看護師お悩み相談室

40になり髪が細くなり今までの半分の量になり薄毛に困っています。ボリュームなし張りこしなしと言った髪質になってしまいました。仕事に行くのも恥ずかしいくらいですが生活の為辞める事も出来ず。不安症もあるのでますます落ちこむ毎日。何かいい方法はないでしょうか？皮膚科に行き薬も飲んでますが一向に改善する見込みがない感じです。

他にも回答が寄せられているかなと思いますが私なりのアドバイスです。
糖質制限とシャンプーレス、あとはお風呂と温泉かな、と思います。
私は46才、気がついたら分け目が薄い！悲しいくらい。
で、よさそうな情報を探しました。糖質制限は賛否両論今ありますが、江部先生、夏井先生のサイトを見てくださいね。
シャンプーレス、今実践してますが、少し太くなった？と思ってます。
いろんな情報がありますが、体に良いものを取り入れて、あとはゆったりして、運動とかヨガとか温泉(おすすめ。)とかで血の巡りをよくしましょう。若い体と心で、看護師さんがんばりましょうね。

合成シャンプーを使っていると、髪が細くなります。
石鹸シャンプーをお勧めします。なければ固形の石鹸を泡立てて使用してもよいと思います。
髪の毛は多少ゴワゴワしますが、ボリュームアップ！長く使用していれば確実に太くしっかりした髪の毛になりますよ！