看護師お悩み相談室

４３歳、看護師経験年数は約２０年です。
２０年間の間には、うつ病になって仕事が長く続けられなかったり
もちろん自分の我慢が足りなくて転職を繰り返してきました。

今、介護度が多い病棟に勤務して半年になろうというところです。
初めの３ヶ月くらいは、仕事が終わるとヘトヘトになっていて
階段をのぼるのも大変なほどになっていました。
うつ病が再発したのか？と心配になったりもしましたが
慣れてくれば少しは楽になるだろうと、どうにか頑張ってやっています。
でも、４ヶ月、５ヶ月と過ぎても疲労感は変わらず、夜勤もやっていると
もうどうにも身体が疲れてしまって、ほんとにこれが体力の限界かと思っています。

夏になり、オムツ交換をしていると、異常なほどに発汗してしまって
それだけでも体力をかなり消耗しますし、脱水状態のようになりダルくてたまりません。

疲労感っていうのは、それを測る尺度もないですし
師長は男性の師長で、身体の不調のことを簡単には相談しにくいです。
私はこれくらい疲れているんだけど、みんなもこれくらい疲れているのかな？とか
私には、こんな疲れは耐えられないけど、みんなは耐えているのかな？とか
４３歳、今までと同じように常勤、夜勤ありで、介護度の多い職場で
それなりに入退院もあって、というような職場は無理なのかなと思っています。

４０代、５０代の方でも、全然平気で夜勤をやっている人もたくさんいると思いますが
長年夜勤やってたけど、あるときから夜勤をやめた、という方いらっしゃったら
それは何歳のときで、どんな理由だったのか、教えていただけませんか？

同じような理由で、病院勤務から夜勤しなくても良い職場へ転職された方の経験談も
聞かせていただけたらありがたいです。

本気で、夜勤のある仕事から離れるか、看護師から離れるか、悩んでいます。

育児休暇明けから、外来勤務となり以来夜勤はしてません。
妊娠を機に夜勤免除にしてもらってました。

夜勤は稼げるかもしれませんが、体調を崩しやすいのでもうする気はないですね。
今後病棟に異動になるなら私なら退職しますね。

育児休暇明けから、外来勤務となり以来夜勤はしてません。
妊娠を機に夜勤免除にしてもらってました。

夜勤は稼げるかもしれませんが、体調を崩しやすいのでもうする気はないですね。
今後病棟に異動になるなら私なら退職しますね。

私は31才で妊娠をきっかけに夜勤は辞めて、パートになり、現在42才です。

夜勤はその分稼げるけど、やっぱり体がきつくなるのがわかるし、お金は欲しいけど、もうやりたくないです。
時給はそれほど高くないけど、他の職種に比べればいい方では。薬剤師とかは別だけど。

体あっての仕事。それで、体調崩したら何にもなりません。
長く働こうと思ったら、ほどほどにしないと体も心も疲れてしまいます。
私はもうやりがいとか全然求めてないし
同期は管理職になってますが、羨ましいとも感じないです。
そこそこ働いて、そこそこ給料もらってしっかり休める方を取ってます。
ちなみに療養病棟勤務です。

34才です。

21才の時は２交替の夜勤明けにそのまま夜までディズニーランドで大はしゃぎできました。

それがだんだんと、夜勤明けで帰ったらすぐに寝て、夕方までぐっすり寝てしまうようになりました。

31才で３交替の職場になり、たったの８時間なのに睡魔と戦うのが厳しくなりました。

34才の今は、夜勤の無い職場で働いています。

21時になると眠くなり、朝は５時頃に目が覚めるという、早寝早起き習慣がつきました。

毎日たっぷり眠れて、幸せです。

もう一生夜勤はやりたくありません。

夜勤で、階段の上り下り、転職でヘトヘト、まるで私のことかと思いました。疲れやすいし、仕事からかえるとえらくて横になるし、体が弱い、なまけもの、軟弱者といわれました。病院の検診で、血液検査で異常がみつかり再検査で甲状腺機能低下症の診断で現在内服治療してます。看護師は、多いみたいです。一度病院で検査してみては。今は、日勤だけで夜勤はしてませんが、やっぱりヘトヘトです。更年期もあるかも。ほとんど、気力で仕事してます。えらいというと、ご飯食べてないからとか、痩せてるからだとか、もうと起こられるから、えらいとか簡単にいっちゃダメですね。同じような境遇の日ならいいけど。お互いがんばりましょう

