看護師お悩み相談室

こんにちは。看護歴1年目のナースです。
私が勤めている病院は看護師が少ないです。今年に入り辞める人も多く、ますます人手不足になってきている現状です。そんな状態なのに私は度々体調を崩してしまい、最近1, 2ヵ月に一度は熱がでたり吐き気が治まらなかったりで休んでしまいます。最近は寝ようとしてもなかなか寝れなかったり、食事が食べられなくなってしまったりしています。今月に入ってからも嘔吐してしまい休んでしまいました。
こんな自分が嫌になります。休んだら職場に迷惑がかかる事は分かってるのに体調を崩して休んでしまいます。どうしたらよいのでしょう。

体調だけの問題なのかな？と感じました。

職場、かなり大変ではないですか？
人手不足、人が辞めるのは何か職場に問題があるからでは…


精神的な事から不眠、体調不良がきてるのかも…
１度休職してみては？
それでもし体調がよくなるなら、仕事により相当な負担がきてるという事です。

無理しちゃダメですよ！

具体的にどういうことを相談したいのでしょうか？

体調の整え方ですか？
退職・転職したいということですか？
それとも、部署異動？
転職しても今はどこの病院も人手不足で忙しいですよ？

発熱や嘔吐は拒否感からくるもの自己嫌悪からなのか
病気からなのかなんなのか、私らには分かりません。

まずは、師長に相談してみては？
このまま続けてもいいのか？
それとも職場に迷惑がかかっているなら辞めた方がいいのか？
職場にとっては、時々休んでも続けてくれることを望んでいると思いますけどね。

仕事のことをくよくよ悩んでも仕方ないです。
それでなにかが良くなることもないですし・・・。心労と時間の無駄。
夜遅くまでだらだらと悩むのが一番健康に悪いですよ。
眠れなかったら、帰ってご飯食べて、湯船に浸かって
眠剤を飲んで早めに寝ちゃう☆彡
それで、早く目覚めたら、仕事の段取りを考えたり
掃除したり、好きな時間に当てる。
意外とこの方法は脳や体の疲れに効きますよ。
眠剤を飲んでいなかったら、どこでも処方してくれますし試してみてください。