看護師お悩み相談室

　昨年約１０年勤めた病院を辞めました。（ＯＰ室への人事異動で全く使い物にならなかった）そして近郊の療養中心の病院に転職しました。
　しかし、そこでも物忘れや注意力散漫で業務に支障をきたしてＯＰ室同様に落ち込み周りから罵倒され、計画も急性期と違い療養の計画の展開もできず計画の言葉も思い浮かばず計画の修正や観点のズレなども指摘され抑うつ状態になりＡＤＤも疑ったりして心療内科受診し「軽度の欝」と言われました。
元々要領が悪く優先順位も考えられず、挙動不審な動きもあり指摘される。前の病院の時から欝状態だったのかなと今考えるとそう思います。休養と内服による治療が必要と言われていますがなかなか上司に言い出せません。周りには辞めろと言わんばかりの事を言われ要領悪く罵倒され、気分が沈みっぱなしです。最近は仕事できない人間と言うレッテル貼られていて外来業務も外され病棟のみの勤務になっています。それでも回りは１７人の受け持ちを定時で終了してるのに私は記録も遅かったりして夜勤者からは「早く帰れ」と言わんばかりの邪魔者扱いされます。
　自治体の意向で病院も２年後にはなくなる予定です。そうなったときに欝状態で休職している経歴があると転職のときに不利になるような気もして休まない方がいいのかと考えたりします。
　内服のみで日々悶々として仕事をするべきか迷っています。自殺したい気持ちもありますが妻子ありなかなか踏み切れません。帰宅すると心身疲れて眠りますが深夜２時くらいには目覚めたり中途覚醒します。食欲は旺盛ではありませんが普通に食べれます。欝なのかどうなのかも何もかもわからなくなってきています。
欝状態で仕事するには具体的にどういった生活・仕事をしていけばいいのかアドバイスください。
　長文で支離滅裂な文章で申し訳ありません。

わかります。その思い。妻子がいるから辛いんですよね。だけども、今、無理してよい時ではないと思います。いくら、妻子がいるからと限界まで頑張る必要があるんですか？
医師から、休養が必要だと言われているのなら、診断書で休暇をとれます。給与も基本給の60%くらいもらえる制度があるので安心して休めますが。
休職期間があって、転職に不利とかと考えているみたいですが、考え過ぎです。私も現病から鬱病を併発して、最終的に辞めて転職しましたが、面接ではっきり言いました。今は、症状はほとんどなく、仕事にも支障がありませんと。こういうことを伝えて、採用側が病気があるからとだけで不採用にするのはちょっと違うと思うし、それだけの職場なのかと思います。
仕事を続けていきたいと思うなら、きちんと病気を直していったほうが後々のためだと思います。

急性期の圏内屈指の病院で勤めていましたが、うつ病を発症して地元に帰ってきました。
うつ病とともに生きようと、最初の再就職先はうつ病をカミングアウトして勤めましたが、何かあると「うつ病だから、そういった考え方になるのよね～」と言う風になってしまいがち、勤務形態も考慮されましたが、かえってストレスでした。

３年間勤めてこの春、老人ホームに就職しました。

うつ病の事は言っておりません。最近は治療が必要ないとこまできました。

症状が酷い時は仕事内容を考慮していただくためにもカミングアウトは必要です。

言いだしにくいようですが、まずは自分のことを考えましょうね。

症状が良くなってから、再就職を考えても良いでしょう。

この職業、うつ病は紙一重です。まずは自分の状態にあった施設での仕事をお勧めします。
自信が付いたらうつ病の事を告げづに働けるようになりますよ。

うつ病があるからと言って視野を狭める必要はありませんが、無理は続きませんよ。
今までの半分のペースで働くつもりでいてくださいね。
仕事のストレスが睡眠障害につながり、悪循環ですね。
心療内科の先生に以前言われましたが、眠れないときは諦めて、気分転換することも大事ということ。。
眠剤内服だけが解決策ではないのですね。
うつ病で休職している事で転職に不利と考えていらっしゃるようですが、そんな職場だけではありません。
辛いところで我慢すると帰って症状悪化につながります。

真面目すぎることも原因の一つです。
世の中看護・介護の手はまだまだ足りていない状態、自分にあった職場もきっと見つかります。
就業困難な状態が続くなら、転職をすることで違った景色も見えますよ。
応援しています。

鬱状態で仕事をしない方がいいのでは。
少し、休職してみる方がいいと思います。

生活がかかっているのなら、奥さんに働いてもらうとか、
家族の方に協力してもらう事はできませんか？

あと、ナースとしての仕事が辛いなら
少し看護の世界から離れてみる方がいいのでは
ないでしょうか？

皆様　アドバイスありがとうございます。妻もナースで私が約１０年勤めた病院で透析にいます。カミングアウトすべきか迷っていますが少し自信が沸きました。地方の田舎なため選ぶ病院もあまりなく転職するとしたら近くの精神科かなと考えたりしています。少し自分自身を中心に考えてみたいと思います。