初めまして。
気力、体力、ともにお辛い中での勤務お疲れ様です。
　
自分は夜勤が好きです。特に準夜帯が大好きです。
しかし10年勤務しても深夜帯は慣れませんでした。
動悸、眩暈、嘔気、激しい胃痛、頭痛、腰痛…。10年薬漬けの夜勤でした(笑)。
しかし、一番辛かったのは医師の怠慢と傲慢で何人もの患者さんが夜勤での急変で見捨てられ命が奪われたことでした。
医師と病院の体制に心が壊れ、離職して海外に行きました。
悩んだ末に帰国し、更に悩んだ末にクリニックに勤務しました。
今は、先生のお人柄に救われ、夜勤が無い寂しさに時々心が疼きますが、その分、勉強や好きな事に時間が取れるので充実しています。
体調も落ち着いています。
夜勤ならではの楽しさは名残惜しいですが、薬漬け生活に戻るのは嫌です。
体を壊すまで病院のために働いても、壊れたら病院も他人も助けてくれません。
色々事情はあるでしょうが、ご無理なさらないで下さいね。

45歳です。遅くに資格を取り、介護度の高い病棟で、5年目になりました。入った頃はいろいろできるようになれるのが楽しく、勉強もして、疲れを感じませんでした。でも、昨年ぐらいから身体が重く、疲れやすくなり、気分も憂鬱なことが度々あります。慣れた頃だからか、ホルモンの関係か…婦人科で血液検査を受け、ホルモン低下してきているとのこと。やる気だけでは、無理が効かなくなってくる年齢なのかなと、感じています。
今の職場は規模も大きく、何かと安心だし、給与も良いので、かなり悩みましたが、夜勤なしのところへ転職予定です。収入ダウンしても、身体を壊さず、ながく勤められるところへと思うのと、歳を取れば取るほど、覚えも悪くなるし、採用が難しいのではと思い、かなり思い切ってのことです。
今日が最後の夜勤でした。2交代、いつも明けで寝ても、翌日の休みまで疲れが取れません。おむつ交換や体位変換、受け持ち20人近くでクタクタ、重症も含まれ、精神的にも負担が大きくて。夜勤なしの生活で、体調がどんなに変化するか、これからです。
悩める年代ですよね…一緒にがんばりましょう、私もここを最近知って、自分だけじゃないんだと、はげまされてます。

レスありがとうございます。投稿者です。

やっぱり妊娠・出産を期に、という方は多いのでしょうね。
子育てしながら夜勤は厳しいですもんね。
私は独身なので、そういう機会もタイミングもなくここまで来ました。(笑)

私も、夜勤やめたいです。
そのうち師長に相談してみようと思います。

レスありがとうございます。投稿者です。

私も、同期や友人はみんな偉くなっていますが
私は全然ずっと底辺で働いています。
少しは偉くなれば、夜勤しなくても良くなるのかなと思うこともありますが
そういう器ではないので、細々とやってくしかないと割り切っています。

確かに身体や心を壊してからでは遅いですもんね。
私もしっかりと考えて、ほどほどに働ける方法を考えたいと思います。

レスありがとうございます。投稿者です。

私も若いときは、夜勤明けでそのまま海に行ったりしてましたね。
でも、30代後半になってからは、シャワーも浴びないでそのまま寝てしまいます。
起きてられないほどの眠気ですからね。

9時に寝て5時に起きる暮らし、羨ましいです。
私も、真剣に今後の身の振り方を考えようと思います。

レスありがとうございます。投稿者です。

私と同じように感じている方がいるということがわかって安心しました。
お互い辛いですが、どうにか働いていかなければなりませんね。
確かに、こんな風に身体が大変なんだけど…と言っても
考え過ぎじゃない？とか、みんなそうだよ～とか言われると何も言えなくなります。

今後のことも、また真剣に考えてなるべく健康に働ける道を探そうと思います。

結婚を機に退職。今は午前中パートです。
以前から辞めたくて仕方なかったですが独身実家暮らしで辞めれる理由はなく嫌々してました。
だから結婚が決まった時は結婚後も続ける選択肢は全くなかったです。まぁ引っ越しして遠くなるし、時間かけてまでも行きたいとこではなかったので。

20代の頃なら明けで出かけたりは余裕でしたけど、30代にもなるとボーっとした顔で最後の気力を振り絞って帰宅。朝ご飯食べながら半分寝てたなーといろいろ思い出しました。暑くなってくると夜勤明けの太陽が眩しすぎて…。でも帰りのコンビニで買うアイスがおいしかったなー。