看護師お悩み相談室

4月から働き始めた新人看護師です。
昨日、仕事に行こうとしたら急に涙が止まらず息苦しくなり、初めて仕事を休んでしまいました。何とかドアを開けて向こうに行こうとしたのですが、外に出るのが怖くなったんです。
今までは辛い時も、自分を奮い立たせて通勤していましたが昨日はそれができませんでした。


幼稚園の時から看護師になりたくて頑張ってきました。職場の方には大変よくして頂いて人間関係には問題ありません。ただ、私は急性期の看護のスピードや業務についていくのにいっぱいいっぱいだったんだと思います。
自分ではまだまだやれる、と思って頑張ってきたけれど、今は動く気力がありません。
職場の人には申し訳ないし、仕事を辞めたくても辞められないと思うと死にたくなります。でも死ぬ勇気はありません。

精神科を受診して診断がついたら、ちょっと自分が休める理由になって自分を責める気持ちから開放されるかもという気持ちがあります。同時に、自分を戒める気持ちがなくなって、楽な方へ進むことの怖さがあります。薬を飲むのも怖いと思ってしまいます。
精神科を受診した方がいいのでしょうか？
家族にも友達にも話ができず困っています。
アドバイス頂けたら幸いです。よろしくお願いします。

体が拒否反応を起こしているのですね。新人の時ではないけれど、私もそういうときありました。

そらさんは、自分に厳しいのかもしれませんね。

精神科＝内服と考えずに、一度受診されることをおすすめします。

　そらさん、頑張りすぎて少し疲れがでてしまいましたね。
　一度、心療内科を受診してみてはどうでしょう。いまのそらさんの状況を先生に話してみて下さい。
　また、そらさんがお薬を飲むことが怖いのならそれも受診したときに伝えてみて下さい。先生によっては、お薬も少ない量から処方して下さいます。
　また、だれにも相談できないなら、心療内科でもワーカーさんや心理士さんがいるところもあります。ひとりで考えても、しんどくなります、まわりと相談しながら、やっていきましょう。