看護師お悩み相談室

アラフィフティーの看護師です。最近、とてもだるくてやる気が全く起こりません。以前は休日に参考書なども読んでいましたが、必要最低限の家事を終わらせるとソファーで休んでいます。仕事は休まず出勤していますが。みなさんは、やる気が全く起こらない時ってどう過ごされていますか？

やる気がない時は最低限以外やりませんね。
体や心がオーバーワークで疲れているから、休みなさいという指令がきていると捉えてます。
回復すれば、またやる気も出てくると思います。

私は、そういうときには無理にやる気を起こさせようとしません。

本当にやる気出ないので、そのまま放置でダラダラ。「めんどくさーい」と心の中で連発してます。

でも、何かの拍子で何かやると、スイッチが入ったりします。

今の季節、特にそうかもしれませんよね。私は年中、かったるいですけどね（笑）

ゆまくさん、今日は。私も同じです。私、やる気が起こらないどころか、休日は寝ていないといけないことが多くなってしまいました。
勤務している間は、緊張感のためか、それなりに何とか働いています。休日になると、その緊張が解けるのか、持病の頭痛が激しく、吐き気もし、食事も摂れません。最低限の掃除洗濯はしなけれはならないのですが、薬が効くまでは身動きも取れない。薬が効いても、無理ができない。
昔は休日に参考書を読んだりしたものですが、今はもう無理です。文字を読むと頭が痛くなります。
よく自分の休みを利用して、自費で遠方に研修に行く人がいます。旅費だけで１０万ほどかけて。それを見習えと言う管理職もいるのですが、無理です。すみません、私の愚痴になりました。
お体、大切にされて下さいね。アラフィフだと体の変化も大きいでしょう。私は３０過ぎから感じましたが、若い頃から丈夫ではなかったです。
お互いにいい年の取り方をしたいですね。自分に優しくしたいですね。

私は仕事終わってから、あれこれと心配してしまう性分です。
食事や何かをしているときも、思い出して、ガックリとするんです。
寝る前は、明日の仕事だるいなー・・・(>_<)と熟睡できないです。
起床後、仕事行きたくない、嫌でたまりません。
寝れないと体調が悪くなり、今はすごく不調が続いてます。
ストレス解消しようと、趣味を見つけたいが、結局、メンドクサイで終了します。
不器用で何やってもダメなので、余計にモヤモヤするだけでした。
仕事はミスなくこなすだけです。上司に嫌われてルーチンワークだけの仕事ですから、問題なくやってます。だるい時は休みます。自分を労わってくださいね。