看護師お悩み相談室

今年一年目の看護師です。自分の不出来さに毎日泣いてます。不出来で、先輩達にも呆れられています。不出来すぎて最近先輩達のあたりも強くなってきてます。自分が出来ないのはわかっています。しかも同期は皆出来る子達で。ゆっくり出来るようになっていけば大丈夫だからと言ってくださる方もいれば、早くできるようにならなきゃ駄目だよね？と言う方も居ます。わたしはもの凄く焦り症で、同期はどんどん色んなことが出来ていくのに、自分はまだ何も出来なくてそれでさえ焦っていて、そこを見透かす先輩も居たのですが、でもそれでもゆっくり自分のペースでやっていけばいいと言ってくださる方も居ます。先輩方賛否両論でそれも怖い…。不出来だから毎日私だけ先輩達に報告たタイムスケジュールの報告をする。不出来だからしょうがない。でも怖いです。辛いです。同期は出来る子達で。自分は何も出来なくて。ミスばっかりで不出来な自分が悪いのはわかってます。でも正直辛いです。頑張っても報われない。頑張っても報われなくて、辛いのに仕事に行く意味があるのでしょうか？色んなことが溜まりすぎてリストカットしたいです。昔しててやっリスカ癖直ったのにもう辛くて我慢の限界です。先輩達にも迷惑ばかりかけてしまうし…。もう嫌です。辞められるものなら辞めたい…でも奨学金も借りてるから辞められない。でも限界です。先輩達は絶対に私のことを裏で何か言ってます。そういうのもわかるから余計に辛い。不出来な自分が悪いから言われてるのもしょうがないです。でも辛い。逃げ出したいです。

私も今年で一年経ちました
夜勤どころか休日出勤さえしておらず、何か処置をする際には必ず先輩に声を掛ける、経管栄養実施の際には見守り、その他多数の処置でも見守りが必要…
同期はもう当たり前ですが夜勤をしています
師長さんから「広汎性発達障害ではないか」と言われ精神科を受診しましたが、診断は結局曖昧なまま…
異動も考えたのですが「あなたに合う部署がない」と身も蓋もないことを言われ
辞めたい、と話せば親まで呼び出されて話し合う始末
そこで「ゆっくりでもいいから育てたい」「障害があっても働きやすい環境を目指さなくてはならない」と言われ、感動した親が辞めることを許してくれなくなり、今もこの病棟で働いてます

働く気は殆どないのですが（嫌な看護師だと分かっていますが意欲がわかないんです）惰性で働いている感じです

朝は辛いし仕事も行きたくないし、「ここから飛び降りれば楽になるのに」「事故に遭えば職場に行かなくていいのに」と毎日考えてます


そして師長は「ゆっくり育てる」と言った2週間後には「全く成長出来てない。どうしようか」と言う始末
ゆっくりの程度って何だろう？育てるって言ってくれたのに、こっちは辞めるって言ってるのに何で今更そんなこと言うの…と言う思いでいっぱいです


周りは出来る方ばかり、その中で自分が負担になっているのではないか…と思うと、辛いですよね
私も2年目にして異例のプリセプターがついている状態ですが、新人も居るので新人が当然優先されるし、私が学ぶ場ではないな…と言うのがありありと伝わってきます
他の先輩も私のこと陰で言ってるだろうな…とは働き始めのころから感じていました


まずは、相談できるような人に相談してみてはどうでしょうか？
それだけでも違うと思います

私は精神科の医師や親と話し合いましたけど…
結局異動の話も辞めるという話も真っ向から跳ね除けられたので「もうこんな人たちに相談しないわ」と思ってしまい（捻くれ者なので）、今自分の中に溜め込んでいて辛いです
「辞める」って親に相談すれば何故か怒られるし
「仕事どう？辛くない？働きにくくない？」と気にかけてくれている（？）割には「辛い、働きにくい」と言うと「みんなそう思ってる。あんただけじゃない」「上司が障害について分かってくれてるのに何で働きにくいの」と逆切れされて相談する気も失せるし

