看護師お悩み相談室

看護師7年目になります。今の職場でしか働いたことがありません。
中堅となり、業務外の仕事が増え、時間外労働の毎日。
たまにリーダーをするんですが、仕事を頼むことが出来ません。頼むといいんですが、みんな忙しいのは一緒なので申し訳なくて頼むことができません。
リーダーのときはいっぱいいっぱいです。
私は、頼まれやすいのかリーダーじゃないときは、やたらいろいろ頼まれます。
最近では、名前を呼ばれることが怖くて、何を頼まれるのかな、何か失敗した⁈って恐怖を感じてしまいます。
最近では、あり得ないぐらい申し送りが頭に入りません。
夜も眠れなくなり、早めにベッドに行くようにしてますが、何回も目が覚め、仕事に行かなきゃと突然起き上がることも。今まで眠れないなんて無縁でした。
夜は1～2時間ぐらいしか寝れない状態です。
突然起き上がったり、遅刻すると思って何度も目が覚め（今まで遅刻はしたことありません。）、朝方にはヘトヘトです。
また、人と関わることが嫌になり、患者やスタッフと話すのが億劫になってきて、無理して笑ってるのが自分でもわかってしまうぐらい。
昼の休憩もみんなのところに行きたくないんですが、行かないのはおかしいので、頑張って行ってます。
休みの日も、人がいるところに行きたくないので、引きこもり状態。テレビを観ることもなく、仕事のことや、将来のことを考え、気付くと夕方になってます。
テレビ大好きだったのに、観たいと思わなくなり、ご飯大好きだったのに食欲も出ません。
なんか自分が自分じゃないみたいで。
もう限界なのかなって思ってしまいます。
この前はストレスで顎関節症。
夜勤も多く生理もおかしい状態。1年前ぐらいからピルを飲んで生理がきてます。生理前には嘔吐にめまいで、薬をのんで、仕事をしてます。生理前の症状が年々ひどくなってます。

辞めたい気持ちが大きくなっています。
が、辞めるっていう選択は甘えなのかなって。
ここで辞めても自分は変わらないんじゃないかと。
頑張りが足りないだけってわかっています。
言い訳をしてるだけなんですよね。

みなさんの辞めるきっかけは何ですか？？

こんにちは。

早めに上司に今の体調を相談して、まずは心療内科受診や、職場にメンタルケアにあたる方がおられたら相談して、休職や異動を考えてみたらどうですか?
どちらにしても心や体を壊しても誰も変わってくれません。

どうか、無理をされないでください。

身体に影響が現れるということは限界というサインだと私は考えており、もっとタフな人だったら続けていけるでしょうが、過労死する前に辞めようと決断しますね。私は最高６年、最短４日で転職回数も(バイトも含めると)両手に収まらない位ありますが、自分の人生は一度きりですし、家族の笑顔が見たいので。。。

こんばんは。

文章を読んでいて、“えっ！？もう１人の私？？？”って思うくらい状況が同じでした。

私も看護師１０年ほどで上長がいない時は必ず自分がリーダー。
スタッフや患者とも話したくない、昼休みくらい１人になりたい・・・なんて思ってました。

幸いというかなんというかストレスまではいかず、睡眠、食欲も充分すぎるほどでしたが(笑)

そんな中、今年の３月に退職しました。
まだ続けられるとも思ったんですが、震災をきっかけに昨年には家族でも様々な出来事があり、実家に帰ることを選びました。
今はのんびり休職生活です。

退職することは甘えではありません。
長く勤めることはいいことだと思いますが、頑張りが足りないとかっていうことではないと思います。
言い訳ではなく体調不良という理由もあるし、他での経験もプラスになると思いますよ。

私は今次の就職へ向けて（ほとんど活動していないけど）の不安がいっぱいあります。
私も実は１つの病院にしか勤めたことがないんです。
民間の小さい病院だったので、それで培ってきたことが次のところで通用するかなんてわかりませんし、人間関係を１から築くことって難しい気がして。

もし今のところで継続するのであればですが。
リーダー業務は人に振ってなんぼだと思います。
申し送りを聞いて担当Ｎｓと打ち合わせし、Ｄｒに報告、相談し患者さんに還元することが必要だと思います。
けれど実施までリーダーが行っていたら担当Ｎｓも状態把握ができなくなるし、業務が多すぎて事故につながると思います。

もちろん担当Ｎｓに相談された時は協力は必要ですが、チームで動くことの意義や新人の経験の場は奪ってはいけないと思いますし。

自分の体も大事にしてくださいね。

トピ主です。
みなさんのコメントを見て辞めていいのかなって勇気が出ました。
ともさん。
上司（師長）に相談したいのですが、おしゃべりサンなので、相談したら翌日にはみんな知っている状態になるんです。
なので、相談しにくくて。
しかも、悩みがなさそうね。っていつも言われるので、私自身も『悩みがない』ということしています。
強引な手段になりますが、辞める3ヶ月前に退職届を出すしかないのかなと思っています。
また、病院受診も考えました。
チョット抵抗がありますが、辛い気持ちの方が大きいので、受診してみます。
コメントありがとうございました。
四十路ナースさん。
人生一度きりですよね。
もう、無理する必要はないのかな。
また、お勤め最高6年、最短4日…合う、合わないがありますよね。
違うところを見ようと思います。
ありがとうございました。
さつまさん。
読んでビックリしました。同じような方がいるんだ。と。
リーダーは仕事を振っていいと思います。わかってるんですが、私がリーダーの日には何故か新人さんばかりで振る人がいないんです。
情けないぐらい容量オーバーです。
新人さんは悪くないんですが、辛くて。
しかも、経験が浅いし、他を知らないため、通用するか…とても不安なんです。
一番大きいのは人間関係なんですよね。
今年、多くの人を採用にしているため、日勤で行くと7割は今年来られた方。他の病棟に行っても知らないナースばかりで（笑）
違う病院に行ってもいいんじゃないか…と思ってしまいます。
転職は、一からすべてやり直さなきゃいけないのですが、勇気を出して転職したいと思います。
ありがとうございました。