看護師お悩み相談室

毎日の生活に変化がなくストレスを感じています。仕事に対しての不安や日々の単調な生活に、ため息ばかりです。地元を離れ9年になりますが、ここ最近はUターンばかり考えています。両親は健在ですが、何かと先行きの不安が頭をよぎり、うつ状態です。
先行き不安なことが色々あり考えていると人生が嫌になります。不安や緊張がない生活をしたいです。
こんな私、相談できる友人がいないので投稿でさせて頂きました。
どなたか、こんな私にアドバイス頂けませんか？どうしたらいいですか？

誰しもそんなもんです。
逆にどうしたら不安や緊張のない人生が送れるとあなたは思われますか？

それが答えです。

私も、先々を考えてしまってものすごく不安になることが多かったです。それで、精神を病んでしまったこともあります。

そこで私は「その日暮らしの生活をしよう」と決めました。考えてもなるようにしかならない、明日はどうなるかわからないから、明日のことは今日は考えない。そう決めてからは、少し気が楽になりました。