悪い例を出してしまいましたが（すいません）

とりあえず、今の思いを上司なり親なりに相談してみてはどうでしょうか？
溜めこんでいても良いことはないと思いますよ。実体験しているだけに凄く良く分かるので

お互いに頑張りましょう

私もあなたと同じように不出来な１人です。
同期はどんどん成長していくのに私だけ一向に成長できないまま毎日あたふたして怒られて終わります。とても辛いです。毎日泣いています。でも、ここで辞めたら自分を応援してくれる人達に申し訳できないからもう少し頑張ります。成長のためにはリストカットは血液を消費するだけ。成長に結び付く方法でストレス解消しましょうね！

レス読ませて頂きました。なななさん焦らなくても大丈夫です。
看護師になってまだ数か月ですよ。できなくて当然です。
同期は同期。今は問題なく毎日をこなしているかもしれないけれど、必ず壁にぶち当たる時が来る。先輩達が厳しくするのは、ＩＡを出して患者さまはもちろん、なななさんにも今より辛い思いをさせたくないからです。
私は看護師８年目で、５月から転職し新しい職場で頑張っています。
今まで出来ていた事が環境が変わるだけで、出来なくなる。転職して１か月過ぎたけれど、この１か月何やってきたの？って自分を責めたくなるときもある。
たけど、後ろを向いても何も始まらないと思って、毎日自分で自分を励ましています。
自分を大切にしてください。自分を大切にできないと、患者さまも大切に出来ませんよ。１つ１つできる事を増やしていけばいいんです。焦らずゆっくり成長できればいいんです。　他の先輩のレスも参考にしてみてください。
応援しています。

　ななな。さんの切迫した気持ちが伝わってきます。ここまでよく頑張りましたね。

　よく、1年は頑張らないととか、３年は、、とか言われますが、もうそんなこと言ってられな状況のように思います。

　休職してきちんと心療内科を受診して、心と体を直してからゆっくりいろんなこと考えませんか？

　私も休職経験がありますが、その時に、ネットを見ていて「あと３ヶ月はがんばらないと」「１年は、、、３年は経験を積まないと」とかいういろんな書き込みをみて、とても不安になり、焦りもありました。

　「もう頑張れない。無茶言うな」それがそのときの正直な気持ちでした。

　ななな。さん、今は何も考えず、上司に今のななな。さんの気持ちをそのままぶつけてください。
リストカットは絶対にだめですよ。
　

リストカットはしないほうがいいと思います。
看護師だから、傷が患者やスタッフの目に触れます。
やったら働けなくなるかもしれません。

リストカットしたい欲求にかられるのなら
かなり思いつめた状態ですよね？
師長か主任に相談してみてはどうですか？

精神状態が落ち着くまで、軽症部屋の同じ患者さんを毎日受け持たせてもらうとか・・・。
気分が安定しだしてやる気が芽生えたら、
検査や治療のある患者さんを少しずつ持たせてもらうとか・・・。
遠慮しないで是非、相談してください。
それで、しばらくは家に帰ったらご飯を食べてお風呂に入って、
安定剤を飲んですぐに寝ましょう。
起きているとだらだらと余計なことを繰り返し考えます。
ネットも控えましょう。
体と脳の疲れを蓄積させないほうがいいでしょう。

職場を変わっても同じことの繰り返しかもしれないし、
逆に、馬鹿で覚えが悪い事を知ってくれているスタッフを利用するというか
「よく見られたい」とか「同期との差が気になるとか」そういう葛藤は捨てて
さらけ出して割り切って働いたらどうですか？
５人新卒が入ってきたら、ひとりはななな。さんみたいなタイプは必ずいますよ。

