった前の職場で働くなんて有り得なかったし、ドクターストップもありました。

主さんも今のままならまた再発する（している？）かも。

どうか御自身の身体（精神）を一番に、転職する方法もあるので決して無理しないでくださいね。

４０代の看護師です。看護師の仕事は過酷ですよね。何かのきっかけで体調を崩します。多忙で心身の疲労は相当なものです。うつ病の既往があるのであれば無理せずDrに相談して心身を休めた方がいいのではないでしょうか?
私も今体調を崩し休んでいます。出勤したら通常業務ができると判断されます。
うつ病は再燃しやすく治りにくいので治療に専念されたらいかがでしょうか？
このまま業務を続けても集中力がなくなってミスをしたら益々自信を失いあなた自身にもマイナスになるのではありませんか？かなりのストレスがあるんだと思います。
まず診断書をだして退職の意思を伝えたらいかがでしょうか？
自分の体は自分で守っていくしかないですよ。健康でないといい仕事はできないと思います。無理しないでください。

通院している病院の医師に診断書を書いてもらい、退職か休職しましょう。
今のままでは主さんもおつらいでしょう。

一度ちゃんと休養してから違う場で心機一転というのもアリだと思います。

私も、精神的に弱いほうです。
新卒の頃も、周りになじめにくく、またミスもするので、適応障害をおこしてました。
どこへ、この辛さを持っていったらいいのか悩みました。
休みがあっても、休んだ気になれず、趣味したくても時間がない。

ほかの方も書いてみえるように、退職され、休養されるのすすめます。
回復したら、またどこか違う病院や施設で働くこともできます。
なかなか決断しにくいと思います。
でも、そうしないと、鬱病が重くなります。

みなさま、コメントありがとうございます。
このまま仕事を続けて、症状が重くなる前に
師長さんと、しっかり話してみようと思います。
本当にありがとうございました。

今の環境がお辛いのだな〜と、つくづくかんじましたよ。貴方は真面目な方なんだと思います。
私は周りのスタッフから真面目に仕事をすると評価してもらえていました。でも、実際は知らないうちに頑張り過ぎになってました。期待に応えようとしていたんですよね。多分。そして、突然の不眠、不安、ぽきっと心が折れる音がして職場で初めて涙がてました。心療内科を受診したら、鬱でした。２ヶ月の療養休暇の後復帰したのですが、復帰プラグラムがない職場でしたので、その日からフルタイム勤務。頭が働かず、身体も心も日々苦しく、体調不良がちょいちょい出始めました。ひどい時は夜に職場の夢をみて（悪夢です）、起きた瞬間死にたいっておもったり。鉛のように重い心と身体を引きずっての出勤の日々。心療内科の医師からは絶対無理をするなと言われますが。喘息発作が出ていても働きました。不眠、体重減少、そしてインシデントを起こしてしまいました。とても落ち込み、短期間の療養休暇をとりました。今は体調が良い時と突然の体調、精神の不良が出たら勇気を出して休みます。１日だけとかでも休むと、違いますよ。師長は冷たい態度ですけど。でも、遠慮してたらまた無理し始めるので、焦らず心を落ち着けることを最優先にします。今は周りの評価に押しつぶされないよう、心と体を休めることにを最優先にして下さい。応援してます。