看護師お悩み相談室

２ヶ月前に脛椎椎間板ヘルニアになりました。当時は痛みと腕の挙上困難がありましたが、保存療法で腕も上がるようになり、現在負荷をかけてのリハビリ中です。

脛椎椎間板ヘルニアは再発が多いと聞きました。
脛椎椎間板ヘルニアになった方で、看護師のお仕事続けておられる方、再発はありますか？
ある方はなぜ再発したのかご自分なりに考えた原因を教えてください。
再発のない方は、どんなことに気をつけて業務をされてるかなどアドバイスお願いします。

また、発病当時どれくらいの期間休養されたかも合わせて教えてください。よろしくお願いします。

頸椎ではありませんが、腰椎です。
一時は落ち着いていたと思ったんですけどねえ。
ここ半年で2回ほどやっちゃいました。
コルセットまきながら仕事してますよ。トホホ…

ヘルニア、保存療法なら出っぱなしだから治ったとは違うのでは？
また負担になる移動や患者の持ち上げ、無理な姿勢すれば悪化するでしょう。

リハビリと筋力アップ、ストレッチをちゃんとすれば予防は可能です。