私もくよくよするタイプなので、ななな。さんの気持ちわかります。
気ばかり焦って、勉強も手につかない・・・。

まずは、メモ帳に箇条書きにしてひとつずつ勉強していきましょう。
たくさん書いてもやれないので、大事なことや頻度が高いものから。
勉強したことは、線で消して、終わった日付を書いて、
少しずつ消していけば、自分が勉強したことが目に見えて
満足感が生まれるでしょう。

白衣のポケットに入るメモ帳に
自分の仕事用の参考書を作るのです。

●疾患
●治療
●検査
●内服薬
●注射薬
●看護技術

疾患や治療は、本当は大事だけど、簡単にまとめてある本を
ざっと目を通すだけでいいでしょう。

まずは、病棟で使っている内服薬、注射薬を覚えましょう。
最初は名前と作用、副作用などをまとめるだけでいいです。
自分が見やすいように、アイウエオ順にまとめるか、
薬効毎にまとめるかは自分次第です。
詳しくは少しづつ覚えていけばいいでしょう。

検査や看護技術は、確実にマスターしないといけないので、
病棟でやるものをピックアップして勉強してください。

師長さんにそのままそのことを話しなさい。

あなたは自分は不出来、自分だけが不出来、と言っていますが
今の新人看護師なんて、基本的に全員不出来です。
何もできない状態で現場に来るんですから、不出来で当たり前です。
あなただけではない、全員不出来で未熟です。
ただ、あなたの目から見たら同期の人はうまくやってるように見えるだけ。
スマートに頑張ってるように見える子ほど、何もわかってない場合のほうが多い。

だけど、リスカしたくなるほど苦しいのなら
そのまま放っておいてはダメだと思いますよ、指導者さんか師長さんに話すこと。

なななさん初めまして。
書き込みを見ていましたら一年前の私を見ているようでたまらずコメントさせていただきました。

同期と比べられるつらさ、とても分かります。
私も同期と比べて仕事が遅く、あせっては失敗し怒られて毎日仕事にいきたくなくてつらかったのを思い出します。

自分のペースで良いと言ってくれる方に今悩んでいることを少しでも打ち明けることは可能でしょうか?
私は上の人はおろか同期にさえもつらかったことを伝えられず自分自身がつぶれてしまっていたので、他の人に話して少しでもつらく思っていることを伝えられれば、気持ち的には少し軽くなるのではないかなと思います。

周りの目が気になるかもしれませんが、頑張りすぎてなななさん自身が精神的、体調的に大きなストレスを抱えてしまうことが心配ですので、今後については一度親御さんと話し合ってみてはいかがでしょうか?
なななさんにとって一番良い選択が出せるように祈っています。

かなりお疲れのご様子。心配です。
まだ6月ですよ？そんなに焦る必要は無いのではないかと思うのは、私だけでしょうか・・・。
自分が3ヶ月目の頃のことを思い返してみると、全然役に立てていなかったように思います。
ななな。さんと一緒でしたよ（＾-＾）

そんな私も7年目。それでも未だに急変対応は大の苦手。
人それぞれ向き不向き、得意不得意が合って当然です。
自分のペースで頑張れば良いんですよ。焦らないで！

お互いに無理せず進んでいきましょう☆

皆さんコメントありがとうございます。

正直に言うと、実は辛くて本当に軽くではありますが切ってしまいました。
ほんとーに短い線ではありますが、赤くなってしまっているので後悔です。
また変に見られるんだろうなって思います。

久々に明日からまた病棟勤務です。休職を進めてくださった方も何人かいらっしゃるのですが、実は同期で同じ病棟で既に休職してる子が居るのです。だからますますそんな事できないなと思います。出来るなら辞めたいし、休職もしたいです。でも今後のことを考えたら、休職したら病棟に戻りにくいというのもあるなって言うのも本心です。
明日からまた病棟だと思うと怖いです。また怒られるんだって思うとほんとに嫌です。
来週には四月から今までの反省会。あー、やだやだ。私が甘っちょろいんですかね。でも辛いんです、どうしようもなく。