看護師お悩み相談室

昔から、寝ないと駄目な体質でした。今まで、日勤で働いていましたが訳あって夜勤をしなければならなくなりました。

3交替勤務で月に、5回～6回です。

夜勤をはじめて、6ヶ月経ちますが、初めは慣れれば大丈夫かな？と思っていましたが、疲れがとれず、慢性的に眠い状態です。

最近、疲れが酷く瞼の痙攣が頻繁にあります。
やはり、夜勤は体に合わないと痛感しています。
同じように身体的に、なんらかの症状が出ていても夜勤を続けている人はいますか？

夜勤を辞めるべきか、回数を減らしてでも続けるべきか迷っています。

皆さんの経験談を聞かせて下さい。

夜勤以前やっていましたが、小さい子どもがいるので今はしていません。
もう、する気もないですが。

体調に異変をかんじるようならば止めた方がいいです。
夜勤は心身ともに変調をきたしますからね。
無理してもいいことないです。

NO.1様早速の回答ありがとうございます。

私は今、体調不良にメンタル不良です。

師長に何度か、夜勤回数を減らしたいと相談しましたが、駄目でした。

看護部長に相談してみたいと思います。

医者に聞いたのですが、睡眠を人より長く必要とする人がいます。人それぞれです。体質ですから異常じゃないのだそうです。8時間から10時間まで、睡眠時間は人それぞれです。

瞼の痙攣、私もありました。下瞼が左右にピクピクっと動きました。

夜勤、しなきゃならない規則はないので、働き方は自分の状態に合わせていいと思います。

NO.3様 回答ありがとうございます。

今日、夜勤明けで片瞼の痙攣が、両瞼になっていました…

疲れで、出ている症状だから、ほっといても大丈夫でしょうか？

看護部長に、夜勤回数を減らせないかと相談しましたが、、看護師長に相談してと一喝されました・・・

撃沈・・・

看護師長も忙しく、相談している暇がありませんでした。(悲しい)