看護師お悩み相談室

1度何かを失敗するとなかなか切り替えられず、また同じような失敗をしてしまいます。次は頑張ろう、こうしてみようと思っても空回りしてしまいます。
先輩からは同じような失敗を繰り返すと一緒に仕事をしたくなくなると言われました。
確かにそうだろう思います。

どうしたら考え方・行動を切り替えられるんでしょうか。

私も同じです。
失敗したら、とても落ち込みます。
もうだめだと、引きずってしまいます。
若い頃は大変苦労しました。

今は、パート勤務をしていますが、
新しい分野で未経験、知識不足、失敗も多いです。
やっぱり落ち込みます。
でも、経験してみなければわからないこともあります。

今は、失敗したと思ったら、（命にかかわるようなことは論外ですが）
落ち込むだけではなくて、
その失敗を自分なりに分析し、
次に同じ場面に遭遇した時に、どうやったらうまくできるかを、
文章化して振りかえるようにしています。


失敗も経験と考え、自分を必要以上に責めず、
客観的にとらえる姿勢が大切だと思います。

主さんはまだお若いのかな。
ひとつひとつが貴重な経験です。
あんまり気張りすぎす、
少しずつ自分の出来る範囲で頑張ってください。

深呼吸で自己暗示。やってみてください。一息つくと落ち着きますよ。
あとは休憩時に甘いものを取るのもいいですよ。ずっと緊張も大変ですからね。

先輩の余計な一言を真に受けていたら、精神的にきついと思います。
本当に余計ですね！
同じような失敗を繰り返すわね。どうしたら良いかしら？
ここでとどめるべき。
手順を書き出して見てはどうでしょう？
そして、ポイントには目印。
失敗は成功の元！！
こうすると、こういう失敗が起きるから、こうはしない。こうする。
と、何気なくやるのと違ってくると思います。
本当に同じ失敗ですか？
きっと、何か違うと思います。
何度も失敗しやすいなかなか難しいことなのかもしれません。
頑張って！
そして、失敗ばかりイメージしてはダメ。
成功するイメージ、イメージトレーニングも大事だと思います。

1度何かを失敗するとなかなか切り替えられず、また同じような失敗をしてしまいます。
→突っ込まれると更におかしくなるっという状況ありませんか？
記憶するのも大事ですが、記憶の仕方だと思います。

この患者さんはどうしてこの行為が必要なのか
どうすればその患者さんに迷惑をかけることなく行うことが出来るのか
理解するところから始めてはいかがでしょうか。

それに失敗をするという事は、一生懸命働いている証拠ですよ。
失敗は成功の元です。
なぜ失敗をしたのか
どうしたら失敗をせずに看護できるか
どこが原因だったのか・・。

情報収集・情報共有・チームへの声掛けをしたり
指さしの確認とかが原始的で間違いにくいですよ。

自分なら出来る。
乗り越えれると自分を信じて前進だなぁ。