看護師お悩み相談室

脳外科の救急外来に勤務する5年目看護師です。今、看護師として自分がこれからも働くべきなのか、悩んでいます。毎日、出勤するのが苦痛です。

　これだけの文章では、どんな風に悩んでいるのか伝わってこないので、何と答えるべきか良く分かりませんが、ご自分が辞めたいほど苦しいのならば、休職でいいかと思います。
心療内科を受診して、休職の診断書を出して貰うのが、一番いい形だと思います。
　ドクターストップが出なくても、内服治療や相談してみるだけでも、良い方向にむかうと思います。
気持ちを整理して、受診してみてください。

こんにちは。私は脳外科病棟に１0年いました。卒後５年間働き、退職後すぐに別の病院の脳外科病棟で５年間。私も５年目の頃辞めたいと考えスパっと辞めました。周りの友人も辞めたいと言う人はいっぱいでした。それとは反対にステップアップしている同僚もいました。
休職であれば心療内科などでの診断書が必要になります。生活費も必要ですから、職場から休職中の給与はあるのか、期間などを確認することですね。生命保険などに加入しているのであれば、診断書をもとに保険が適用するのか、期間も確認します。
私も現在休職中です。ナースは不況な世の中でも贅沢ながら離職率が高いといわれていますよね。休みも、ほとんどあってないようなもんですよね。経験からですが、３カ月ほど休むと心がだいぶ落ち着いた感じがありましたよ。週１回は定期に通院して、私は多くのことを学ぶきっかけにもなりました。この世の中で健康に勝るものはないと考えることができました。充電できたと感じることができれば、ダラダラ生活することもいけないので主治医と一緒に復帰目標を決めていきましたよ。復帰後ブランクあっても人は人、自分は自分でじっくり焦らずやっていこうと考えています。
休んだ期間中は、読書は苦手ですが簡単なメンタル的なものから読みはじめました。単行本の和田秀樹さんの「今日からイライラがなくなる本」はおすすめす。著者も医者であり共感できる部分がありました。
仕事しているときは言い訳ですが、運動する時間もなくやっていませんでした。20歳のときより10ｋｇも体重増加しているので、運動は嫌いではないので、朝に太陽を浴びながら変質者には注意しながら散歩しました。現在は街の公共体育館などを利用してストレッチやランニングマシンやウエイトトレーニングでゆっくり健康的な体作りに励んでいます。少しはまりました。あとは金銭に余裕がある程度に雑貨やカフェめぐりを楽しんでいます。家族関係がよければ実家に帰省することもいいですね。
私は、多分運動が一番心身によかったと感じています。私は看護師５年目の頃簡単に辞めなければよかったなって思いました。
まずは思いっきり同僚や上司に相談してみて考えてみてください。私の意見は参考にまで留めてくださいね。