看護師お悩み相談室

はじめまして。
4月から総合病院で働き始めた新人看護師です。

GW明けから体調が悪くなり、なんとなく病棟に行くことが億劫になってしまいました。
ただの5月病だろう…と思って出勤していたのですが、段々と症状が悪化し、病棟にいるだけで嘔気、胃痛、頭痛が止まらなくなり、仕事を休むことが増えてきてしまいました。
病棟の人間関係はよく、嫌な思いをしたことはありません。
ただ病棟の忙しさについていけない自分への苛立ち、亡くなってゆく患者さんを見る辛さなどからいつの間にか「病棟に行きたくない」という気持ちが強くなってしまいました。
上記のことを医療関係者ではない友人に相談したところ「頑張りすぎて気持ちが疲れているのかも。一度心療内科に言ってみたら？」とアドバイスしてもらい、なんとなく行ってみたら（通院中の方すみません…）適応障害の診断がおりました…。このことは親にも病棟の人にも誰にも話していません。

心療内科に行った数日後に、師長さんやプリセプターさんが異変に気がついてくださり、話し合いをして2週間のお休みを頂くことになり、只今休職中です。
休職中に体調も改善されたのですが、復帰が近づくにつれてまた嘔気や胃痛、動悸が出始めました…
正直、病棟でやっていく自信がありません。
また具合が悪くなったらどうしよう…と不安になるばかりです。

ぜひアドバイスを頂きたいです。

今の状態を師長やプリセプターに話してみてはどうですか？
退職までいかなくても、仕事の内容を制限したところから始め、除々に元に戻すなど方法を取ってくれるかもしれませんよ。

あとはあなたの意向によると思います。

どちらにしても２週間の休養中や最後の方、もしくは休養明けに状態を伝える必要があるので、そこで相談してみればいいと思います。

　体調も悪くなり、大変でしたね。適応障害の診断がおり、お休みもいただいたようですが、まだ完全によくなってない感じですね。
　心療内科の主治医にもう一度、診断書をだしてもらい、またしばらく休んで体調が回復するのをまってみてはどうでしょう。無理しないで下さいね。

私自身の話になりますが…
先輩に診療内科受診を促され、うつ病と診断され、誰にも相談せずだまっていました。
そこで先輩→師長さん→部長さんに話がいき、休職しました。
復帰時には、部長さんが配属先を考慮してくださり、透析室や外来で働き、年数がたった頃、また病棟に配属になりました。
場所が変わったおかげで、症状も落ち着き、経験を積んでいくことで対応も落ち着いてくることができました。

なので、いまの状態や気持ちを師長さんや、部長さんに話すことがたいせつだとおもいます。
配属先を変えるなり、なにか対処してくれるとおもいます。お大事にしてくださいね！

２週間では、心が元通りになるには時間が足りないと思います。
もう少しお休みをもらえるようなら、１ヶ月、２ヶ月、もしくは３ヶ月くらい
しっかりと休んだほうがいいかもしれません。

２週間せっかく休んでも、出勤日が近づくことによってまた吐き気が出たり
胃痛がするようなので、その数日は不安定な日々を過ごすことになります。
１ヶ月の休みにしてもらったとしても、また１週間後には同じような状態になるかもしれません。

だとしたら３ヶ月くらいがいいのかな、と思うのですが
病院によって、しかも貴女は新人さんですから休みをもらいにくい立場にあると思います。
よく師長さんに相談してみるべきだと思います。
向こうから気づいてくれるくらいの師長さんやプリセプターさんがいる病院なのですから
多分あなたのことをしっかりと見てくれているのだと思いますよ。

ゆっくり休んで、職場の人と一緒にゆっくり考えていってくださいね。

私もあなたと同じ1年目で、同じような状況に陥りました。心療内科には通ってはいませんが、5月過ぎてから気分の落ち込みや、仕事への不安・ストレスから病棟へ行けなくなりました。そして１０日間くらい休職しました。
一時は退職しようと思い、師長や部長にも伝えたのですが、それなら他の病棟へ異動してみてはと促され、今新しい病棟で働き始めています。
ですから、あなたも元の病棟へ戻らなくても、もう少し余裕のある部署で働いてみるとか、いろんな選択肢があるのではないかと思いますよ。
それが無理なら退職して、病棟以外の職場(クリニック、特養など)で働いてみるのもいいと思いますよ。
今の状態のまま病棟に戻っても、あなた自身が壊れてしまうと思います。
無理しないで。

皆様ありがとうございます。
甘えているだけではないのか…逃げているだけではないのか…と自分を責めていたため、温かい言葉をかけてくださり感謝です。

昨日、師長さんと話をして体調がまだ万全ではないためお休みを伸ばしていただくことになりました。
今週、もう一度心療内科へ行き診断書を頂こうと思います。
仕事を続けるか退職するか悩んでいることはまだ職場の人には話していません。自分自身、まだ踏み切れていないので…
また話が進んだら報告させて頂きます。

いきなりの投稿失礼します。
わたしも今、新人看護師１年目の者です。現在全くあなた様と同じような状況でお休みは頂いておりませんが身体の不調がありながらも仕事をしています。
しかし、昨日アクシデントを起こしてしまい、もうこれ以上この身体のまま仕事をするのは患者様にも病棟のスタッフにも迷惑をかけてしまうのではないかと思い心療内科に受診し、何かしらの対処をしてほしいと考えております。できたらもう辞めたいとも思います。
あなた様は、休職されてその後どうされましたか？もし可能でしたらお返事頂たら幸いです。