看護師お悩み相談室

準看21年正看1年生です。新入社員新卒一年生として今回、院内発表グループのメンバー三人に入っています。「私達は他で発表者したことがあるから、今回、貴方が発表してね」とメンバーのお局に言われました‥一言もない勝手さに怒りと、一番の問題が‥私は人前で話す事が苦手です。過緊張で過換気になった事があるくらい。それも学生の時、グループワークの発表ごときで(>_<)情けないです。平気な人は読むだけやん！って言うけど、今回の病院も看研がないから選びました。２月本番までに辞めようと頭をよぎってます。詰所内には誰にも相談する人がいません。

みなさんの周囲にこんな人はいますか？どうされてますか？

すっごく・すっごく・すっごく・わかります！
辞めてもいいから、人前は嫌だの気持ち。
この気持ちは、人前で喋り慣れてる人にはわからないと思います。
誰でもそうだよー何て軽く言って欲しくない位ですよね(T_T)
私も単なる送別会で一言まとめてくれ・と言われた事がありました。
ざっくばらんな会でです。
嫌だ嫌だ嫌だ嫌だ・・・・じゃ私欠席しよう、となりました。
あまりにも嫌だと言い続けてたら先輩が変わってくれました（涙）

自分が仕事を辞めないでいるのも、送別会ではシーーーーンとした中挨拶があるからなんです。
こんな気持ちはきっと誰にもわかってもらえない。　切実な大問題です。
だから投稿者さんの気持ちがすごくわかる。
私も辞めるかもしれない・・・。
何処に行ってもあるよ！ってきっとお叱りがあると思いますが。

大勢の前で話をすることは大変エネルギーが入りますよね。
何を話していたのか、話そうとしていたのか・・頭の中が真っ白。
どもってしまいます。

そう思うと芸能人はすごいよね。
感心しちゃう。

私も苦手ですが
自分自身不慣れだからこそこういった場所で話す機会を設けてもらい
ありがたい。
自分の殻を破るためにもこうやって
鍛えられて育っててもらえるんだと思っています。

芸能人みたいになれればいいけど・・
人間完璧は、無いし匿名サンらしく発表されば良いと思います。

匿名さん！コメント有り難うございます！本当に切実な悩みですよね‥こんな事で病院を変わってたら‥とか看護師向いてないんじゃないか‥まで一人で悶々と悩んでます。パワーポイントもできない、文章力もない、じゃあ発表！しか選択肢がないんです。こんな事、課長も部長も納得してくれないですよね‥

気持ちわかります。
私もあがり症です。
自覚したのは小学４年生の頃からです。

私の場合は、発表する直前から心拍数が上がり始めます。
発表途中から声と手足が震えます。
そして段々と呼吸が苦しくなります。
発表が終わっても数分間は手足の震えが止まりません。
その後に嘔吐することもあります。

「場数を踏めば大丈夫」
「完璧主義で失敗するのが怖いから緊張するんじゃないの？」
など、他者に散々言われてきました。

20年以上たちますが私のあがり症は治りません。

私は精神科を受診し、レキソタンを内服してあがり症を抑えています。

発表時も、採血時も、医師の介助時も、急変時も、平常心でいられます。

そんな内服薬があるんですか。
昔デパスを内服された事があったのですが、半錠で強烈な眠気がきて　それ以来内服はしてませんでした。
no.4様　ありがとうございました。
私の場合も何年経ってもあがり症は治りません状態です。
受診してみます。　<m(__)m>

コメント有り難うございます！とても勇気づけられました♪なかなか独りで解決できなくて‥｡こんなストレスフルな仕事をしているナース達。みんな偉いですよね～！仕事終わってアフターなんて余力、全くない。ﾊﾞﾀﾝｷｭｰ！みんな頑張ってる‥と思って頑張りマス☆