看護師お悩み相談室

私は200床ほどの民間病院のオペ室に勤務しています。勤務を始めて2年目になり、環境には慣れました。
1年目の夏頃から、勉強が全く追いつかないこと、何回も同じミスをすること、先輩の熱心な指導に応えられないこと、休日も休まらずリフレッシュできないこと、などが原因で、食欲がなくなり体重がみるみる間に落ち、悪心嘔吐、頭痛、不眠、連日の微熱に悩まされ、自殺企図というとたいそうですが、毎日、死にたい、自分なんかいなくてもいいんじゃないか、と感じていました。
そして心療内科にかかり、内服治療し、1年目の12月に1ヶ月休職しました。休職中も仕事のことが頭から離れず、自分はまだ全然頑張っていない、先輩の指導に応えられていない、倒れるまで頑張らないと、頑張っているという評価は周りがするもの、という思いがずっとあり、心療内科の先生の反対を押し切り、通院も内服も自己中断し、年明けから仕事復帰しました。
しかし、4月に入り、2年目になり、また同じような症状が出始めています。だんだんと仕事にも行きたくなくなってきています。2年目になったということや、仕事がいつまでたってもできないこと、勉強が追いつかないこと、例年の新人よりも成長のスピードが遅いこと、など日々焦っています。
やっぱり自分はオペ室は合わないんじゃないか、と考え転職も視野に入れています。
もともと勉強はあまり得意ではなく、仕事も効率良く器用にこなせるタイプではありません。
看護師は一生勉強！現場が厳しいのは当たり前！とはよく言いますが、ここで辞めたいと思うのは私の考えが甘いだけなのでしょうか？？

一年がんばったんです。
あう職場に移りましょう。
辞めてもいいんです。あせらず、ゆっくりしてから、慎重にさがせば、ありますから。
やめることは、めずらしくないですよ。

　状態がよくないみたいなので、まず受診してみて下さい。無理に仕事したら、大変です。

　まずは自分を大事にして下さい。

先生の反対を押し切って、復帰したのがまず悪かったかなあ。

真面目で頑張り屋さんなんですね。


転職を考えるのもいいかもしれませんが、今は充分な休養をとることが必要です。


そして絶対焦ってはいけませんよ。

みなさま、優しいお言葉ありがとうございます。

このタイミングでつい数日前にぎっくり腰にもなってしまい、余計に仕事に行きたくなく、少しこの先に不安も感じております。

人間環境は全く悪くないので、また師長に相談してみようと思います。

うつ病は、"自分はダメだ"などのネガティブ思考がくせになってしまい空回りしてしまっている状態です。オペ室という緊迫したミスが許されない環境で緊張してしまいますますストレスフルな状態なのでしょう。

働いている環境を変えることでうつ症状がよくなることも考えられますが、あなたのそのネガティブな受け止め方や自分に厳しすぎる思考を少し変えていかないと、違う職場に変わってもうまくいかないかもしれません。どこの職場に行っても多少なりともストレスは必ずありますし。自分のことを自分で良くも悪くも認めてあげれるといいのだけど。

はじめまして。
看護師10年目を超え再就職したクリニックで精神的に追い詰められ約２年かかってやっと退職して今は病院勤務です。
私はクリニックで精神的にボロボロにされながら周りのｽﾀｯﾌに迷惑になると耐えていました。
そのためか未だに精神的に不安定になることがあります。今夜勤専従だから余計シンドイです。
だから精神的に辛いと感じたときは無理しないで休みましょう。周りのことよりまず自分の精神を安定させることが第一かと私は今はおもっています。

ぽん様
ご返信ありがとうございます。
どうも私は、自分の精神的に余裕がなくなると、自分のいいところも悪いところも分からなくなってしまう傾向があるみたいです。
常に時間との戦いで、急性期は自分には合わないのではないかと思うようになってきました。環境を変えて、もう少しゆったりと働くことができる職場を探していこうかなと考えているところです。

no.6様
ご返信ありがとうございます。
それは非常にしんどいですね。
私も自分にムチをうって復帰したのですが、やはり休職前のような心身の状態にはもうなりたくない、自分の健康が一番かな、と考えています。
no.6様もお体には十分気をつけてください。

　主さん、精神的にしんどいのに、さらにぎっくり腰ですか…。めっちゃつらいですね。

　わたしもオペ室の勤務経験あります。オペ室は病棟より空調管理が行き渡りすぎて体がとても冷えやすいです。ＢＣＲの部屋や低体温管理の部屋などは本当に冷え冷えしてました。

　体を冷やさないように、あたためてゆっくり休んで下さいね。