看護師お悩み相談室

これまでここで皆さんの頑張りに励まされてきました。
自分で投稿するのは初めてです。愚痴っぽいですがお許しを。

48才、急性期内科病棟で働いています。

だんだんと夜勤がつらくなってきました。夜勤明けはほぼ毎回ダウンしています。

今回の夜勤では途中でイライラしてしまい、患者さんと口論寸前に。優しい気持ちが持てずにいます。

同年代の方(以外の方も)気持ちのコントロールどうされてます？

体調管理や趣味なんかの気分転換はそれなりにしてるのですが、なんか疲れてしまいました。

夜勤、やめたほうがいいのかなぁ・・

まるさん、お疲れ様です。
私も同年代、更年期は全てのことに非常に疲れます。限界を感じ、ずっと常勤でしたが、今年の初めにパートに変更し週3〜で、疲れた時は横になったり好きなことをして過ごしました。気持ちも体も楽になってきました。元気になったら、また前のように働こうと思っています。
経済的に許されるのでしたら、シフトや勤務をソフトにしてみてはいかがでしょう？ただでさえハードな仕事。これからのためにも、無理なさらない方がいいかも。

アオさん、投稿ありがとうございました。

そうですよね、無理してもいい仕事はできないし。

この先のことを考える時期にきてるんですよね。
アオさんの励ましを胸に、体調と相談しながらやっていこうと思います。

管理人さん、これからもサイト管理よろしくお願いいたします。
見ず知らずの看護師さんに励まされたり、励ましたり、していきたいとおもいますので。

私も同年代です。夜勤が辛くなりました。
夜勤は本当に体によくないですよね。体のリズムに反したことをするわけですから。夜勤の度に、覚悟をしながら働いていました。
まるさんの感じるお気持ち、少しですがわかります。朝方はスタッフの人手も少なく、患者さんの訴えも多い。急性期･慢性期どこでもそうです。私も自分の命を削って働いているなと感じています。
まるさんが今感じている体調面のこと、心理面のこと、どちらもごく自然の感覚だと思います。私も、こんなふうに感じる自分はおかしいのか、弱いのかと散々悩みました。周囲は、まだ若いでしょとか、まだやれるでしょ、私だって疲れてるとか、働かせるためにあれこれ言います。
まるさんの投稿を読んで、私ももう頑張らなくていいんだと思えました。

同世代の者です。
急性期病棟で夜勤を続けていらっしゃるとのこと、
本当にお疲れ様です。よく頑張っていらっしゃると思います。

私はもともと体力がなかったので、夜勤は30代でやめて
今は日勤のみの職場で勤務しています。
体力については、個人差があるので定年まで夜勤を
していても平気な方がいらっしゃるけれども、
つらさを感じるようでしたら、無理をなさらない方が
いいのかもしれませんね。

私は漢方薬を処方してもらって、結構助かっています。
体質に合うといいですね。
看護師でなくても、身体の変化を感じる時期ですし、
くれぐれもご自愛ください。

まるさん初めまして。
同年代ですので、共感したので一筆失礼致します。

私も、42で、体力が続かず日勤専門にデイケアへ異動してくれました。
転職後も暫くは、日勤。
去年、気分転換に転職しましたら、夜勤が漏れ無く付いてきて、老健ですけど看護師の夜勤の範疇が狭いので、早朝ケア(髭剃り、義歯装着、整髪、離床等々…)
半年居ましたが、最後には、ほとほと参ってしまいました。
企業側から、要らないって話なので、幸いでしたけどね…。

夜勤入ってナンボ、精神と肉体的労働対価って、割に
は合わないですね(怒)。

読んでくださってありがとうございます!

３の匿名さん、４の匿名さん、５の茄子がままにさん、投稿ありがとうございました。

同年代の方の共感・励ましが頂けて心強いです。
ほんとに夜勤は体のリズムに反してますよね。
夜は寝るという毎日をしてると、免疫力が高まってる実感がありますもの。

今はこうして夜勤をして、明けは役立たずな自分で許される環境にあって、幸せなのかなぁと思います。

私の親も年をとってきて、身内として介護や看護が必要になれば、この状況は無理でしょうし。

でも若い子たちの負担になるようなオバサンナースにはなりたくなかったけど、なりかけなんですかね(T_T)

ま、いっか～(笑)

３さんの、覚悟や命を削って働いてるという感じ、私にもわかります。

長い時間に何が起こるかわからないし、受け持った患者さんへの責任を感じるし。

更年期の症状もいろいろで、私も早くから体調変化を感じていましたが騙し騙しきています。

イライラするとマスクの中で「うるせぇぞババァ」と呟いたり(*^.^*)
もちろん実際には笑顔で対応しますが。

体調をみながら、相談しながら、勤務内容、働きかたを考えていきたいと思います。

同年代の方、無理せずいきましょうね(^^ゞ

皆さんありがとうございました。

二交代夜勤は、もう無理です。そもそも夜勤自体が無理になりました。

もう無理できる年齢ではないんですね。30後半過ぎたあたりから体にひびきますよね。