看護師お悩み相談室

内容的に雑談コーナーに投稿した方がよいのかとも思いましたが、こちらに相談させて頂きます。以前に睡眠障害の件で相談した者です。
最近、とても嫌な、後味の悪い、気持ちの悪い夢を見ました。それが未だに残っています。
以前の相談の後、軽い安定剤だけ頂いています。最近、夜勤の回数が増えました。夜勤を辞めたいと申し出たら、夜勤をしないのなら退職してほしいと言われました。ワークライフバランスで夜勤をしない職員が多いから、ぜひとも夜勤をしてほしいと。それで夜勤をしてきたんです。でも数ヵ月前から月々のものも止まりました。それは年齢的なものもあり、しょうがないのかなと思います。ですが、日勤が終わり帰宅すると、ぐったりして倒れるように横になり、そのまま爆睡。夜中に起きて、シャワーを浴びて着替えて布団に入る生活が、また始まりました。
こういう状態でも、私と同じように、夜勤をして働いている人はいらっしゃいますか？職場の人に話すと、「私だって眠れていない」と口々に言います。
とりとめのない相談で申し訳ないのですが、引退の時期なのかなと思ったりもします。

私も前に3交代で働いていた頃、睡眠障害に悩まされてきました。子供2人がまだ小さく、深夜勤に行く前に全然眠れないまま出勤。勤務終わりにはもうボロボロに疲れ切ってしまい、休日は、本当にただ体を休めるのみの日々。
普段も物音や、テレビの音がすると眠れず、時々、睡眠導入剤を飲んだりしてました。15年続けた病院を辞め、夜勤のない病院か、施設に転職しようと本気で考え面接に行きました。後日、師長にに報告したら次の月、いわゆる１週間後から外来勤務になりました。前々から、夜勤がつらいと言っていたけど、本気で辞めようと考えているとは思っていなかったのでしょう。
外来は外来で大変で、慣れるのに時間がかかりましたが、規則正しい生活が 看護師になって初めて送れるようになりました。このまま外来でいられるように内視鏡技師の資格も取りました。（だから外来にいられるとは限らないのですが…)
今は、毎朝、趣味のランニングもしており健康的な毎日を送っています。私の場合、外来に移動できて幸いでしたが、外来に移動できないのでしょうか？
夜勤をすれば賃金がよいのは当たり前だけど、それによるリスクを考えれば
今、考え時かもしれません。

1の匿名さま、相談にお答え下さってありがとうございます。実は投稿した後、体調がさらに悪くなり受診し、急遽、退職することになりました。今は有給を使い休んでいます。医者に前々から、そろそろ夜勤は無理ではないかと言われていました。相談の投稿をしていた時も、おかしな動悸がしていました。
外来に行きたいとお願いしたのですが、無理とのこと。ワークライフバランスは、みんなが考えているのですものね。
バタバタと退職が決まりましたが、1さん、私の相談に目を留めてお答え下さって、ありがとうございます。
体が落ち着いたら、日勤のみの外来勤務で受け入れてくれる病院を、ゆっくり探します。