看護師お悩み相談室

3交代の方に質問です！
夜勤前の時間はどのように過ごされますか？
特に深夜勤前は時間的にも何もできず夜には出勤・・・
気分的にもなにもする気になれずおっくうです。
なにか効率的な過ごし方あれば教えてください。

3交替は、病院によって勤務体制が違いますが、主さんの病院はどのような体制でしょうか？

私のところは、 基本は日勤→深夜→準夜の3交替です。
日勤、深夜、深夜、準夜とか、日勤、深夜、準夜、準夜とかもありますが。
なので、深夜前は日勤終わってから仮眠の時間となるので、ご飯食べてシャワー浴びて寝るだけです。
深夜、深夜が続く場合も、仮眠がほとんどですね…。
効果的な過ごし方…あんまり考えたことなかったです(^_^;)
答えになってなくてすみません。。